психологические установки

По большому счету, одежда не имеет значения. По ней можно судить лишь о социальном статусе и немного о вкусе. Другое дело – запах. Интуитивно мы воспринимаем его как выражение внутренней сущности. [Читать далее...]

Обида появляется, когда наши ожидания не оправдываются. И становится невыносимой, если мы загоняем ее поглубже и погружаемся в иллюзии. Что стоит за столь жгучим и непредсказуемым чувством? [Читать далее...]

Сегодня появилось множество эзотерических и парапсихологических школ, занимающихся тренингами сексуальности. Клиентам предлагают подпитаться «женской энергией», вернуть «силу самца», приобщиться к «аю [Читать далее...]

Возможно, вы удивитесь, но на психическом уровне мужчина ничем не отличается от женщины. Клиническая практика доказывает, что бессознательное мужчины ничем не отличается от бессознательного женщины. [Читать далее...]

У каждого из нас есть такие друзья или подруги. Вроде приятный человек, без особых вредных привычек, общительный и вполне интересный. Но почему-то ему никак не удается создать устойчивые отношения... [Читать далее...]

Есть у нас одна особенность, доказывающая факт существования бессознательного. Это способность цепенеть и отключаться, когда перед вами появляется крупный и опасный объект. [Читать далее...]

Что делает нас «востребованными» широкими массами себе подобных, особенно с учетом того, что восторг и удивление у современного человека в принципе не длится больше нескольких минут? [Читать далее...]

Эго – это центр нашего сознания, главный командный пункт. Если психика– это корабль, то эго – его капитан. [Читать далее...]

Почему одни олимпийские чемпионы попадают в политику, а другие – на вахту того спортклуба, в котором начинали? то делать, если потеря популярности все-таки произошла. [Читать далее...]

В том, как люди становятся популярными среди себе подобных, много общего с поведением животных. Но есть и важное различие, которое для последних непреодолимо. Почти. [Читать далее...]

Это сладкое слово – популярность… Оно является мерилом успеха, с ним отождествляют материальный достаток и уровень счастья. Но что стоит за этим словом на самом деле? [Читать далее...]

Интересно знать, почему некоторые абсурдные истории кажутся нам вполне вразумительными и понятными, в то время как многое понятное видится нелогичным. [Читать далее...]

Принято считать, что многие проблемы связаны с нашей уверенностью в себе, на этом построено большое количество тренингов. Но мало кто отвечал себе на вопрос: что это такое – уверенность в себе? [Читать далее...]

Строго говоря, человек – существо глючное и окружающую реальность воспринимает с изрядной долей фантазии. Это обстоятельство не однажды подводило его. Но возможно, благодаря этому он умудрился выжить. [Читать далее...]

Механизмы памяти довольно сложны. И многое из того, что мы помним о себе, возможно на самом деле никогда с нами не происходило… Мы постоянно трансформируем воспоминания, создавая иллюзии. [Читать далее...]

В ежедневной рабочей суете нам некогда задуматься ни о том, что нами движет, ни о нашем КПД. А потом вдруг наступает «момент истины» – мы понимаем, что абсолютно неэффективны. [Читать далее...]

Мы нещадно эксплуатируем свои глаза, при этом мало заботимся о них. А ведь если пренебрегать своим телом, оно начинает мстить. [Читать далее...]

Почти все школы и направления психотерапии разделяют представление о том, что корни психологических проблем человека нужно искать в его детстве. [Читать далее...]

Интересно, что недовольны собой обычно привлекательные девушки, а порой – даже красивые. Приходят они потому, что в борьбе с нередко выдуманным недостатком раз за разом проигрывают в личной жизни. [Читать далее...]

Есть разные способы ответа на вопрос «Кто я?». Но всегда это картинка, которая меняется в зависимости от того, кому этот образ транслируется: к одному мы оборачиваемся одним «я», к другому – другим. [Читать далее...]

Исследователи Нейл Хоув и Вильям Штраусс изучили пятнадцать поколений и нашли в их смене определенные закономерности. Оказывается, траектории поколений Х, Y и Z могут очень неожиданно пересекаться. [Читать далее...]

Французский врач Арман Труссо считается первым, кто сознательно и вполне научно применил плацебо для тестирования реального лекарства. Он сделал пилюльки из картофеля и, сравнив их действие с гомеопат [Читать далее...]

Почему одна девушка купается в мужском внимании, а другая раз за разом оказывается в статусе «своего парня»? Извечный вопрос, и ответов на него немало. Консультация, о которой я хочу рассказать сегодн [Читать далее...]

Мне всегда казалось немного странным, что астрологи судят о людях, как о консервах, – по дате и месту изготовления. Почему «неповторимым» личностям любителей астрологии так легко внушают коллективную [Читать далее...]

Рецептов счастья существует множество – у каждого свой. Но есть и «универсальные» рецепты, один из которых звучит так: счастлив тот, кто сумел найти баланс между работой и личной жизнью. Но так ли это [Читать далее...]

Есть такая русская пословица – «Добро должно быть с кулаками». Подразумевается, что любовью и смирением невозможно добиться восстановления справедливости. Однако в последнее время агрессивность в обще [Читать далее...]

Почему люди вообще берут потребительские (читай – самые дорогие) кредиты и словно бы не задумываются, как будут за них платить? [Читать далее...]

Главный мотив большинства людей в большинстве случаев – это обеспечение собственной безопасности. При этом человек боится не возможной, отложенной опасности – последствий его поступка в будущем, а тог [Читать далее...]

Половина произведений мировой литературы об этом: «Отцы и дети», «Тарас Бульба», «Гамлет, принц датский», «Скупой рыцарь». Не говоря уже об основе основ – мифе об Эдипе. Все тексты о драматическом кон [Читать далее...]

Надо сказать, что плачущий мужчина – персонаж в нашей культуре не самый популярный. И это не удивительно – с нашим-то опытом войн, репрессий, культом пионерско-комсомольского энтузиазма. [Читать далее...]

