Загрузка...
Результаты нового исследования показывают, что изменение образа жизни может помочь улучшить когнитивные функции у пожилых людей, страдающих нарушениями, и замедлить приход деменции.
В исследовании, опубликованном в Журнале Американского гериатрического общества, 119 человек старше 65 лет, у которых наблюдалось ухудшение когнитивных функций, были случайным образом распределены на две группы: контрольную группу и группу, подвергавшуюся вмешательствам на протяжении 8 недель. Контрольная группа получала онлайн-информацию о деменции и факторах риска, связанных с образом жизни, средиземноморской диете, физической активности и когнитивной активности.
Хотите, чтобы ваше желание исполнилось? Приглашаем на трансформационную психологическую игру, которая запустит сбычу мечт!
Участникам было поручено применить эту информацию для коррекции своего образа жизни. Группа вмешательства получила ту же онлайн-информацию, плюс активные компоненты, которые помогут применить эту информацию для коррекции своего образа жизни: сеансы диетолога, сеанс физиотерапевта и онлайн-тренинровки мозга.
Через 6 месяцев последующего наблюдения исследователи отметили, что участники экспериментальной группы смогли улучшить свой образ жизни и имели более высокие показатели при оценке когнитивных функций, чем участники контрольной группы. Результаты показывают, что изменения, основанные на образе жизни, могут замедлить ухудшение когнитивных функций и приход деменции в старости.
«Мы уже на протяжении некоторого времени знали, что подобные изменения образа жизни могут снизить риск деменции среди населения в целом. Это исследование помогло убедиться, что при правильном вмешательстве люди, испытывающие ухудшение когнитивных функций, могут сохранить достаточную нейропластичность, чтобы их мозг мог сопротивляться упадку», – сказал ведущий автор Митчелл Макмастер, аспирант Австралийского Национального Университета.
Источник: sciencedaily.com/releases/2020/09/200910090048.htm
Перевод: Кирил Меламуд
