Многие мечтают избавиться от вредных привычек, а если не выходит, вынуждены переживать на себе негативные последствия. [Читать далее...]
Как похудеть и не набрать вес снова? Возможно ли сохранить стройность, не ограничивая себя в еде? Как обрести форму без изнурительных тренировок? [Читать далее...]
Вы задались целью выработать новую привычку к регулярным физическим упражнениям, более здоровому образу питания или ежедневному написанию поста в своем блоге? [Читать далее...]
Всемирная организация здравоохранения расширила список душевных недугов: вегетарианство и сыроедение отнесли к числу «психических заболеваний, требующих незамедлительного вмешательства врача-психиатра [Читать далее...]
В самом конце XX века список расстройств пищевого поведения пополнился еще одним, и этот диагноз можно поставить не только конкретному человеку, но и обществу в целом. [Читать далее...]
Наше самое поразительное открытие, пожалуй, в том, что личные качества человека и его круг общения с детских лет могут прогнозировать его смерть спустя многие годы. [Читать далее...]
Считается, что легче всего убедить человека в преимуществе какого-то предмета, если сравнить его с худшим. [Читать далее...]
Исследования подтвердили, что генетическая склонность к ожирению существует. Ее влияние на индекс массы тела возрастает с детства до ранней юности. Однако избавиться от лишнего веса в зрелом возрасте [Читать далее...]
Старение – важная часть жизни, и несмотря на это, явление малоизученное. И на это есть веские причины. Дело в том, что до конца прошлого века старение не считалось чем-то негативным. [Читать далее...]
Владимир Яковлев – журналист, медиаменеджер. Придумал и делает проект «Возраст счастья», который посвящен новым возможностям, возникшим в результате глобального скачка продолжительности жизни. [Читать далее...]
Помимо прочих многочисленных благ, эволюция принесла человеку возможность жить долго и плодотворно. Продолжительность жизни век от века росла, но долголетие по-прежнему актуально. [Читать далее...]
Что мы знаем о здоровом образе жизни? Некоторые эксперты утверждают, что нужно пить только из чистых стаканов, а курить – исключительно на свежем воздухе… [Читать далее...]
10 000 шагов в день помогают снизить тревожность, побороть усталость, преодолеть депрессию, гнев и улучшить настроение – к таким выводам пришли ученые. [Читать далее...]