здоровье

Проект Action for Happiness, запущенный в Великобритании в 2010 году, продолжает набирать популярность. [Читать далее...]

Попытка связать онкологию и эмоциональную сферу совсем не нова – этим вопросом занимались еще древнегреческие врачи Гиппократ и Гален. [Читать далее...]

Принимать свое тело таким, какое оно есть, или стараться сделать таким, какого нет? Идти на поводу у тела или взять его за поводок и тащить изо всех своих сил к идеалу, несмотря на то что оно упираетс [Читать далее...]

Природа головной боли многогранна. Она может сопровождать различные психические заболевания, такие как депрессия или шизофрения... [Читать далее...]

Осенью в России растет заболеваемость ОРВИ и простудой, и этот год не исключение. То, насколько легко удастся справиться с недугом, зависит от «качества» иммунитета и общего состояния организма. Основ [Читать далее...]

Пару лет назад психологи Калифорнийского университета выяснили, что для счастья человеку нужно от двух до пяти свободных часов в день. Причём наполнять их стоит осмысленной деятельностью — фитнесом, в [Читать далее...]

Исследуя тягу людей к еде, спиртному, сигаретам и другим соблазнам, психологи из Плимутского университета в Великобритании выяснили, как ее преодолеть. [Читать далее...]

Магия состоит в том, что человек наделяет своими околобожественными фантазиями события, которые хоть редки, но укладываются в рамки теории вероятности или самообмана. Маловероятное многие склонны прин [Читать далее...]

Профессиональное эмоциональное выгорание – проблема, которая заполняет собой все новые и новые пространства. [Читать далее...]

Мужчины более забывчивы, чем женщины. [Читать далее...]

Какую роль в нашей жизни играют эмоции? Умеем ли мы их выражать? Рассказывает психотерапевт Андрей Жиляев. [Читать далее...]

Слабость, ухудшение состояния кожи и ногтей, быстрая утомляемость и нарушение сна — всё это признаки авитаминоза. [Читать далее...]

За три месяца осени световой день в средней полосе России сократится более чем на шесть часов, что естественным образом скажется на работоспособности и желании заниматься любой активностью. [Читать далее...]

Французский врач Арман Труссо считается первым, кто сознательно и вполне научно применил плацебо для тестирования реального лекарства. Он сделал пилюльки из картофеля и, сравнив их действие с гомеопат [Читать далее...]

Здоровое питание важно для каждого человека. От того, что мы едим, зависит наше здоровье, настроение, работоспособность и даже наша душевная гармония. [Читать далее...]

Все мы впечатляемся мудрыми столетними пастырями своих овец в горах или бойкими вековыми бабушками-путешественницами из благополучной Европы. Но характер впечатлений меняется, как только речь заходит [Читать далее...]

Когда читаешь очередную победную научную реляцию о возможности продления человеческой жизни лет до ста, всегда испытываешь смешанные чувства. [Читать далее...]

Большинство из нас не могут назвать желаемую «конечную» дату своей жизни, но предполагают жить настолько долго, насколько получится. Однако многие укорачивают свою жизнь каждый день, не осознавая этог [Читать далее...]

Современный человек уже не ищет философский камень и не изобретает эликсир бессмертия. Но проблемой долголетия озадачен по-прежнему. [Читать далее...]

Физические упражнения помогают от бессонницы, но не сразу. [Читать далее...]

Не секрет, что все мы хотим жить долго и счастливо. А главное, встретить старость в своем уме. Избежать склероза и маразма можно. Но для этого надо начать тренировать мозг уже сейчас. [Читать далее...]

Едва ли не все, что мы чувствуем, говорим и делаем, отражается на продолжительности нашей жизни. Обобщив результаты многочисленных исследований, можно выделить 14 неизвестных прежде факторов долголети [Читать далее...]

Парадоксально, но во времена Петра, который начал прививать курение, ни у кого не только не было зависимости от этой привычки, а совсем напротив: людей было не заставить курить. [Читать далее...]

Наш Минздрав предупреждает: жизнь тех, кто родился в середине девяностых годов, может продолжаться в среднем не 80 лет, а более 100. [Читать далее...]