Каждый врач знает: время восстановления после болезни приблизительно равно времени болезни. Мы живем в посттравматическом обществе и выздоравливать можем долго – смотря что считать временем начала заб [Читать далее...]

Сепарация от родителей – непростая задачка. Даже если физически отделиться – переехать, выйти замуж или жениться, начать самостоятельно себя обеспечивать, – незавершенные отношения с мамой и папой час [Читать далее...]

Людей условно можно разделить на три типа: тех, кто декларирует, что нужно жить ради себя, ради других или ради Бога. Эти три точки зрения постоянно борются не только друг с другом, но и внутри их нос [Читать далее...]

Одно из глубоко укоренившихся предубеждений состоит в том, что человек в своем поведении всегда четко осознает мотивы своих действий и может логично обосновать каждый свой шаг. [Читать далее...]

Люди часто жалуются на недостаток отцовского влияния и отсутствие в доме «настоящего мужчины». Но что это, собственно, значит? [Читать далее...]

О том, что «вся наша жизнь – игра», знают все. Но вот о том, что эта игра – шахматная партия, а мы – фигуры, догадываются немногие. [Читать далее...]

Для маленького человека игра – язык, средство познания и развития, способ решения нешуточных детских проблем. Взрослые дяди-психотерапевты используют игру как лекарство, способное вывести их маленьког [Читать далее...]

Порой для малыша сила искушения настолько велика, что он не может устоять. Такие «кражи-соблазны» могут совершаться как по незнанию, так и если он прекрасно понимает «нехорошесть» своего поступка. [Читать далее...]

Парадоксально, но во времена Петра, который начал прививать курение, ни у кого не только не было зависимости от этой привычки, а совсем напротив: людей было не заставить курить. [Читать далее...]

Успех – всегда сравнение одного с другим, это термин спортивно-соревновательный; как только вы вводите его, возникает и противоположное понятие – «неуспех». [Читать далее...]

Жила себе стройная-стройная девочка/девушка/женщина, и в какой-то момент поняла, что она «толстая». И все. Пропал человек. [Читать далее...]

Экзамены в школе, институте, переаттестация на работе – события, которые изрядно щекочут наши нервы. А ведь результаты во многом зависят не только от наших знаний, но и от умения успокоиться, сосредот [Читать далее...]

Сейчас взрослые играют с детьми все реже. Появилась возможность работать и зарабатывать, и времени остается мало. К тому же ребенка сложно «вытащить из-за компьютера». Сложно, а иногда и не хочется – [Читать далее...]

В отечественной культуре Город очень часто предстает в качестве эдакого злого монстра, противостоящего замечательной, размеренной и «чистой» жизни на природе где-нибудь километров за сто, а еще лучше [Читать далее...]

В последние десятилетия модель взаимоотношений, рожденная в недрах экономически развитых стран, стала навязываться всему миру в качестве единственно правильной и чуть ли не идеально подходящей для люб [Читать далее...]

Сейчас модно писать и говорить об ужасах жизни в мегаполисе: плохая экология, высокая плотность населения, социальная изоляция, бешеный ритм жизни, стрессы. Мегаполис предстает этаким чудовищем, пожир [Читать далее...]

Мы продолжаем публиковать цикл лекций «Краткое введение в жизнь», прочитанных Дмитрием Леонтьевым. Эта лекция посвящена непростой диалектике, которой оказывается жизнь, и диалогу с собой и другими. Жи [Читать далее...]

Задумывались вы, какие у вас отношения с собственной жизнью? Возможно, найти ответ вам поможет «Краткое введение в жизнь» – цикл лекций, прочитанных известным российским психологом Дмитрием Леонтьевым [Читать далее...]

Для того, чтобы понять мегаполис, нужно из него уехать. И если первые впечатления радуют, то последующие могут удивить. [Читать далее...]

Стремление всегда и во всем быть самым лучшим, которое пытаются заложить в своих детей честолюбивые родители, крайне опасно. Пытаясь вырастить вундеркиндов и чемпионов, родители рискуют тем, что дети [Читать далее...]

Свобода как таковая далеко не всегда была ценностью. Боюсь, что не является и сейчас. Тут нужен исторический экскурс. В Древнем Египте понятие свободы было синонимом маргинальности и безродности. Если [Читать далее...]

Самое простое разделение людей относительно времени звучит несколько патетически, но от этого не теряет своей фундаментальной значимости – это разделение на тех, кто жив, и тех, кого уже нет с нами. И [Читать далее...]

Исследователи выяснили, что время для нас не абстрактное понятие, а вполне конкретное – его даже можно «проявить» в пространстве вокруг человека, и, скорее всего, это будет линия, порой очень замыслов [Читать далее...]

Нет более таинственной субстанции, чем время! Мы часто говорим: «Минуты пролетели, часы тянутся». Но любой физик скажет, что время – величина постоянная, оно не может идти быстрее или медленнее. Откуд [Читать далее...]

Прошлое влияет на настоящее. «Мне никогда не везло» или «обычно у меня все как-то улаживалось» – эти установки определяют наше здесь и сейчас. Может быть, облегчить рюкзак, выкинуть из него что-то нен [Читать далее...]

В Интернете так называемые child-freе заметны. Люди, которые выбирают добровольную бездетность, кучкуются в сообщества и обсуждают «сопливых топающих» двухлетних соседей и «бестолковых клуш с круглыми [Читать далее...]

На рынке труда действуют свои законы: чем больше знаете и умеете, тем выше ваша цена. Это ведет не только к более высокой зарплате, но и к росту самоуважения, уменьшению уровня стресса. [Читать далее...]

Иногда тяжелые воспоминания о давно минувших событиях сильно портят нашу жизнь. Они мешают засыпать по ночам, мечтать, верить в себя и наслаждаться сегодняшним днем. Предлагаем вам арт-терапевтические [Читать далее...]

