телесное я

Психосоматические проблемы, будь то общее «выгорание», рак и другие, не менее опасные осложнения длительного напряжения наступают не сразу. Должно пройти 15–20 лет авральной жизни организма, прежде че [Читать далее...]

Ничто люди не защищают так яростно, как привычную боль и беспомощность. А все потому, что часто это повод избежать встречи с собой. [Читать далее...]

На первый взгляд, в традиционной медицине все логично и понятно, тело – машина, болезни – поломка. А душа – это уже от лукавого. Но такая «машинная сборка» срабатывает далеко не всегда. В этом случае [Читать далее...]

В зрелом возрасте люди, как правило, имеют лицо и тело, которые они заслужили. Во внешнем виде человека зашифрован психологический портрет. [Читать далее...]

Тот привычный тип дыханий, какой у нас сформировался, отображает то, как именно мы живем. Мы предлагаем вам исследовать собственное дыхание и то, какие личностные особенности за ним стоят. [Читать далее...]

Совсем случайные люди за один стол редко садятся. Если мужчина и женщина оказались за столиком ресторана – у них уже есть своя общая история. И часть ее возможно понять, просто наблюдая трапезничающую [Читать далее...]

Наше тело и наша психика связаны едино и неразрывно. То, что происходит у нас в душе, мгновенно отражается на теле. [Читать далее...]

Вроде бы все в жизни хорошо: работа есть, в семье скандалов не бывает, и ребенок за последнюю неделю ни одной вазы не разбил. В кино недавно ходили, чтобы развеяться, и в кафе посидели… Знакомо? В общ [Читать далее...]

Красота — категория, не терпящая стандартов? Может быть. И тем не менее практически все звезды шоу-бизнеса, равно как и наследные принцессы всякого другого бизнеса, похожи как сестры-близнецы. [Читать далее...]

Из чего складывается впечатление о человеке? Преимущественно из его внешнего вида и голоса. Совершенно непостижимым образом некоторые собеседники сразу же становятся для нас особенно приятными «на слу [Читать далее...]

Сидя, вы стараетесь втянуть живот, чтобы он казался меньше? Фотографируясь на паспорт, стараетесь «попасть» в удачный ракурс? Носите юбки, маскирующие бедра, и избегаете крупного гороха на блузках? [Читать далее...]

Идею о неразрывной связи между нашими эмоциями и выражающими их движениями высказывал еще Чарльз Дарвин в работе «выражение эмоций у человека и животных». Но если говорить об «отце» телесно-ориентиров [Читать далее...]

Внешний мир соответствует нашим внутренним ожиданиям и начинает под них подстраиваться. В каком настроении, с какой установкой мы беремся за дело, такой результат и получаем. [Читать далее...]

Обратите внимание на сигналы вашего тела, узнайте, о чем они говорят, и постарайтесь признать чувства, которые вы давно себе запретили. [Читать далее...]

В нашем обществе распространено инструментальное отношение к телу. Мы относимся к нему как к неживому инструменту, потребительски: надо, чтобы он исправно работал, но ни любви, ни уважения к нему нет. [Читать далее...]

Существует понятие базовой опорности. Это наше внутреннее состояние, насколько мы устойчиво чувствуем себя в этом мире, насколько нам безопасно в нем. Правильно доверять – это доверять там, где надо. [Читать далее...]

Тело в определенном смысле находится в оппозиции к нашему сознанию. Когда дело касается иллюзий относительно внешнего вида и состояния здоровья, оно быстро возвращает нас к реальности. [Читать далее...]

Быть успешным и счастливым можно, только добившись внешнего совершенства? Зачем мы тратим массу времени и денег на устранение внешних недостатков? [Читать далее...]

Все мы на сознательном уровне знаем, как выглядим, но вот бессознательное восприятие своего тела может отличаться от реальности. [Читать далее...]

Наша целостность связывает воедино ментальную сферу (мысли, образы, воспоминания), эмоциональную и физическую – собственно тело. Как мысли влияют на чувства и отражаются в теле? [Читать далее...]

С детства нам велят оценивать, дисциплинировать или почти не замечать свое тело. Предлагаем вам научиться жить в нем по-новому. [Читать далее...]

Далеко не всегда нам нужно бежать к пластическому хирургу, чтобы исправить форму носа и наконец себе понравиться. Иной раз и экспертная поддержка психолога придется очень кстати… [Читать далее...]

Мы все не раз сталкивались с тем, как отражается какое-либо острое переживание на состоянии нашего тела. В такие моменты мы физически ощущаем эмоции, свою душу. [Читать далее...]

Чтобы не усложнять природу рядовых «болячек», но вместе с тем не игнорировать важные аспекты работы организма, давайте разберемся, как устроен механизм психосоматического расстройства. [Читать далее...]

Психологи люди странные, правда ведь? Смотрят как-то не так, задают странные вопросы, смеются не к месту. И все у них не просто. Но если раньше они больше общались с клиентом, то сейчас – трогают. [Читать далее...]

В Россию пришло новое направление в психотерапии – биоданза. [Читать далее...]

Как оставаться нормальным человеком в ситуации, когда само общество сходит с ума? Мы свидетели того, как все вокруг трагически меняется. Нет чувства опоры, мало объединяющего. [Читать далее...]

Телесное и психическое настолько сильно связаны, что их трудно воспринимать по отдельности. Изгнание тревоги через работу с дыханием, работа со стрессом через растяжку, стимулирование и успокоение чер [Читать далее...]

Принимать свое тело таким, какое оно есть, или стараться сделать таким, какого нет? Идти на поводу у тела или взять его за поводок и тащить изо всех своих сил к идеалу, несмотря на то что оно упираетс [Читать далее...]

В Интернете и околопсихологической литературе популярна идея об отказе от эго или его убийстве для самосовершенствования. При этом мало кто обращает внимание на «вшитое» дополнение к ней. [Читать далее...]

На каждом шагу – предложения оптом и в розницу просветления, инициации, обретения блаженства, достижения успеха, обретения вечной жизни в столь же вечном потоке реинкарнационных воплощений. Каков их в [Читать далее...]

Мы нещадно эксплуатируем свои глаза, при этом мало заботимся о них. А ведь если пренебрегать своим телом, оно начинает мстить. [Читать далее...]