На протяжении тысячелетий по всему миру женская полнота была символом здоровья, красоты, желанности. Что же произошло? Почему стандарты женской красоты так изменились? [Читать далее...]

Привыкнуть к здоровой еде ребенку помогут анимационные герои, правильные вопросы и… немного наличных в кармане. [Читать далее...]

Оказывается, стресс способствует закреплению привычек, причем не только вредных, но и здоровых. [Читать далее...]

В США увидело свет пятое издание знаменитого «Руководства по диагностике и статистике психических расстройств». [Читать далее...]

Ученым из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна удалось обнаружить область мозга, которая контролирует процесс старения тела. [Читать далее...]

Известный сирийский врач и писатель Абу-аль-Фарадж, живший в XIII веке, писал, что в древности врач, обращаясь к больному, говорил: «Нас трое – ты, болезнь и я. Если ты будешь с болезнью, вас будет дв [Читать далее...]

Белгородская трагедия показала, что страшные прогнозы психологов о возросшей в обществе агрессии справедливы. Ситуацию комментирует кандидат медицинских наук, психотерапевт Европейского реестра Марк С [Читать далее...]

Биохакинг объединяет биологию и технологии для достижения новых возможностей и улучшения человеческого организма. Эксперт XFIT Максим Оборин рассказывает о тренде, а также делится видением, как сделат [Читать далее...]

В Москве впервые пройдет конференция «TEDMEDLive Russia 2013». [Читать далее...]

Ученые выяснили, что люди чувствуют себя лучше, когда тратят деньги на помощь ближнему, а не на собственные нужды. [Читать далее...]

Психосоматические проблемы, будь то общее «выгорание», рак и другие, не менее опасные осложнения длительного напряжения наступают не сразу. Должно пройти 15–20 лет авральной жизни организма, прежде че [Читать далее...]

Ничто люди не защищают так яростно, как привычную боль и беспомощность. А все потому, что часто это повод избежать встречи с собой. [Читать далее...]

На первый взгляд, в традиционной медицине все логично и понятно, тело – машина, болезни – поломка. А душа – это уже от лукавого. Но такая «машинная сборка» срабатывает далеко не всегда. В этом случае [Читать далее...]

В зрелом возрасте люди, как правило, имеют лицо и тело, которые они заслужили. Во внешнем виде человека зашифрован психологический портрет. [Читать далее...]

Вы задались целью выработать новую привычку к регулярным физическим упражнениям, более здоровому образу питания или ежедневному написанию поста в своем блоге? [Читать далее...]

1 июня в четырех московских фитнес-центрах XFIT стартуют занятия по триатлону: попробовать свои силы в новой дисциплине и подготовиться к стартам под руководством опытных тренеров смогут как члены клу [Читать далее...]

За три месяца осени световой день в средней полосе России сократится более чем на шесть часов, что естественным образом скажется на работоспособности и желании заниматься любой активностью. Как поддер [Читать далее...]

Повальная мода на похудание, пресловутые 90-60-90, заставляют многих из нас любыми средствами стремиться к стройной, точеной фигуре. [Читать далее...]

Приглашаем вас соприкоснуться с источниками силы в Урочище «Конча-Заспа» в 20-ти км от г. Киева. [Читать далее...]

После появления технологии PET-сканирования ученые смогли проводить исследования по изучению влияния алкоголя на мозг человека на новом уровне. [Читать далее...]

Ученые утверждают, что для эффективной борьбы с никотиновой зависимостью в зрелом возрасте необходимо учитывать психологическое состояние в детстве. [Читать далее...]

Всемирная организация здравоохранения расширила список душевных недугов: вегетарианство и сыроедение отнесли к числу «психических заболеваний, требующих незамедлительного вмешательства врача-психиатра [Читать далее...]

В новом исследовании, проведенном в Университете Лойолы, ученые наблюдали за студентами и выяснили, что круг друзей может существенно повлиять на вес. [Читать далее...]

Академия социально-экономического развития приглашает на семинар-тренинг Сергея Агаркова психологов и врачей. [Читать далее...]

Часто назначаемые антидепрессанты, как выяснилось, приносят пациентам больше вреда, чем пользы. [Читать далее...]