После конфликтов с близкими людьми я подолгу не выхожу из дома, предпочитаю находиться одна и ни с кем не разговаривать. Это может продолжаться около недели. Что со мной происходит? [Читать далее...]

Свобода распоряжаться своей жизнью, быть ее автором и творцом – источник постоянной тревоги. Она принуждает нас каждый конкретный момент совершать выборы, колебаться, рисковать. [Читать далее...]

Человек начинает терять в тот момент, когда что-то приобретает. Никакая радость не длится для него бесконечно. Силой чувств и временем выветривается песок чудесного, слезает позолота первого впечатлен [Читать далее...]

Какими же правилами мы руководствуемся, принимая по нескольку десятков решений в день, начиная с того, что съесть сегодня на завтрак, и заканчивая... [Читать далее...]

В сказках богатырям было проще – на перекрестках стояли специально обозначенные камни, на которых четко описывалась перспектива выбора. В реальности все значительно сложнее. [Читать далее...]

Вы думаете, что сами делаете выбор, на все сто? Ничего подобного! На процесс принятия решения влияют самые разные вещи – уровень инфантильности, поток внешней информации, наши детские «хотелки» и даже [Читать далее...]

Давать советы – не такое простое дело, как кажется на первый взгляд. Как не навредить, высказать свое мнение и при этом сохранить хорошие отношения? [Читать далее...]

Гоняться ли за счастьем, или поджидать его в засаде? Само понятие «счастье» крайне размыто и до конца не понятно, а вот понятие «несчастье» всегда гораздо более конкретно. [Читать далее...]

Одни и те же оскорбительные замечания одних обижают, а другие реагируют на них спокойно, иногда даже с энтузиазмом. Интересно, почему? [Читать далее...]

Психологи называют такое состояние, когда мы, переживая негативное воздействие среды, даже не пытаемся изменить ситуацию, синдромом «воспитанной беспомощности». [Читать далее...]

Сейчас невозможно стать успешным человеком, не нарушая социальные табу. С одной стороны, ты хочешь успеха и нарушаешь принципы, а с другой – испытываешь вину, потому что тебя учили другому. [Читать далее...]

Выбор – дело трудное, поэтому мы нередко пытаемся уйти от прямого ответа или оттянуть момент, когда надо сказать твердое «да» или решительное «нет». В чем причина наших вечных сомнений? [Читать далее...]

Ничто люди не защищают так яростно, как привычную боль и беспомощность. А все потому, что часто это повод избежать встречи с собой. [Читать далее...]

Проблема лишнего веса превратилась в неотъемлемую часть современного образа жизни. Для многих людей она прочно, тяжеловесно вошла в жизнь и следует за ними по пятам. [Читать далее...]

Самостоятельно бросить курить нелегко, а если вы к тому же и заядлый курильщик, то вдвойне трудно. Но нет ничего невозможного, тем более если следовать советам наших экспертов. [Читать далее...]

То, что чувства являются постоянными спутниками нашей жизни, вовсе не означает, что мы знакомы с ними. Большинство из нас не умеет распознавать их в момент возникновения. [Читать далее...]

Представьте себе жизнь без куража: каждый играет себя и только, каждый понимает предел своих возможностей и потому не делает ни шагу дальше. Скучно. Скучно, господа. [Читать далее...]

Совсем недавно людей с откровенно иждивенческими жизненными установками можно было встретить не часто. Желания получить от жизни все блага, ничего не отдавая взамен, социум осуждал. Теперь все наоборо [Читать далее...]

Многие могут вспомнить среди знакомых тех, кто в поворотный момент своей жизни решил поменять имя. Не обязательно официально: это мог быть отказ от имени ради прозвища, его трансформация на любой мане [Читать далее...]

Бессменный герой отшумевших, но не забытых сумеречных саг, семейно-ориентированный вурдалак и просто красавец Роберт Паттинсон вновь приковал к себе внимание публики. И дело – не в его новых актерских [Читать далее...]

Спорить с людьми, которые утверждают, что с ними происходит «все то, во что они верят», всегда сложно по двум причинам: во-первых, потому, что у них всегда есть множество примеров... [Читать далее...]

Что делать женщине, когда вырастают дети, снижается нагрузка на работе, супруг требует меньше внимания и быт уже налажен? [Читать далее...]

Я верил в судьбу, пока не начал изучать теорию вероятности. Судьба, в той части, в которой она от нас зависит, – это равнодействующая огромного количества поступков, возникших на основе наших мыслей. [Читать далее...]

В обиде легко застрять: в какой-то момент вы можете вы можете обнаружить, что провели в этом состоянии часы, так и не пожив для себя. [Читать далее...]

В заголовок попала скромная просьба пятилетней дочки нашего редактора. В том, что «места в партере» достаются в обмен на дензнаки, убеждены дети, работники прокуратуры и модели, получившие утешительны [Читать далее...]

В наших силах уберечь своего ребенка от провалов. И у нас есть шанс помочь ему стать более уверенным, оптимистичным, терпеливым, способным достойно переживать жизненные трудности. [Читать далее...]

Я живу с мужем десять лет, у нас двое мальчишек. С младшим почти три с половиной года просидела дома. В какой-то момент я поняла, что у меня совсем не осталось «личного пространства и времени», так ка [Читать далее...]

Как часто мы ведем себя нерационально! Потом думаем, что надо было промолчать и остаться спокойным, но поздно… Что же нами руководит в стрессовых ситуациях? [Читать далее...]

Про миры других людей мы можем что-то понять только снаружи, опираясь на собственные впечатления от общения с ними. Внутрь попасть невозможно. [Читать далее...]

Все вроде просто и известно, а у нас все не получается как-то, или все как-то не так получается! Да и как оно, счастье, может получиться по формуле, если условия ее применения у всех разные? [Читать далее...]

