Склонен ли я к депрессиям?

Без Зигмунда Фрейда кушетка была бы нормальным предметом мебели. Впрочем, что такое «нормальный»? И нормален ли я? Чтобы определить наверняка, находится ли пациент всего лишь в стадии крайнего утомления или уже впал в депрессию, иногда достаточно получить ответ на два вопроса.

«Два вопроса ничуть не хуже, чем много» — так называется статья американских психологов, привлекшая всеобщее внимание в 1996 году. Авторы доказали, что, получив ответы всего на два вопроса, можно сделать вывод, страдает пациент депрессией или нет.

Разумеется, анкеты и быстрые тесты всего лишь указывают на возможность психического расстройства, но не могут доказать его. Официальный медицинский диагноз «депрессия» может поставить только психолог после подробного, так называемого «стандартизированного интервью пациента». И вообще самотестирование в области клинической психологии весьма далеко от того, чтобы заменить опыт и экспертизу врача. Идея теста из двух вопросов возникла из наблюдения, что часто именно домашние врачи первыми сталкиваются с депрессивными симптомами своих пациентов.

Обычные анкеты воспринимаются многими врачами как чересчур обширные. И тест на депрессивность, состоящий из двух вопросов, они сочли весьма полезным и достаточным, чтобы быстро установить, нужно ли показать пациента профессиональному психологу.

Это ультракороткая форма теста PHQ-D. Разработано: Р. Л. Шпитцер, Й. Б. Вильямс и К. Кренке.

Счастлив тот, кто забывает, чего нельзя изменить.