У детей, переживших тяжелые травмы, в три раза больше шансов на появление шизофрении в дальнейшей жизни. [Читать далее...]

Дети, живущие в благополучных районах с доступом к паркам и к здоровой пище, на 59% менее склонны к ожирению. [Читать далее...]

Новое исследование показало, что стресс затрудняет подавление симптомов обычной простуды. [Читать далее...]

Обнаружена прямая связь между поеданием фастфуда или коммерческой выпечки (пончиков, пирожных, круассанов) и риском развития депрессии. [Читать далее...]

Большинство экспертов сходятся во мнении, что число детей с диагнозом аутизм возрастает. [Читать далее...]

Школьные учителя, практикующие короткие медитации, менее подвержены беспокойству и стрессу и более внимательны к чувствам детей. [Читать далее...]

Полное отсутствие стресса в детстве является не менее разрушительным, чем переживание больших несчастий. [Читать далее...]

Ученый нашел способ сделать человечество счастливым. [Читать далее...]

В самом конце XX века список расстройств пищевого поведения пополнился еще одним, и этот диагноз можно поставить не только конкретному человеку, но и обществу в целом. [Читать далее...]

Госдума сразу во втором и третьем чтениях приняла федеральный закон «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации». Документ содержит пункты, касающиеся суррогатного материнства. [Читать далее...]

Продолжаем публиковать интервью из цикла бесед с практикующими психотерапевтами с многолетним стажем – от 1 до 20 лет. Ведущие тренеры Лев Черняев и Елена Косырева ответили на вопросы: может ли психот [Читать далее...]

Сейчас кормлю себя насильно. Но все равно ем мало, со страшной скоростью худею, у меня болит желудок и все время подташнивает. [Читать далее...]

Метод семейной системной расстановки по Берту Хеллингеру стал распространяться в России примерно с 1998 года, после участия русских психотерапевтов в первом всемирном конгрессе психотерапевтов в Вене. [Читать далее...]

Мы выделяем «вкусненькое», «полезное и вредное», ограничиваем себя, считая калории и изобретая специальные диеты, или откровенно «заедаем» тревоги и неприятности. Эти игры с едой начинают забирать все [Читать далее...]

Предлагаем вашему вниманию первое интервью из цикла бесед с практикующими психотерапевтами с многолетним (от 10 до 20 лет) стажем. [Читать далее...]

Пищевой контакт с миром в списке человеческих потребностей стоит на первом месте. Но всегда ли мы удовлетворяем едой только физиологическую нужду в жирах, белках и углеводах? [Читать далее...]

Правильное питание и здоровый образ жизни становятся настоящим фетишем. Чем это плохо? Конечно же, хорошо – ведь только так можно избежать встречи с собой и так никогда и не понять, кто мы, откуда мы… [Читать далее...]

В недавнем исследовании обнаружилось, что уровень мужского гормона падает после рождения ребенка. [Читать далее...]

Моралисты в недоумении: секс снижает порочность образа жизни! [Читать далее...]

Американские церковные общины не готовы принять в свои ряды психически больных личностей [Читать далее...]

Если женщина мечтает о счастье в личной жизни, ей стоит знакомиться с мужчинами в период овуляции [Читать далее...]

Мягко покачивающийся гамак позволяет людям в возрасте вздремнуть в дневное время [Читать далее...]

Мог ли знать немецкий психиатр Алоис Альцгеймер, что его имя станет наводить ужас на наших современников похлеще, чем угроза атомной войны или апокалипсиса, неизбежного, как победа коммунизма? [Читать далее...]

В прошлом номере мы уже говорили о том, как в современной науке причудливым образом сочетается новое и старое. К новому относятся, например, техники рефлекторной психокоррекции, которые представляют с [Читать далее...]

Голландские ученые доказали, что люди, перенесшие депрессию, становятся сильнее. [Читать далее...]

Американские ученые доказали, что депрессия приводит к преждевременному старению. [Читать далее...]

Отрицательные эмоции – причина многих заболеваний, относящихся к психосоматическим. Если они не находят выход, то могут не только сохраняться долгое время, но и накапливаться, переходя в телесную форм [Читать далее...]