Счастье является товаром, который успешно пиарится и продается на рынке пси-индустрии. Психологические центры, политические партии, корпорации, глянцевые журналы, Голливуд – все они втюхивают потребит [Читать далее...]

Время от времени каждый думающий человек пересматривает свои внутренние точки опоры, свое отношение к миру. Импульс к размышлениям порождают обычно чувство неудовлетворенности, дискомфорт, внутренний [Читать далее...]

Почему и как мы смотрим телевизор? В каких позах? Что мы видим на экране, кроме своего отображения? [Читать далее...]

Быть в центре всеобщего внимания – это не только купаться в восхищении и аплодисментах, но и испытывать на себе «эффект прожектора», подчеркивающий и выставляющий на всеобщее обозрение каждое твое нел [Читать далее...]

Как ни странно, большинство людей привыкли быть серыми мышками и бессознательно боятся достигнуть успеха. С чем же связан этот страх? В общем виде страх успеха имеет две составляющие: боязнь изменений [Читать далее...]

Деньги не приносят такого удовольствия, как сама жизнь, – уверен эксперт по стилю и манерам Марчелло Проспато. Он рассказал нам о психологии обеспеченных людей, о том, как важно поверить в себя и где [Читать далее...]

Год от года все популярнее становится обсуждать сложности нашей жизни и рост уровня неопределенности в современном мире. Причем твердят об этом не только психологи... [Читать далее...]

Представление о том, что «надо» быть счастливым, буквально витает в воздухе. Оно даже и доказательств не требует, прочно заняв место среди очевидностей. Кто несчастлив, тот неудачник. [Читать далее...]

Психотерапевт, кандидат психологических наук Даниил Хломов рассказал, кому необходима терапия, чем отличается креативный человек от успешного и что может произойти после тренинга личностного роста. [Читать далее...]

Ты сирота – поэтому тебя усыновляет и удочеряет гламур. Он будит тебя по утрам незатейливыми попсовыми мелодиями, он одевает тебя в шелка разрекламированных брендов, он дает девушкам косметику провере [Читать далее...]

Гонка за лучшим, первым, передовым и модным, так же как и обладание этим, увы, не приносит ни счастья, ни даже радости или удовлетворения. Скорее наоборот! [Читать далее...]

Мы хотим для детей только лучшего и, если нас чего-то лишали в детстве, стараемся, чтобы у наших детей это было в избытке, причем неважно что – игрушки, сладости или свобода. Мы хотим видеть их внутре [Читать далее...]

Проницательные философские тексты рассказывают, как поддержать в себе состояние любви независимо от другого человека. А что делать с собой, когда начинаешь бояться потерять партнера? [Читать далее...]

Судя по всему, счастья все же нет. Хотя бы потому, что никто не знает, что это такое. Счастье, если о нем и можно говорить, у каждого свое, и для другого оно никакое не счастье. [Читать далее...]

По экспертным оценкам, число частных мелких пожертвований в России за прошлый год выросло на пять- процентов по сравнению с предыдущими, карантинными годами. Корпорации стали помогать меньше, многие [Читать далее...]

Давать или не давать карманные деньги ребенку? В каком возрасте можно их доверить и сколько? Контролировать траты или нет? [Читать далее...]

Поскольку речь пойдет о такой специфической субстанции, как деньги, то начнем мы с банального вопроса: а что на них сегодня можно купить? Власть? Да! Уважение? Да! Время? Да! Конечно, если это не каса [Читать далее...]

Как часто мы слышим рассказы о скупости окружающих. Давайте разберемся, откуда берется это нездоровое чувство, во что вырастает и есть ли у жадины шанс снова стать человеком. [Читать далее...]

Нам неслыханно повезло. Мы живем в такое время, когда все на виду. Более того, когда это «все на виду» превратилось в один из наилучших способов поднять свой рейтинг в нужное время в нужном месте. [Читать далее...]

Кирилл производит впечатление открытого и коммуникабельного человека. Приподнятое настроение, улыбка, прямой взгляд в глаза. Cложно предположить, что у него есть хоть какие-то проблемы в общении. [Читать далее...]

Мужчины, способные любить, быть верными, добрыми, ласковыми, отзывчивыми и щедрыми, есть! И их много. [Читать далее...]

Кто не видел или хотя бы не слышал о бабушках, собирающих кошек или щенков на улицах? Они нередко весьма благообразны с виду, но агрессивно относятся почти ко всему роду человеческому. [Читать далее...]

Продолжая серию бесед с практикующими психотерапевтами с многолетним (от 10 до 20 лет) стажем, предлагаем вашему вниманию интервью с известным гештальттерапевтом, директором Белорусского института геш [Читать далее...]

Кандидат психологических наук, проректор Московской высшей школы социальных и экономических наук Борис Шапиро рассказал «Нашей Психологии», что Россия продолжает оставаться обществом для мужчин. [Читать далее...]

Сегодня в массовом сознании есть целый набор показателей, по которым принято судить, насколько человек успешен. Интересно, что все эти показатели количественные. И получается, что человеку с амбициями [Читать далее...]

Как полагаете, в чем люди чаще всего упрекают других? Ради интереса послушайте, о чем они говорят на работе, в университете или в транспорте. Уверяю вас, на одном из первых мест окажется пассивное отн [Читать далее...]

Одиночество в нашей с вами жизни не может не волновать, поскольку оно реально, а не умозрительно, как одиночество, скажем, отдельных представителей эпохи Возрождения – кто их помнит, этих представител [Читать далее...]

Почему-то очень часто, у 80% опрошенных мною людей, неопределенность равна страху. Там все плохо. Сейчас я упаду. Как выжить? Как бороться? Если я буду полагаться только на себя, что мне делать? [Читать далее...]

И завидовать, и гордиться мы обучаемся с детства. Традиционное школьное обучение в значительной степени построено на сравнении детей друг с другом: «Посмотри, Петя, как аккуратно пишет Маша! А что у т [Читать далее...]

