работа

Недавно руководство решило перевести весь отдел на «удаленку». Сначала я обрадовалась, а теперь боюсь, что не смогу правильно организовать работу дома… [Читать далее...]

Современный мир накрыла эпидемия хобби-занятости. Люди разных возрастов увольняются с нелюбимой работы с единственной целью – заняться собственным хобби. [Читать далее...]

В своей книге "Talking to Strangers: What We Should Know about the People We Don't Know" Малкольм Гладуэлл исследует, почему и как люди ошибаются в понимании незнакомцев. Он использует реальные случаи [Читать далее...]

В своей книге "The Alter Ego Effect: The Power of Secret Identities to Transform Your Life" Тодд Херман исследует концепцию создания альтернативных эго или секретных личностей для достижения успеха в [Читать далее...]

В своей книге "The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma" Бессел ван дер Колк исследует, как травматические переживания влияют на мозг, разум и тело человека. Автор объя [Читать далее...]

В книге "Ultralearning: Master Hard Skills, Outsmart the Competition, and Accelerate Your Career" Скотт Янг делится своими методами и стратегиями для быстрого и эффективного освоения сложных навыков. [Читать далее...]

В своей книге "Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones" Джеймс Клир исследует, как маленькие изменения могут привести к значительным улучшениям в нашей жизни. Клир пр [Читать далее...]

В своей книге "Dare to Lead: Brave Work. Tough Conversations. Whole Hearts." Брене Браун исследует концепции лидерства, уязвимости и мужества, показывая, как быть лидером, способным вдохновлять и подд [Читать далее...]

Много ли женщин, открыто борющихся за права? Между тем они все еще остаются в меньшинстве среди топ-менеджеров и средняя зарплата у них ниже, чем у мужчин. [Читать далее...]

«Я ни на секунду не сомневалась, что мои сотрудники преданы нашему делу и готовы решить любую задачу в любой момент». [Читать далее...]

Иногда люди, которым нельзя отказать, просят принять на работу своих родственников... [Читать далее...]

Выход на работу после новогодних каникул неизбежен, как наступление утра. Чем насыщенней был отдых, тем меньше тянет на работу. [Читать далее...]

Как не допустить «угнетателя» на свою личную территорию на работе и в жизни. [Читать далее...]

Почти что офисная притча о мужском коллективе и его начальнице, дополненная дельными советами. [Читать далее...]

Как быстрее найти работу после того, как тебя сократили. [Читать далее...]

Сложно сделать выбор в пользу карьеры, а не пледа и кота, если отношения в коллективе не заладились. Но разумно ли потакать своим социальным страхам? [Читать далее...]

Время напрягаться пришло. А если уж совсем не хочется, можно продолжать сидеть на пятой точке и молиться, чтобы не уволили. Но это не самая выигрышная стратегия. [Читать далее...]

Для большинства из нас карьерный рост – что-то вроде гонки по вертикали: чем выше поднимаешься, тем значимее должность и весомее зарплата. А между тем карьера подразумевает разные варианты развития. [Читать далее...]

В мире, где каждый второй уверен, что обладает исключительным пониманием Вселенной, появляется интересный феномен – просветленные существа, выбравшие жизнь вдали от социума. Любая просветленность, как [Читать далее...]

Да вот такая жизнь, она, как калейдоскоп абсурда и экзистенциального трэша, где каждый день, как новая страница из романа о великом и таинственном Абсурдистане, но с той лишь разницей, что редактирова [Читать далее...]

…А ведь уже выросло целое поколение наших детей, которые не хотят работать. По разным причинам: страшно взрослеть, не прикольно, скучно, тяжело, ищу себя. [Читать далее...]

Когда устраивалась на работу, прошла все необходимые тестирования, а теперь узнала, что до конца испытательного срока меня ждет еще и проверка на детекторе лжи. [Читать далее...]

Раньше я была частью коллектива, меня любили и ценили на работе. Но как только я ушла, меня словно исключили из жизни. [Читать далее...]

За трудоголизмом может стоять и депрессивная симптоматика. В таком случае человек постоянно чувствует себя виноватым. [Читать далее...]

Давайте поговорим про разные сферы творческого отношения к жизни, ведь каждая из них интересна, нужна и полезна. [Читать далее...]

Это даже и не интервью вовсе, а так, обычный телефонный разговор. Однако кадровая наука все-таки выделяет телефонное интервью в отдельный вид. С чего бы это? [Читать далее...]

Как понять, почему человек за соседним столом ведет себя так, а не иначе, как избежать конфликтов, трений, сделать наше деловое общение комфортным? [Читать далее...]