Наше тело и наша психика связаны едино и неразрывно. То, что происходит у нас в душе, мгновенно отражается на теле. [Читать далее...]

Американские ученые выяснили, что детское ожирение может быть вызвано неправильным воспитанием. [Читать далее...]

Психологи Университета штата Огайо (США) с удивлением обнаружили, что фото моделей в журналах поднимают женскую самооценку. [Читать далее...]

Американские ученые доказали, что контроль за позитивом делает людей счастливее. [Читать далее...]

Ученые Института биологических исследований Солка в Сан-Диего вырастили клетки, которые несут в себе психические расстройства. [Читать далее...]

Британские ученые доказали, что центр человеческого мозга, отвечающий за речь, может быть блокирован магнитом. [Читать далее...]

Многие боятся безумия. С болезнями тела нам как-то легче примиряться,чем с болезнями души. И пока есть ощущение целостности своего организма – ты сохраняешь возможность «исправить неполадки». [Читать далее...]

Эта история началась с интернет-консультации. Одна из «виртуальных» клиенток написала мне о том, что постоянно находится в раздраженно-уставшем состоянии, из-за чего начались проблемы в семье. Женщина [Читать далее...]

Вроде бы все в жизни хорошо: работа есть, в семье скандалов не бывает, и ребенок за последнюю неделю ни одной вазы не разбил. В кино недавно ходили, чтобы развеяться, и в кафе посидели… Знакомо? В общ [Читать далее...]

Достаточно одному человеку почувствовать себя покинутым, как это ощущение распространяется на других. [Читать далее...]

Если у вас есть страничка в социальных сетях, то ваши шансы дожить до старости возрастают вдвое. [Читать далее...]

Каждый понимает: фигура – это образ жизни. А образ жизни – это привычки. Привычка мыслить, привычка действовать и привычка чувствовать. [Читать далее...]

Поразительная статистика, связывающая неблагоприятные события в детстве с негативными последствиями для здоровья в последующей жизни, не нова. В 1998 году было проведено исследование с более чем 17 40 [Читать далее...]

Тысячи исследователей на протяжении десятков лет изучают сон человека, но он по-прежнему хранит много тайн. Историки показывают, что наше отношение ко сну и сам сон в прошлом не были такими, как сегод [Читать далее...]

Зачастую в попытке улучшить работу мозга мы принимаем лекарства, обладающие ноотропным действием. Но так ли уж они небезопасны, как утверждают фармацевты? [Читать далее...]

Наша одержимость красотой – отнюдь не веяние современности. Мы пытались стать красивее тысячи лет назад и все так же делаем это сегодня. [Читать далее...]

Обратите внимание на сигналы вашего тела, узнайте, о чем они говорят, и постарайтесь признать чувства, которые вы давно себе запретили. [Читать далее...]

В нашем обществе распространено инструментальное отношение к телу. Мы относимся к нему как к неживому инструменту, потребительски: надо, чтобы он исправно работал, но ни любви, ни уважения к нему нет. [Читать далее...]

Измениться внешне так же сложно, как измениться внутренне. Для работы над собой необходимо тренировать не только мышцы, но и мышление. [Читать далее...]

Плакать – неудобно, стыдно. И ребенок учится сдерживать слезы, глотать их, шмыгать носом. Сначала чувства, потом слова. Позже, уже во взрослом возрасте у вас постепенно формируется навык молчания, про [Читать далее...]

Управлять своим настроением, легко расслабляться, становиться бодрым и энергичным, когда это нужно – звучит заманчиво, не правда ли? Все это возможно при применении техник психической саморегуляции. [Читать далее...]

Исследования подтвердили, что генетическая склонность к ожирению существует. Ее влияние на индекс массы тела возрастает с детства до ранней юности. Однако избавиться от лишнего веса в зрелом возрасте [Читать далее...]

Пограничное расстройство личности до сих пор остается в тени, а меж тем каждый из нас встречается с «пограничником»: на улице, на работе, в семье, а кое-кто видит его в зеркале. [Читать далее...]