Как часто мы идем на поводу общественного мнения, стараемся понравиться окружающим любой ценой, узнаем себя, читая хвалебные слова в тестах и гороскопах. Исследования психологов-экспериментаторов пред [Читать далее...]

Издавна слово «гипноз» воспринималось как нечто таинственное и даже пугающее. До сих пор многие думают, что есть люди с магнетическим взглядом, способные навязать свою волю. Так ли это? И какое место [Читать далее...]

Кто-то полагается только на себя, кто-то на судьбу, а кто-то – на мнение знающих людей с большим опытом, авторитетом или даже сакральными знаниями и способностью «предвидеть». [Читать далее...]

Не только впечатлительные женщины, но и вполне себе деловые и состоятельные мужчины едут на окраину города к ясновидящей, которую по принципу сетевого маркетинга передают из рук в руки. [Читать далее...]

Сейчас, в преддверии Нового года, когда хочется начать все заново, с чистого листа, разрешить все сложности, самое время отнестись к собственной жизни как к предмету творчества. [Читать далее...]

Никто из нас не застрахован от жизненных неурядиц – будь то семейные ссоры или финансовый крах, обычная простуда или тяжелая болезнь. Каждый из нас по-своему справляется с трудностями. [Читать далее...]

Сколько в нашем фольклоре сказок про старших сестер и младших братьев! И везде одно и то же: родители умерли/пропали, заботилась о братце, работала до седьмого пота, пока братец яблочками игрался, пот [Читать далее...]

Всегда ли мы представляем, что управляет нами, когда мы общаемся с другими людьми? Можем ли объяснить, почему мы реагируем так, а не иначе? [Читать далее...]

«Наша Психология» подробно изучила причины счастья. Психолог и консультант Ольга Троицкая рассказала про то, как важно быть свободным, жить здесь и сейчас и не копить деньги на завтрашний день. [Читать далее...]

Говорят, просто заниматься сексом, без какой бы то ни было рефлексии по этому поводу, для современного человека – то же самое, что съесть кусок сырого мяса без масла и соли. [Читать далее...]

Большинство людей рано или поздно сталкиваются с определенным внутренним конфликтом: с одной стороны, меняться к лучшему – это здорово, но с другой – хочется оставаться собой, не изменять себе, не тер [Читать далее...]

Метод семейной системной расстановки по Берту Хеллингеру стал распространяться в России примерно с 1998 года, после участия русских психотерапевтов в первом всемирном конгрессе психотерапевтов в Вене. [Читать далее...]

Пищевой контакт с миром в списке человеческих потребностей стоит на первом месте. Но всегда ли мы удовлетворяем едой только физиологическую нужду в жирах, белках и углеводах? [Читать далее...]

Древняя индийская практика давно и прочно вошла в число модных увлечений, из-за чего нередко попадает в единый смысловой ряд с диетами, бассейнами, кошкотерапией и психологами. Отсюда дежурный вопрос: [Читать далее...]

Агрессивная пропаганда позитивного мироощущения, похоже, сменяется сомнением и скепсисом. У розовых очков обнаружились серьезные недостатки. [Читать далее...]

Мы стремимся оградить себя от холода или жары, от опасности, фактической или психологической. Смутные воспоминания о своем первом жилище – материнском лоне – будоражат подсознание, и мы стремимся втор [Читать далее...]

В мае 1949 года из окна военно-морского госпиталя с криком «Русские идут!» выбросился первый министр обороны США Джеймс Винсент Форесстол. Так, не в первый и не в последний раз, страх принес больше вр [Читать далее...]

Наша повседневная жизнь состоит из всего того, что помогает в короткие сроки затушить драйв, пока он не успел разгореться. Мы делаем это быстро, качественно и основательно. [Читать далее...]

Лето. Что для нас это значит? Жара, время поездок на моря от Черного до Московского или еще какого самозваного. И конечно, для многих – дача. [Читать далее...]

Мы продолжаем серию статей о детях из психологически нездоровых семей. Сегодня мы поговорим о роли с красивым названием, но, увы, печальным содержанием – о роли «талисман». [Читать далее...]

Казалось бы, что тут практиковать — праздновать надо! Ан нет — срабатывает четкий ассоциативный ряд: праздник — это не только шампанское рекой, елка и президент в телевизоре, но и подарки... [Читать далее...]

Как завоевать любого мужчину? Как получить секс на первом свидании? Как заполучить, захватить, притянуть… [Читать далее...]

Радикализм и юность, вообще-то, нередко идут рука об руку. Вспомним, что народовольцы комплектовались не из тех, кому за сорок. Хуже другое. Как случилось, что в стране, победившей «коричневую чуму», [Читать далее...]

«Истина одна, но разным нациям дано видеть ее по-разному», – полагал Николай Бердяев. Сомнительная, на первый взгляд, точка зрения доказана наукой. И это нам во благо – культуры дополняют друг друга. [Читать далее...]

Если задаться целью привести все известные формулы счастья, можно, наверное, целый год выпускать журнал, состоящий из одних только противоречащих друг другу цитат. Что, впрочем, станет лишним подтверж [Читать далее...]

Технологии для принятия решений с учетом их веса и вероятности возникновения их последствий Эта техника поможет вам более точно принимать и оценивать решение [Читать далее...]

Технологии для принятия решений с учетом их веса и вероятности возникновения их последствий. Эта техника поможет вам более точно принимать и оценивать решение [Читать далее...]

Тысячи опытов, проведенных за полтораста лет существования психологии как экспериментальной науки, позволяют нам многое понять в нашей собственной натуре, в наших непростых отношениях с окружающим мир [Читать далее...]

Можно ли измерить счастье? А как насчет качества вашей жизни? Вы задумывались о том, от чего оно зависит? [Читать далее...]