Эксперимент. В случаях чрезмерно, но иронично завышенных притязаний «наниматели» назначали жалование выше. [Читать далее...]

Профессиональное эмоциональное выгорание – проблема, которая заполняет собой все новые и новые пространства. [Читать далее...]

В ежедневной рабочей суете нам некогда задуматься ни о том, что нами движет, ни о нашем КПД. А потом вдруг наступает «момент истины» – мы понимаем, что абсолютно неэффективны. [Читать далее...]

Корпоративная культура подобна тесту в пироге. О том, как «замесить» эту самую культуру и какие перегибы бывают с ее «замесом», – дальнейший разговор. [Читать далее...]

На вопросы читателей отвечает коуч, ведущий тренингов Леонид Кроль. [Читать далее...]

Год назад муж (его зовут Артем) уволился по собственному желанию с хорошей позиции. Он вел сложный проект, и, когда он завершился, ему стало там скучно, а мелочные придирки начальства его угнетали. [Читать далее...]

Мне часто приходится беседовать с людьми, которые, поработав на новом месте год-полтора, начинают искать другую работу. На вопрос о том, что их не устраивает, отвечают примерно так: «Да все! Я себя чу [Читать далее...]

Почему Робинзон Крузо так настойчиво обучал Пятницу своему языку? Возможно, потому, что только общение с другим человеком дает нам ощущение самого себя. Почему так часто мы чувствуем себя настоящими Р [Читать далее...]

Взаимоотношения в офисе только на первый взгляд кажутся стихийными. На самом деле они подчиняются определенным законам. Неспроста в коллективе происходит разделение на «новеньких» и «стареньких», появ [Читать далее...]

Каждое повышение в моей довольно успешной карьере привносит дискомфорт. Мне неловко, что в моем подчинении сотрудники, которые старше меня. [Читать далее...]

Есть такая поговорка: не имейте бизнеса с друзьями, потому что потеряете и деньги, и друга. С родственниками еще сложнее, потому что в нашей стране традиции кровного родства очень развиты. [Читать далее...]

Кто управляет нашим настроением – мы или окружающие? Почему мы с легкостью поддаемся дурному настроению других, а иногда сами создаем себе плохое настроение и не хотим с ним расставаться? [Читать далее...]

Почти неделю прихожу в офис и занимаюсь тем, что пью кофе, просматриваю новости и ленты в соцсетях, скачиваю музыку и фильмы, читаю электронные книги. А вот заставить себя работать не могу. Как справи [Читать далее...]

Физическая нагрузка снижает количество так называемого гормона стресса – кортизола – в крови. Кроме того, переключив внимание на упражнения, к своим проблемам мы возвращаемся уже с «холодной головой». [Читать далее...]

Это – когда трудно ровно держать очередную чашку кофе. Это – когда раздражает все вокруг, когда слезы наворачиваются уже от самой незначительной мелочи. Это – когда нет сил даже думать об отдыхе и не [Читать далее...]

Оставить работу, посвятить себя дому, детям (внукам), заняться, наконец, здоровьем, а не бегать, как савраска, с утра до вечера… Ах, как иногда я об этом мечтаю. Честно. А если это вообще не совсем тв [Читать далее...]

В сознании большинства из нас претензия – это повод как минимум для обиды. А между тем претензия – вещь, несомненно, полезная, и важно правильно с ней обращаться. [Читать далее...]

«Вечером я возвращаюсь домой совсем без сил» – теперь эту фразу все чаще можно слышать от холостяков. [Читать далее...]

Быть первопроходцем на своем рабочем месте – возможность не столь частая. Только в этом случае у вас за спиной не будет шлейфа под названием «а тот работал по-другому». [Читать далее...]

Исследователи канадского Университета Британской Колумбии выявили, что боссам, которые хотят создать высокоэффективную команду, достаточно выбрать… несколько «любимчиков». [Читать далее...]

Результаты исследований однозначно свидетельствуют о том, что именно заядлые «многозадачники» наименее эффективны в одновременном выполнении нескольких дел. [Читать далее...]

Доверие партнерам по бизнесу – один из залогов успеха, а кто может быть ближе и надежнее, чем родственники? На деле оказывается, что общее дело может не только не сблизить семью, но и разрушить ее. [Читать далее...]

Рай в офисе – едва ли такое бывает… Давление начальства, суховатый тон кого-то из коллег и «мальчики кровавые в глазах» – реалии стандартных рабочих дней. То ли дело – стать объектом стойкой неприязни [Читать далее...]