Влияние душевного состояния на здоровье человека – истина, доказанная медицинской практикой. По данным ВОЗ, от 38 до 42% всех посещений врачей по поводу телесных недугов приходится на заболевания, свя [Читать далее...]

16 марта 2019-го не стало артистки Юлии Началовой. По официальной версии, причиной смерти стал сильный отек легких и мозга, развившийся после абсцесса мягких тканей. [Читать далее...]

На сегодняшний день анорексия становится темой многих статей и телепередач. Это говорит о том, что все чаще люди встречаются с этим сложным и тяжелым заболеванием. [Читать далее...]

Родственники психически нездоровых людей часто не знают, как с ними ладить, как вместе проживать. Действительно, это совсем не просто, и не каждый сможет справиться с такой нагрузкой. [Читать далее...]

Как улучшить качество сна? Предлагаем придерживаться этих основных правил. [Читать далее...]

Мы проводим треть жизни во сне, чтобы восстанавливаться и начинать утром активную жизнь. Человек не может жить без сна. Как сделать отдых полноценным? [Читать далее...]

Чувство одиночества негативно влияет на работоспособность сердца и даже может стать причиной преждевременной смерти. [Читать далее...]

Врачи, психологи и даже ученые, не говоря уже о простых смертных, грешат порой мистическим мышлением и приписывают всякому чиху глубинный эзотерический смысл. Мы развеем популярные мифы о психосоматик [Читать далее...]

Тинейджеры, которые поздно ложатся спать, попадают в порочный круг. Бессонница ведет к проблемам в учебе и общении, а эмоциональные всплески способствуют бессоннице. Как помочь? [Читать далее...]

Многим людям ставят не совсем понятный диагноз «вегетососудистая дистония». А дальше идет игра втемную – в непонятную болезнь, которая чем-то напоминает эмоциональный стресс. [Читать далее...]

Первый шаг в лечении – правильный диагноз. Но точно поставить его в психологии или психиатрии не всегда просто. Традиционная психиатрическая диагностика основана на клинической интерпретации. [Читать далее...]

Когда мать или отец нежно целует лоб плачущему ребенку – это эмоционально открытые родители. Они не просто успокаивают своих детей, а учат их, как успокоить себя самостоятельно. [Читать далее...]

Вы одиноки и непривлекательны? Возможно, все дело в иммунной системе. Иммунитет достаточно сильно влияет на наше поведение и самочувствие. [Читать далее...]

Сегодня работа отнимает больше сил, чем когда бы то ни было? Вы чувствуете себя так, словно трудитесь сверхурочно? Мобильный звонит круглосуточно? Физическое состояние – как выжатый лимон? [Читать далее...]

Хотелось, чтобы он как-нибудь понял, чтобы поиграл сам. Вот и мультики вы включили, но почему-то все не мило. «Мама-мама-мама-мама…» И солнышко как будто не понимает про «мама болеет». [Читать далее...]

Несмотря на то, что окситоцин называют «гормоном любви» и «гормоном счастья», он имеет и «темную сторону». Проявления избытка окситоцина могут наблюдаться у кормящих женщин, у влюбленных, у попавших в [Читать далее...]

Кроме таблеток и ожидания, что «само пройдет», в борьбе с простудой есть еще один верный ресурс – наша психика. Альянс возможностей психики и иммунной системы поможет поддержать иммунитет весной. [Читать далее...]

В вашей семье вскоре появится малыш? Значит, пришло время узнать, как психологически настроиться и подготовиться к этому событию. [Читать далее...]

Этот вопрос мне часто задают пациентки отделения, в котором я работаю 11 лет. Уже само наличие вопроса является для меня показателем относительной сохранности пациентки. [Читать далее...]

Боятся ли настоящие герои? Хотим познакомить вас с историей Алексея, сыну которого поставили страшный диагноз – лейкоз. [Читать далее...]

В AppStorе и Google Play в категории «Здоровье и фитнес» доступно около 325 000 мобильных приложений. Большинство считает калории, шаги, пульс. Но есть и исключения. [Читать далее...]

Депрессии бывают разные: сезонные, невротические, даже привязанные к определенному возрасту или обстоятельствам. Сегодня мы поговорим о рекуррентной – повторяющейся депрессии. [Читать далее...]