Вопрос, которым тебя традиционно замучает психотерапевт, – «Что вы чувствуете?». Нормально все! Зато мы привыкли обращаться друг к другу так: «Ты меня не понимаешь, ты меня никогда не слушаешь, поздно [Читать далее...]

Если речь идет об организме, сексуальные аналогии с миром животных могут быть уместны, но если речь о личности – категорически нет! [Читать далее...]

Наша жизнь пронизана периодами подъема и спада. Если частоту пульса немного изменить можно, то намного сложнее обстоят дела в психологической сфере. [Читать далее...]

Мы продолжаем нашу серию материалов о том, какие роли принимают на себя дети из психологически нездоровых семей. [Читать далее...]

Есть несколько понятий, которые близки в повседневном языке и часто употребляются как синонимы: ощущения, эмоции, настроение и собственно чувства. [Читать далее...]

У каждого из нас есть своя «временная перспектива». Одни постоянно оглядываются назад, другие живут по принципу «здесь и сейчас», а третьи думают о том, что через год... [Читать далее...]

Вопрос семейный во все времена был одним из ключевых, а теперь стал еще и наболевшим. Браки заключаются все реже, а разводы, напротив, учащаются... [Читать далее...]

Кандидат медицинских наук, психотерапевт Марк Сандомирский рассказал телеведущему Александру Гордону о том, почему мы ходим к психологам и платим за это деньги. [Читать далее...]

Измены, ревность, предательство, конфликты, соперничество, драки... Страдания – вот, оказывается, что придает жизни вкус, лишает ее пресности и скуки, делает интересной и насыщенной. [Читать далее...]

Познать свой род, свои корни, ответить на вопрос: «Откуда ты? Какого ты роду-племени?» – означает сделать благо не только себе, но и десяткам нисходящих поколений. Пользы для себя потомки извлекут оче [Читать далее...]

«Терпимо», «потихоньку» или даже «на букву «х», но не хорошо»… Примерно так, если верить данным социологов и собственным ушам, отвечают большинство наших соотечественников на вопрос: «Как дела?». [Читать далее...]

Почему может показаться, что психологи так «любовно» относятся к кризису? Попахивает мазохизмом! «У кого чего болит…» – так, кажется, мы говорили друг другу в детстве? [Читать далее...]

Когда у взрослого человека возникают мысли о том, что ему неплохо бы что-то изменить в своей жизни, о кардинальной смене сферы деятельности, как ни странно, он задумывается редко... [Читать далее...]

Эта первая статья цикла, посвященного детям из дисфункциональных, психологически нездоровых семей. Нам расскажет о них, о том, почему именно так складывается их судьба, профессор Валентина Москаленко. [Читать далее...]

Часто нам очень трудно о чем-то попросить человека, потому что мы боимся отказа. С другой стороны, и отказать-то нам бывает трудно, потому что нам кажется, что мы этим обидим человека. [Читать далее...]

В своих лекциях о СГМ (саногенном мышлении) Юрий Орлов не раз говорил о том, что социально-культурные стереотипы программируют поведение человека в определенных условиях. Например, когда я думаю: «Я э [Читать далее...]

Пожалуй, в феномене «женщина за рулем» психологи пытаются разобраться с тех времен, когда Берта Бенц в 1888 году проделала 100-километровый путь на детище своего супруга — первом Motorwagen. Кстати, с [Читать далее...]

Одна моя знакомая месяц назад не получила должность начальника отдела, на которую рассчитывала уже не один год. Этот провал заставил ее задуматься, почему она постоянно оказывается в полосе неудач. [Читать далее...]

«Мыслит стереотипами» — кажется, так говорят о человеке с ограниченным набором понятий о том, что такое хорошо и плохо и как должен выглядеть «реальный пацан». И этот набор — готовый к употреблению пр [Читать далее...]

Я помню тот день в конце весны, когда я иду вдоль шумного проспекта, топаю по свежевысохшему после зимы асфальту, задираю голову в небо – там солнце и синева, и я улыбаюсь, даже не притворяясь, что у [Читать далее...]

Автор саногенного мышления Юрий Орлов о том, как размыслить оскорбление и возмущение. [Читать далее...]

Культ вещей-фетишей с поклонением кумирам и лейблам — все это не только рыночный феномен, но и регресс к примитивным религиозным культам. [Читать далее...]

Вне всякого сомнения, определяющими являются отсутствие войны и вера. И еще возможность увидеть материализованными результаты своих благотворительных деяний, и не только своих, но и своих предков. Тут [Читать далее...]

Если вы не говорите по-английски, а я произнесу: «I love you», — вы ничего не почувствуете. Если вы мне ответите на немецком: «Ich liebe dich», а я никогда не учила этот язык, я лишь удивленно посмотр [Читать далее...]

Мы, люди, издревле славимся своим умением подгонять неудобные для нас правила под собственные рамки, аргументируя это самым убедительным образом. А истина, как говорится, «лежит посередине и без надгр [Читать далее...]

Отвар из красной толокнянки и лопуха, выпитый натощак, — лучшее средство от морщин и лишних килограммов. чтобы вылечить ангину, нужно поплевать на жабу. Откуда мы это взяли? Из авторитетных источников [Читать далее...]

«Моя дочь учится из-под палки… Я перепробовала все способы воздействия». «Мой сын тупой, природа отдохнула…» Никогда родители так часто не жаловались на своих отпрысков, взывая о помощи! [Читать далее...]

Недавно в кафе невольно подслушала такой разговор. Одна женщина с возмущением рассказывала другой: «Я с ног сбилась, организовывая встречу одноклассников, звоню Машке, а она мне: «Не знаю. У меня ваго [Читать далее...]

С неизбежностью эпидемии очередного вида гриппа на наши умы обрушиваются мощные информационные кампании психологических «учений» о том, как человек может быстро и легко изменить свою жизнь к лучшему. [Читать далее...]

