Загрузка...
Надежда, 56 лет
Героиня письма – смелая и решительная женщина. Она смогла распознать состояние, скатившись в которое окончательно так трудно найти себя, и решила действовать.
Слово «пенсия» в данном случае употребляется в переносном смысле. Потому что это больше, чем физическое достижение определенного возраста и выход на покой. Пенсия у многих – это состояние души. Старая молодежь – это не из фильма ужасов. Увы. Многие люди от 20 и старше живут без целей, желаний и слишком рано оказываются на «пенсии». Чем это вызвано?
- Нежеланием думать, искать и находить себя, совершать конкретные действия. Жизнь по принципу амебы – незаметно, тихо и ни о чем… Чаще всего таких людей можно распознать по фразам: «Моя хата с краю», «Зачем, ведь везде все одно и то же?», «Что я не видел в вашей Европе, Азии, Австралии, Сочи» и т. д.
- Неверием в собственные силы и нелюбовью к самому себе. Эти люди выделяются в разговоре такими фразами: «Он умнее, профессиональнее, поэтому его повысят, а меня нет», «Я боюсь, что он (она) встретит кого-то, кто красивее, богаче», «Мне кажется, меня никто не любит».
Как же выйти из «пенсионного» состояния и снова начать жить?
Познакомьтесь с собой и полюбите себя
Для начала ответьте на простой вопрос: «Каким я хочу видеть себя, о чем мечтаю?» Представьте, что вы бурите скважину и вот-вот из нее брызнет… нет, не нефть, ценнее – наружу появится ваше собственное «я». И для этого нужно только одно – уделить себе время.
Останьтесь наедине с самим собой, включите расслабляющую музыку (или не включайте). Кстати, а как вы больше любите? И не спеша начните отвечать на вопросы о себе. Что вас восхищает в самом себе, какими качествами гордитесь? За что вы можете сказать спасибо в своей жизни? Что любите делать, когда есть свободное время? Когда, при каких обстоятельствах чувствуете себя счастливым?
Обновляйтесь
Привычка и определенный ритм жизни – хорошо, но можно настолько утеплиться в своем коконе, что будет очень трудно сделать новый шаг. А наша жизнь – движение. Мы развиваемся, растем, достигаем, пробуем. Начните двигаться, станьте любопытным:
- Как вы добираетесь до дома или работы? Попробуйте пойти другим путем и отмечайте, что нового увидите.
- Любите гулять в парке? А что если для прогулки выбрать новый музей?
- Когда у вас в последней раз были гости или вы к кому-то ездили? Возможно, пора позвонить другу?
- Купите пять новых журналов, которые никогда не читали, и попробуйте найти в них что-то интересное для себя.
- Сходите на бесплатную лекцию, мастер-класс, представление, пробный урок.
Почувствуйте, как начнете меняться, как жизнь заиграет новыми красками.
Гуляйте
Одевайтесь теплее – и на улицу, дышать воздухом. Энергия, прилив сил, здоровый цвет лица, вдохновение и новые идеи – отличные причины любить любую погоду.
Заряжайтесь позитивом
Вдохновляйтесь и вдохновляйте. На подзарядку свои эмоции можно поставить с помощью хорошей книги или фильма (например, «Внутри себя я танцую», «Поллианна», «Мирный воин»). Увидев человека, который так же, как и вы, нуждается в поддержке, расскажите ему все то, что знаете. Найдите единомышленников.
Если кто-то выходит на пенсию и оседает в четырех стенах, считая это закономерностью, то вы теперь знаете, как найти выход.