Психоанализ деятельного бытия от ведущего политического философа XX века Ханны Арендт. [Читать далее...]

Работаю адвокатом и очень ответственно отношусь к своей работе. Так и не научилась не пропускать проблемы своих клиентов через себя: если что-то выходит из-под контроля, оборачивается неприятной неожи [Читать далее...]

Сегодня многие офисные работники задумываются, как сделать свою жизнь ярче и интереснее, почувствовать драйв, избавиться от чувства монотонности в жизни. Помогут в этом упражнения, направленные на сам [Читать далее...]

Почему одних людей восьмичасовой рабочий день угнетает, а других вполне устраивает? Какие люди более подвержены дискомфорту в офисе? [Читать далее...]

Сложно себе представить группу людей, между членами которой отсутствовало бы хотя бы скрытое соперничество. Конкуренция значительно выше, если эта группа людей работает в престижной компании и все сот [Читать далее...]

Трудоголик – человек, не просто любящий свою работу, а зависимый от нее. Насколько ценно такое качество, как трудоголизм, и в чем заключается этот феномен, мы спросили у социального психолога Адольфа [Читать далее...]

Всем понятно, что на совещаниях мы не становимся умнее, однако новое исследование доказало: от них мы еще и глупеем, по крайней мере, временно. [Читать далее...]

Новое исследование доказало, что оскорбления начальника отрицательно влияют на личную жизнь сотрудников. [Читать далее...]

Наверное, каждый либо сталкивался с ситуацией, когда ему выпадает случай стать начальником, либо мечтал о ней. Это статья для тех, кто уже пережил свой первый взлет, и тех, кто только готовится к нему [Читать далее...]

В советские времена ведущие на телевидении были с нами по многу лет, и в общем, их возраст не был ни для кого секретом. Сейчас наоборот: все лица на журнальных обложках молодые, одежда в магазинах – « [Читать далее...]

Если ищете антикризисного менеджера, внимательнее ознакомьтесь с его биографией. [Читать далее...]

Сегодня, когда мир живет на высоких скоростях и все стремительно меняется, принято считать, что смена работы – обычная практика, тем более что пожизненного найма не существует. [Читать далее...]

На работе можно сгореть по разным причинам: из-за недооцененности, монотонии или перегруженности. [Читать далее...]

Если ждете прогрессивных действий от сотрудников, разрешите им пользоваться социальными сетями. [Читать далее...]

Женщины на руководящих должностях притесняют коллег своего пола чаще в тех организациях, где есть мужской шовинизм [Читать далее...]

В основу эргономики легли многие дисциплины от анатомии до психологии. Первое, что приходит в голову, – это пилоты, космонавты и подводные лодки. Действительно, там от эргономики часто зависит выживан [Читать далее...]

Что делать, если в трудовой книжке слишком много записей, которые отпугивают работодателя? [Читать далее...]

Американские исследователи выяснили, что число самоубийств зависит от экономики страны. [Читать далее...]

Наше самое поразительное открытие, пожалуй, в том, что личные качества человека и его круг общения с детских лет могут прогнозировать его смерть спустя многие годы. [Читать далее...]

Что в пивных посиделках по пятницам после работы по пути домой относится к категории дружбы, отношений, а что является продолжением работы? [Читать далее...]

На вопросы наших читателей отвечает психолог Ирина Лопатухина. [Читать далее...]

Когда у взрослого человека возникают мысли о том, что ему неплохо бы что-то изменить в своей жизни, о кардинальной смене сферы деятельности, как ни странно, он задумывается редко... [Читать далее...]

В современном обществе можно условно выделить четыре основных типа женских ролей. Рассмотрим каждый поподробнее, дабы разобраться, насколько каждая роль соответствует идеалам феминизма, с одной сторон [Читать далее...]

Это подступает внезапно: проснувшись утром, понимаешь, что от мыслей о работе портится настроение. Намеченные встречи кажутся унылыми, от документов уже заранее тошнит... [Читать далее...]

Редакция «Психологии на каждый день» отобрала наиболее типичные вопросы, которые вы нам прислали. Тексты публикуемых вопросов были отредактированы, чтобы сфокусировать внимание читателя на основном. Е [Читать далее...]

Перефразируя булгаковского Кота Бегемота, скажем, что невозможно работать в атмосфере травли со стороны завистников! Кажется, что отношения на работе возникают сами собой, их создают и поддерживают др [Читать далее...]

Эфир (Интернет, газеты «про жизнь», радио, телевизор) полон горестными восклицаниями: «Я его так любила… и ведь говорила же себе — никогда не влюбляйся в коллег», «Я ее так любил — а она… и ведь работ [Читать далее...]