Вопреки утверждению классика, семьи могут быть счастливы по-разному, а несчастливы одинаково. В психологии есть понятие «дисфункциональной семьи» – семьи нездоровой, со сложными деструктивными отношен [Читать далее...]

Однажды психолог, автор «Нашей Психологии» Ирина Соловьева решила зарегистрироваться на сайте знакомств. В течение нескольких месяцев она активно общалась с разными его обитателями и написала серию ра [Читать далее...]

Начиная с прилета, весь быт превращается в одну сплошную проблему. Знаете, как, к примеру, открывается обыкновенное американское пластиковое окно? Оно, оказывается, притягивается к раме эдакой вращаю [Читать далее...]

Истосковавшееся по любви сердце наконец находит человека, но совсем скоро становится понятно: если ты хоть на мгновение перестаешь сексуально удовлетворять, подбадривать и вдохновлять — отношения оказ [Читать далее...]

Форма обучения: очная, очно-заочная, дистанционная. Записывайтесь на магистерскую программу «Семейное консультирование и психотерапия», ждем каждого. Здесь вы обретете новых знакомых из профессиональ [Читать далее...]

Есть целая коллекция зависимостей от объектов, которые никак не связаны ни с выживанием, ни с комфортом, ни со счастьем. А мы делаем так, что именно эти объекты становятся нам необходимы... [Читать далее...]

С точки зрения НЛП совершенно все равно, какая именно мания у человека. Ее можно назвать словом «это» и пытаться понять, когда и в чем оно проявляется. Какое намерение стоит за «этим», какие есть вари [Читать далее...]

Тату всегда несет определенную функцию или набор функций для своего обладателя. Даже татуировка, сделанная под влиянием момента, выполняет свою смысловую задачу. [Читать далее...]

Передо мной яркая женщина в возрасте около 30. Тщательно прокрашенные «кошачьи» глаза, высокие каблуки, облегающее платьице. Охотница, пантера — приходит на ум, глядя на нее. После знакомства и обмена [Читать далее...]

Мы ходим по улицам и, сами того не ведая, без умолку рассказываем о себе и своем внутреннем душевном состоянии людям, которые могут легко нас «прочитать». Главное, что выдает потенциальную жертву, — э [Читать далее...]

Ничто не может быть унизительнее, чем быть уличенным во лжи. И не бывает естественнее, чем не сказать всей правды… [Читать далее...]

Ни в коем случае ни слова против курения. Об этом сказано более чем достаточно и совершенно не продуктивно. Приходится признать, что человечество делится на две неравные части: курящих и некурящих. Пр [Читать далее...]

«Она шла, и удивительная свобода сквозила в каждом ее движении», — задумайтесь, часто ли вам приходилось видеть людей, о которых можно было бы так сказать? Какой образ возникает перед глазами? Только [Читать далее...]

Врач-психотерапевт Виталий Минутко предложил оригинальную концепцию психотерапии в виде баньяна (см. № 9 2009). Корни которого — теология, медицина, философия, психология и искусство, а ствол — сама п [Читать далее...]

Мы продолжаем цикл статей «Истории из жизни». Читайте в нем настоящие жизненные истории с реальными участниками. Возможно, герои статей напомнят ваших знакомых, вы найдете ответы, как понять тех, чье [Читать далее...]

Новый год — самое время для исполнения желаний. И к этой важной дате мы подошли во всеоружии. Загадывая желание, мы теперь четко представляем, чего именно хотим, и даже назначили сроки! Возможно, кое- [Читать далее...]

Всеволод Чаплин, приближенный к патриарху Кириллу,— о психоанализе, праздниках и пьянстве. [Читать далее...]

«В нашей семье все жили скромно, но честно» или «все женщины в нашем роду — отличные хозяйки». Казалось бы, ничего плохого в таких увещеваниях нет. [Читать далее...]

В зимнем Санкт-Морице я встретилась с женой крупного российского бизнесмена; она гуляла со своей 13-летней дочерью. На мой вопрос, почему дочка не на склоне, она поведала (трудно было понять, жалоба э [Читать далее...]

Обсуждая с подружками на кухне знакомую, которая вроде и умна, и симпатична, но вечно ходит повесив нос, мы с видом экспертов утверждаем: "Элементарно, Ватсон! У нее однозначно заниженная самооценка". [Читать далее...]

Прошли годы, но и в наши дни мечтательное визионерство, осмеянное авторами «Золотого теленка», продолжает оставаться излюбленным занятием неприкаянных «гимназистов в отставке», более того — активно по [Читать далее...]

…В парке развлечений, когда паровозик ухнул в какую-то темную мрачную пещеру, одна посетительница аттракциона приветливо поинтересовалась у своей соседки, увидев, как к той с круглыми глазами прижалас [Читать далее...]

Почему мы, жители благоустроенных квартир, порой опасаемся оставаться наедине с собственным водопроводом? Бытовые страхи — повод принимать меры безопасности или сигнал того, что пора задуматься о себе [Читать далее...]

Есть люди, которые не имеют «вторых половинок» только потому, что считают недостатки своей внешности определяющими и боятся отношений. [Читать далее...]

Если в древнейших обществах люди больше всего боялись потусторонних сил, то сегодня опасения связаны с результатами научно-технического прогресса и человеческими возможностями, которые не ограничены э [Читать далее...]

С какого возраста я себя помню?» Если каждый из нас задастся этим вопросом, то прозвучат, конечно, разные цифры, но речь, скорее всего, пойдет о возрасте трех — пяти лет. [Читать далее...]

Нам кажется, что хороший воспитатель — это тот, кто воспитал хорошего человека. На самом деле, это тот, кто дарит своему воспитаннику счастливое детство. Во взрослой жизни множество обстоятельств могу [Читать далее...]

Семьи, которые по каким-то причинам покинул мужчина, нередко стараются вычеркнуть его из своей истории и жизни оставшегося без отца ребенка. Но всегда ли это спасает семью от проблем? [Читать далее...]