Чтобы быстрее прийти в себя после отпуска в теплой стране, можно посетить массажный салон и снять появившуюся усталость от перелета, быстрее пройти период акклиматизации. [Читать далее...]

Старение – важная часть жизни, и несмотря на это, явление малоизученное. И на это есть веские причины. Дело в том, что до конца прошлого века старение не считалось чем-то негативным. [Читать далее...]

Все мы умеем танцевать. Конечно, речь идет не о конкретных направлениях, которым нужно специально обучаться, а об умении ритмично двигаться под музыку. А еще танцы очень полезны. Узнайте о всех их плю [Читать далее...]

Стигма — это клеймо, которое когда-то выжигали на телах рабов и преступников. Сегодня такое клеймо позора «выжигают» на психически больных людях. Достаточно самого факта обращения к психиатру, чтобы м [Читать далее...]

Изрядная часть населения страдает от голода, другая – отчаянно пытается худеть. Борьба с лишним весом ведется всеми способами, на нее тратится огромное количество сил и времени. [Читать далее...]

Сегодня люди с разными особенностями психики социализируются, живут в семьях, воспитывают детей, многие работают и занимаются творчеством. Общение с ними важно правильно выстроить. [Читать далее...]

При смертельном диагнозе жизнь больного и ближайшего окружения кардинально меняется. Этот период его можно пройти максимально достойно, если знать, как действовать. [Читать далее...]

Владимир Яковлев – журналист, медиаменеджер. Придумал и делает проект «Возраст счастья», который посвящен новым возможностям, возникшим в результате глобального скачка продолжительности жизни. [Читать далее...]

Помимо прочих многочисленных благ, эволюция принесла человеку возможность жить долго и плодотворно. Продолжительность жизни век от века росла, но долголетие по-прежнему актуально. [Читать далее...]

Все мы на сознательном уровне знаем, как выглядим, но вот бессознательное восприятие своего тела может отличаться от реальности. [Читать далее...]

Папа не соглашается пройти медицинское обследование, бабушка жалуется, что все ее позабыли. Как помочь пожилым людям достойно встретить старость и сохранить с ними теплые отношения? [Читать далее...]

Что такое психологическая норма? Где грань между странностями и аномалией? Как распознать лишь намечающиеся отклонения у себя и близких? [Читать далее...]

Более 40% россиян страдают от психического заболевания или расстройства. Большинство из этих заболеваний не являются серьезными и многие остаются без лечения. [Читать далее...]

Инклюзия – явление для нашей страны достаточно новое, поэтому многим непривычное: о том, как подступиться к столь непростой жизненной ситуации, мы сегодня и поговорим. [Читать далее...]

Как настроиться на рабочий лад или, наоборот, отдохнуть по полной? Все наши эмоции и способность к переключению регулируются нейрогормонами. Познакомимся с ними поближе. [Читать далее...]

Прежде чем перейти к вопросу о лечении депрессии, мне хотелось бы затронуть одну, на мой взгляд, серьезную проблему разграничения тревожных и депрессивных расстройств. [Читать далее...]

Слышала от знакомых, что детям с различными отклонениями – и психическими, и физическими – полезен конный спорт. Имеет ли смысл заниматься ребенку 12 лет с легкой формой ДЦП? [Читать далее...]

Фундамент, на котором строится материнство, – детские годы самой женщины. Стал ли контакт с близкими ориентиром для воспитания собственных детей? [Читать далее...]

Новое исследование подтвердило, что ходьба может предотвратить опасные болезни и продлить жизнь. Гуляйте каждый день и живите долго. [Читать далее...]

Важно понимать, что мы пребываем в прекрасном настроении лишь тогда, когда у нас поддерживается оптимальный уровень концентрации нейрогормонов. [Читать далее...]

Нехватка гормонов настроения может привести к депрессии и психическим расстройствам. [Читать далее...]

С возрастом поводов для радости становится все меньше, а поводов для печали – все больше. То желания не совпадают с возможностями, то настроение никуда не годится. Результат – депрессии, неврозы, эм [Читать далее...]