Хорошо, когда наши сознательное и бессознательное не противоречат друг другу, будучи схожими множеством мотивов и устремлений, в том числе и самым непростым — сексуальным. Но это, к сожалению, недости [Читать далее...]

Сколько времени в сутки вы работаете? Казалось бы, элементарный вопрос, особенно при нормированном рабочем дне. Но знаете ли вы, что зачастую результаты этого подсчета, мягко говоря, не соответствуют [Читать далее...]

Начальник нагружает меня работой. Иногда кажется, что я работаю одна за весь отдел: коллеги отлынивают от заданий, то ссылаясь на малолетних детей, то на то, что не успевают. А у меня никаких объектив [Читать далее...]

Чем отличается факт от интерпретации? Если говорить языком фактов, то, когда мы описываем дом голубого цвета, фактом будет «строение из пяти этажей, голубое с фасада». Потому что, если мы не обошли ег [Читать далее...]

Сразу нужно отметить, что проблема «одна и кругом мужчины» имеет два варианта. Либо вы пришли на новое место работы и обнаружили, что все ваши новые сослуживцы (вряд ли совсем все, но в первичном рабо [Читать далее...]

Свершилось чудо: вас приняли на работу. У вас теперь есть служебный телефон, рабочий стол, коллеги и… совершенно непонятный товарищ — ваш начальник. [Читать далее...]

Мир стремится к демократичности. Стиль casual, кабинеты open space — но даже если ты представитель самой свободной профессии, то есть границы официального и нерабочего. Как в «Алисе в Стране чудес» — [Читать далее...]

В последнее время я стала раздражительной. когда коллеги и шеф высказывают свои идеи по проекту, которые, с моей точки зрения, противоречат здравому смыслу и ранее достигнутым договоренностям, я начин [Читать далее...]

Отношения прав и обязанностей — одно из белых пятен на карте современной социальной психологии. Между тем правоотношения, можно сказать, те ветки, на которых сидят в обществе его граждане. За примерам [Читать далее...]

Влезание на гору начинается с самого маленького возраста, я предполагаю, что первой покоренной вершиной для вас было тело отца. Папка был как гора, с резким запахом одеколона или пота, как кому повезе [Читать далее...]

Чем ближе самолет подлетает к родному городу, тем острее мы жаждем, чтобы ему не разрешили посадку,а развернули бы назад, к морю и солнцу. [Читать далее...]

Давайте начнем с небольшого упражнения! Постарайтесь максимально четко ответить на вопрос: чем цель отличается от плана? [Читать далее...]

Человек — существо разумное, когда он этого захочет и насколько он это умеет. [Читать далее...]

Окончание. Начало в № 3/2008 [Читать далее...]

Африканский писатель Чинуа Ачебе в одном из интервью заявил, что главный вред, который, по его мнению, нанесла Африке европейская колонизация, состоит не столько в том, чтo белые отняли у африканцев, [Читать далее...]

Призрак увольнения бродит по офисам, цехам, складским и подсобным помещениям, не забывая заглянуть в торговые залы и прочие места, где трудятся наши современники. [Читать далее...]

Ситуация, когда пара работает в одной компании, нередка. Для одних это становится идиллией, а для других такой расклад превращается в кошмар. [Читать далее...]

Сегодня менеджеры в офисе часто располагаются таким образом, чтобы следить за подчиненными. Эффективна ли эта система и какое рабочее место наиболее комфортно с психологической точки зрения? [Читать далее...]

Поговорим об одном из самых интересных феноменов современной культуры – ритуальном времяпровождении на рабочем месте. Вообще изначально работа и ритуальная активность в человеческом обществе были связ [Читать далее...]

Расхожий студенческий афоризм гласит, что лекция — это процесс перевода записей преподавателя в записи студента, минуя головы их обоих. Не знаю, как насчет преподавателей, но истинность второй части ф [Читать далее...]

Говорят, что время – это наш основной и самый важный ресурс. Но иногда такой взгляд на время не только не полезен, но и вреден. Когда мы думаем про ресурсы, возникает естественный вопрос: «Где взять е [Читать далее...]

Противоположность «надо – хочу» кажется нам настолько же очевидной и естественной, как «черное – белое» или «день – ночь». А между тем ничего «природного» в подобном разделении нет. [Читать далее...]

Недооценивать последствия эмоционального выгорания опасно. Изучите признаки критического состояния и причины его возникновения, а потом переходите к самопомощи. [Читать далее...]

