тревога

Негативные эмоции. Многие считают их опасными, вредными, разрушительными. Вот только вредными они не «рождаются», а становятся от неправильного обращения. [Читать далее...]

Пока ты пытаешься стать богом или богиней, реальная земная жизнь идет своим чередом, а твоя проходит мимо. Непреодолимое желание стать самым лучшим не дает насладиться окружающим миром и порождает нед [Читать далее...]

Каждому знакомо ощущение тревоги, дискомфорта и даже эмоционального истощения на рынке, в магазине либо кинотеатре. Толпа предполагает некую угрозу личности — от растворения нашей индивидуальности до [Читать далее...]

Тревожные дети боятся всего: окрика на улице, дерзкого поведения сверстников во время игр, спать в темноте, оставаться дома в одиночестве. Они часто становятся жертвами буллинга, «козлами отпущения». [Читать далее...]

Нет ничего удивительного в том, что тревога стала нашим обыденным спутником и перестала удивлять. Современная скорость, постоянная смена декораций, пугающие новости гарантируют то, что стресс и беспок [Читать далее...]

Контакт с собственными эмоциями – путь к пониманию себя, внутренней гармонии и спокойствию. Тревога, страх, гнев, ревность, злость, грусть – мы привыкли считать эти эмоции негативными и нежелательными [Читать далее...]

Согласно статистике, 40 миллионов людей в США страдают тревожными расстройствами. В среднем в мире от 7 до 30 % населения имеют ту или иную форму тревожного расстройства. Статистика Министерства здрав [Читать далее...]

Именно такой вопрос часто слышат психологи от людей, которые обратились к ним за помощью. В ответ сразу получают уточнение: «Приведите, пожалуйста пример пустых переживаний?». Далее можно услышать раз [Читать далее...]

Что делать, если вы тревожитесь? Конечно же, постараться расслабиться и успокоиться. Но, оказывается, это далеко не единственный путь борьбы с тревогой. [Читать далее...]

Принятие себя — лишь часть работы над тревожной привязанностью. Научиться принимать тревожные проявления другого человека — значит понять, как он ощущает мир и почему реагирует на него определенным об [Читать далее...]

Жить без тревог невозможно. Все, что нам важно – здоровье, семья, благополучие, успехи, – это потенциальные поводы для волнений. [Читать далее...]

Жизнь человека между болью рождения и страхом умирания наполнена тревогой и гастрономическими изысками, которыми тревога заедается. Из-за вечной тревоги большинство не живет так, как хотелось бы, а су [Читать далее...]

В суете нашей жизни нет времени для отдыха. Выполнить задачу, закончить срочную работу, уладить возникшую проблему — наши эмоции зашкаливают, а дыхание становится поверхностным, учащенным, грудным, по [Читать далее...]

Вы не дрожите при виде пауков и спокойно летаете в самолете, но все новое, неизвестное, сомнительное и незапланированное заставляет вас чувствовать сильное беспокойство? [Читать далее...]

Последний год, после смерти отца, я стала замечать, что очень часто тревожусь и чего-то боюсь. Как будто должно произойти что-то непоправимое. Я устала так жить, устала ждать беды. Постоянно боюсь за [Читать далее...]

Причины мы знаем – угроза нашей безопасности, угроза здоровью. Каковы же могут быть последствия? Как выйти из данной ситуации с наименьшими потерями? А какие плюсы мы можем найти в сложившейся ситуаци [Читать далее...]

Большинство считает страх просто негативной эмоцией, но он иногда выходит из-под контроля, лишая человека возможности жить полноценной жизнью. [Читать далее...]

Нелегко разъяснить разницу между здоровой и нездоровой тревожностью. Немногие эмоции вызывают такое количество неопределенности, как беспокойство. [Читать далее...]

Сейчас в терапии у меня есть несколько клиенток, которые очень трепетно относятся к своим детям. Я бы даже сказала, тревожно и бдительно. Они очень стараются в своем материнстве. Они не хотят совершат [Читать далее...]

Тревога… Часто в нашей жизни за ней скрывается неосознанный страх будущих событий. Но так ли плоха тревога? Можем ли мы отказаться от нее совсем, и для чего она нужна? [Читать далее...]