Один очень хороший способ увеличить активность мозга – это не упускать многие виды активности, которые ассоциируются с одним словом «упражнение». [Читать далее...]

Включаете телевизор, а там – «Жить здорово!», «Взвешенные люди», «О самом главном». Возникает закономерный вопрос: неужели все вокруг настолько озабочены своим здоровьем? [Читать далее...]

Болезнь либо ограничивает, либо подстегивает к развитию. Удивительно, но сила воли некоторых людей, любовь к своему делу и к жизни, поддержка близких способны преодолеть многое. [Читать далее...]

На конференции ECNP в Париже представлены результаты клинического испытания, которое обнаружило конкретные зоны мозга, отвечающие за «голоса в голове» у больных шизофренией. [Читать далее...]

В Госдуме разрабатывается законопроект, обязывающий проходить медицинское освидетельствование и лечение алкоголиков, совершивших правонарушения. [Читать далее...]

Медики изобрели приложение, которое позволяет диагностировать свое состояние по селфи. [Читать далее...]

Многие считают боль и телесный дискомфорт нормой, просто не понимая, что значит чувствовать себя здоровым человеком. Этот чек-лист поможет вам проверить себя. [Читать далее...]

Таблетки и травы, массаж и физиотерапия – мы используем для лечения все достижения медицины. Но всегда ли мы понимаем причину болезни? [Читать далее...]

У всех нас столько дел, столько дел, что даже на сон порой времени остается недостаточно. Почему это пагубно для здоровья и как спать «правильно», рассказывает нам профессиональный сомнолог. [Читать далее...]

Сейчас популярны всевозможные «гаджеты здоровья» – трекеры, фитнес-браслеты, датчики пульса и сна. Но инженеры Alcatel пошли дальше и изобрели устройство, которое контролирует алкогольную зависимость, [Читать далее...]

С какими трудностями сталкиваются родители болеющих детей? Почему так важно научиться быть уязвимым? Где искать силы, когда кажется, что внутренние ресурсы исчерпаны? [Читать далее...]

Гормон роста/ИФР-1, который был связан с долголетием в животных, также связан с продолжительностью жизни человека, как показывают последние исследования. [Читать далее...]

10 000 шагов в день помогают снизить тревожность, побороть усталость, преодолеть депрессию, гнев и улучшить настроение – к таким выводам пришли ученые. [Читать далее...]

Дружба может быть даже более ценной эмоцией, чем мы привыкли думать. Позитивные социальные связи воздействуют не только на психику, но и на физическое благополучие. [Читать далее...]

История знает немало примеров, когда признанные сегодня деликатесы в прошлом были просто мусором. Красная икра – один из них. [Читать далее...]

По мнению древних греков, в присутствии бога Пана – страшного, рогатого, с козлиными ногами, человек испытывал панику. Жуткий монстр и по сей день преследует многих жителей мегаполиса. [Читать далее...]

12 декабря в Москва-сити состоится Открытая лекция психолога, специалиста по проблемам переедания и лишнего веса, автора книги "Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть". [Читать далее...]

Есть люди, которые вечно сидят на диетах, только бы похудеть и приблизиться к «стандартам». Меж тем наш организм сам интуитивно понимает, что ему необходимо потреблять в пищу. [Читать далее...]

Похоже, многолетний спор о вреде кофе завершен. Многочисленные исследования последних лет убедительно доказывают пользу кофе. [Читать далее...]

Мы все не раз сталкивались с тем, как отражается какое-либо острое переживание на состоянии нашего тела. В такие моменты мы физически ощущаем эмоции, свою душу. [Читать далее...]

В России около 70 % школьников имеют психические расстройства и аномалии развития, заявил главный психиатр Минздрава России. [Читать далее...]

19-21 ноября 2015 года в Москве пройдет VII Всероссийский съезд онкопсихологов. [Читать далее...]

Чтобы не усложнять природу рядовых «болячек», но вместе с тем не игнорировать важные аспекты работы организма, давайте разберемся, как устроен механизм психосоматического расстройства. [Читать далее...]

Культурная среда человека влияет на то, как он сходит с ума. [Читать далее...]

Новая разработка британских психологов – игра, с помощью которой можно похудеть. [Читать далее...]