Так уж сложилось, что многие люди наделяют негативные события большим удельным весом, чем позитивные. Поэтому ущерб от риска видится человечеству более значимым, чем польза. [Читать далее...]

Кира обратилась ко мне по поводу переживаний, связанных с увольнением. На своем месте она проработала три года и сейчас вынуждена искать новое. [Читать далее...]

Разговор с руководителем о собственном повышении – дело не из легких. Ведь зачастую гораздо проще отстаивать чужие интересы, чем свои. И если вы решились на этот шаг, нужна серьезная подготовка. О ней [Читать далее...]

Иногда, когда мы встречаемся на переговорах с «дружественными» организациями, деловое общение превращается в посиделки. Сплошное «тыканье» друг другу от высшего руководства, байки из жизни. [Читать далее...]

На вопросы читателей отвечает коуч, ведущий тренингов Леонид Кроль. [Читать далее...]

Не покажется ли демонстрацией слабой позиции отсутствие реакции на хамство? [Читать далее...]

Страх начальника – один из самых понятных и простых. Его можно опознать по волнению, которое накрывает перед дверью с табличкой, по заиканию и корявым формулировкам, по заискивающему тону. [Читать далее...]

Если первоначально люди радовались, что вот не надо ездить на работу, рано утром выходить из дома, то теперь они столкнулись с проблемой: как организовать свою работу дома? Как заставить себя работать [Читать далее...]

Жизнь дарит нам неожиданные подарки, но нужна внутренняя готовность ими воспользоваться. Если готовности нет, то источником сопротивления является наша мотивационная система. [Читать далее...]

«Что я здесь делаю? Зачем? Ради чего?» – такие мысли закрадываются в голову многих из нас на работе. Чаще всего это происходит, когда она перестает быть интересной. [Читать далее...]

Что делать, если сердце разрывается от дилеммы «Хочу уволиться, но боюсь уволиться с работы»? Оно больше не поет, а душа настойчиво просит перемен. [Читать далее...]

Профессиональная карьера – дело непростое. И неважно, о какой сфере идет речь. Редко кому везет настолько, чтобы ни разу в жизни не столкнуться с недооценкой руководства. [Читать далее...]

Сегодня работа отнимает больше сил, чем когда бы то ни было? Вы чувствуете себя так, словно трудитесь сверхурочно? Мобильный звонит круглосуточно? Физическое состояние – как выжатый лимон? [Читать далее...]

В иерархии важности на первом месте у большинства мужчин стоит пункт «моё дело, то, чем я занимаюсь, моя работа». Это мотивирует, заставляет прилагать много усилий для достижения успеха, развиваться и [Читать далее...]

Что вообще такое эмоциональное выгорание? Это когда человек на пределе своих возможностей, когда он отдал слишком много сил, ресурсов и энергии в какую-то одну сферу своей жизни. [Читать далее...]

«На новогоднем корпоративе я выпила лишнего. Мне стыдно идти на работу. Не знаю, как вести себя дальше…» Что делать, если вы стали «гвоздем» корпоративной вечеринки? [Читать далее...]

В последние годы люди все больше времени уделяют работе, что неизбежно приводит к выгоранию. Как никогда актуально то, что обеспечивает работоспособность — энергия. Узнаем, как ею запастись. [Читать далее...]

В наше время слабых семейных связей сотрудники часто становятся единственным доступным кругом общения. С коллегами делятся наболевшим, с ними празднуют, ездят на дачи, обсуждают новости. [Читать далее...]

Дискриминация и предвзятое отношение разрушают самооценку и ранят, а иногда еще и наносят ущерб профессиональному развитию и благополучию. Например, при приеме на работу. [Читать далее...]

Даже если работодатель официально придерживается антидискриминационной политики в коллективе и формально в компании не принижают, по факту все может быть иначе. [Читать далее...]

Переговоры бывают разные: заключение сделок, распределение обязанностей с коллегами, даже торг в магазине. Из таких ситуаций хочется выйти победителем, но это не значит, что кто-то должен проиграть. [Читать далее...]

В нашей стране женщины занимают 40 процентов руководящих постов. И это чуть ли не мировой рекорд. Однако, чем выше карьерная вершина, меньше там женщин. [Читать далее...]

Не можете долго устроиться на работу? Возможно, эта ситуация связана с психологическими проблемами – с нерешенными семейными и личными вопросами. Разберемся? [Читать далее...]

Кто-то спокойно едет за тридевять морей и полностью там отключается от текучки на несколько недель. Но есть люди, которые годами отпуск не берут и продолжают работать на износ. Что ими движет? [Читать далее...]