Проблемы с голосом свидетельствуют о зажимах в теле, от которых нужно избавляться. Как это сделать профессионально и с удовольствием? [Читать далее...]

Раскрытый орех с двумя полушариями так явно напоминает наш мозг, что кажется созданным как пища для него. Способен ли на самом деле грецкий орех помогать мозгу? [Читать далее...]

Психологи люди странные, правда ведь? Смотрят как-то не так, задают странные вопросы, смеются не к месту. И все у них не просто. Но если раньше они больше общались с клиентом, то сейчас – трогают. [Читать далее...]

Недавнее исследование показало, как музыка влияет на нас на генетическом уровне. [Читать далее...]

Жить долго хочется всем. Но не у всех получается. Возможно, дело в вашем окружении, считают психологи. [Читать далее...]

Казалось бы, какая связь психологии и чая? Все просто. Этот напиток с тысячелетней историей сформировал наш мир таким, каким мы его знаем. [Читать далее...]

Почему некоторые из нас так легко заражаются манией бесконечного улучшения физической формы? [Читать далее...]

Мир вокруг нас меняется. И сегодня скорость этих изменений намного выше, чем когда-либо. Ко всему этому приходится приспосабливаться не только нашей психике, но и нашему телу. [Читать далее...]

Витамин D, известный своим позитивным влиянием на обменные процессы и формирование костных тканей, не менее важен и для психического здоровья человека. [Читать далее...]

Яблоки. Казалось бы, мы все про них знаем, но ученые открывают все новые и новые свойства этого хорошо знакомого всем фрукта. [Читать далее...]

До 10% россиян когда-либо испытывали приступы паники, и примерно у 2-3% диагностируется паническое расстройство. Но при этом только в нашей стране пациенты с приступами паники получают такое разнообра [Читать далее...]

Чеснок – пожалуй, самый парадоксальный продукт. Он был известен еще во времена Древнего Египта как лекарственное средство и отличная приправа к еде. [Читать далее...]

Ничто так не портит чудесное утреннее настроение, как не вовремя прозвеневший будильник. Особенно если после традиционных «еще пять минуток» вы обнаруживаете, что самолет улетел, экзамен закончился, а [Читать далее...]

В большинстве случаев ишемическую болезнь, стенокардию и атеросклероз относят к разряду психосоматических, то есть к тем заболеваниям, которые возникают у определенного склада людей. [Читать далее...]

Боюсь услышать диагноз. То теряю направление, то у меня действительно завал на работе, то не с кем оставить ребенка… Подскажите, как мне побороть свой страх? [Читать далее...]

С давних времен перец использовался не только как специя, но и как валюта. Считалось, что он убивает бактерии и изгоняет паразитов. Это ценилось в те времена, когда способы консервации были примитивны [Читать далее...]

Телесное и психическое настолько сильно связаны, что их трудно воспринимать по отдельности. Изгнание тревоги через работу с дыханием, работа со стрессом через растяжку, стимулирование и успокоение чер [Читать далее...]

Екатерина Медичи любила шпинат, который ее повар искусно готовил. Покинув родную Флоренцию, чтобы выйти замуж за короля Франции, она взяла и повара, и шпинат с собой. [Читать далее...]

Грибы – низкокалорийная белковая пища, богатая энзимами и витаминами. Прекрасная диетическая еда для тех, кто следит за весом. [Читать далее...]

Куркума. На первый взгляд – просто приправа с приятным вкусом и запахом. Так бы мы и продолжали думать, если бы исследования ученых из разных стран не перевернули наше представление... [Читать далее...]

Все, что мы едим, воздействует на наш мозг и поведение. И действительно, растения соблазняют нас с помощью разнообразных компонентов, в том числе и психоактивных веществ. Вот самые «влиятельные» из ни [Читать далее...]

Жизнь ускоряется. Быстрое питание, мгновенные сообщения, скорые поезда, реактивные самолеты. Скорость, темп, гонка. Тайм-менеджмент – это модно. Модно делать больше, быть эффективнее, производительнее [Читать далее...]

Через девять лет депрессия может стать самым распространенным заболеванием. [Читать далее...]