Хотим мы того или нет, но каждый день, отвечая на вопросы ребенка, мы формируем образ мира, сценарии переживания, страхи, восторги, отказы и желания. Они будут влиять на решения, ощущение счастья или [Читать далее...]

Наверняка вам доводилось замечать за собой такую особенность: сделав маленькое открытие на основе своего опыта и невероятно загордившись собой, вы вдруг начинаете встречать это открытие повсеместно – [Читать далее...]

Самое лучшее слово, объясняющее, что такое интуиция, — это слово «вдруг». Знание приходит как озарение, вспышка. И человек не может объяснить, почему же именно такой вывод пришел ему в голову, но увер [Читать далее...]

Наше подсознание до сих пор является для нас самой большой загадкой. Внезапные озарения, неожиданные ассоциативные связи, блестящие догадки – практически каждому хоть раз да снились вещие сны... [Читать далее...]

Моя первая дыхательная сессия. 1987 год. Рядом со мной маленькая акушерка из американского города Сиэтла, которая вместе с еще тридцатью отважными ребеферами приехала в перестроечную Москву, чтобы под [Читать далее...]

Ученые озабоченно рассуждают о тревожном явлении в обществе, получившем название «ренессанс магического сознания». Число людей, переставших доверять науке и практике, построенной на ее основе, но зато [Читать далее...]

Это слово — чудо — очень часто просится на язык. Мы заглядываемся на незнакомую красавицу на улице и думаем: «Чудо что за женщина!» [Читать далее...]

Маги, знахарки, ведуньи и колдуны существовали во все времена и, отдадим им должное, никогда не испытывали недостатка в клиентуре. Не жалуются они и сейчас. Ведь там, где психолог предложит поработать [Читать далее...]

Представления о поле кажутся большинству людей совершенно банальными, а сомнения в простоте идентификации – надуманными проблемами. Останови любого на улице, спроси: «Кто это идет?» – он сразу ответит [Читать далее...]

Многие знают об этом лишь понаслышке, с жалостью поглядывая на спивающихся знакомых. Некоторые живут бок о бок c родственником, который страдает алкоголизмом... [Читать далее...]

Сменить прическу, работу, квартиру, круг общения, религию, город, страну. Уйти «к черту, к дьяволу, в монастырь» или отправиться на Таманский полуостров раскапывать черепки древних поселений… [Читать далее...]

В представлении очень многих людей психотерапия — сплошное копание в «низменном». Гуманитарий — филолог, философ, историк — обращен в своей деятельности к сфере возвышенного или, по меньшей мере, дела [Читать далее...]

Послушный здоровый ребенок, вокруг довольные родители. Но вот наступает время обеда. И что происходит? При виде еды ребенка словно подменяют, капризы сменяются слезами. [Читать далее...]

Порой приходится слышать такую фразу, когда тебя кому-то представляют: «Познакомьтесь, это мой друг, А.С., психотерапевт!» И пока ты думаешь про себя (иногда вслух): «Да чтоб тебе! Ведь сто раз говори [Читать далее...]

В детстве я, как и большинство детей, очень любил конфеты. Мои карманы распахивались для самых близких и не очень близких мне друзей, приятелей, мальчишек из соседних дворов и еще бог знает кого. На к [Читать далее...]

Что и говорить, не проста жизнь в работе с клиентами. Слезы и трагедии, соблазны и манипуляции. Но что еще хуже — соберешься отдохнуть, беззаботно провести время среди друзей, в приятном застолье, и н [Читать далее...]

«Ну вот, почему опять я?!» — вопрошаю я сквозь слезы обиды и злости, обнаружив очередную пропажу кошелька из сумочки. И пусть он был почти пуст, но он был мой! К тому же это уже второй раз на этой нед [Читать далее...]

«Ну почему он меня никогда не слушает?» «И почему дочка не хочет учиться играть на флейте?» Если те, кто задает эти и подобные вопросы, на самом деле хотят узнать то, о чем вопрошают, а не добиться от [Читать далее...]

Тренинги по стресс-менеджменту стабильно входят в десятку самых востребованных. Большинство из них представляют собой некий микс, собранный автором тренинга на основе его предпочтений и личного практи [Читать далее...]

Чтение детективов и страсть к телевизионным триллерам могут быть реально опасными. Многие катастрофы и преступления надежно закодированы в тех источниках информации, через которые мы познаем жизнь... [Читать далее...]

Оказывается, алкоголизм — это все-таки болезнь. В России недавно был принят закон, согласно которому людям с алкогольными проблемами, в случае обострения заболевания (по простому говоря — запоя), выда [Читать далее...]

У большинства людей сложилось мнение, будто чувства и мышление являются взаимоисключающими и человеку приходится выбирать – думать или чувствовать. Но эта позиция ошибочна. [Читать далее...]

Сила воли – важная способность нашего сознания. Именно она ответственна за успех человека, именно она позволяет достигать намеченных целей, не поддаваясь соблазнам и преодолевая препятствия. [Читать далее...]

Кажется, все уже привыкли и смирились, что в человеке постоянно борются добро и зло. Но оказывается, они не всегда соперничают, а зачастую даже вполне мирно уживаются – с разрешения самого человека. [Читать далее...]

Тысячи исследователей на протяжении десятков лет изучают сон человека, но он по-прежнему хранит много тайн. Историки показывают, что наше отношение ко сну и сам сон в прошлом не были такими, как сегод [Читать далее...]

Наша одержимость красотой – отнюдь не веяние современности. Мы пытались стать красивее тысячи лет назад и все так же делаем это сегодня. [Читать далее...]

Чем определяется статус и что он делает с людьми? И можно ли его изменять? [Читать далее...]

Поговорим об одном из самых интересных феноменов современной культуры – ритуальном времяпровождении на рабочем месте. Вообще изначально работа и ритуальная активность в человеческом обществе были связ [Читать далее...]

Установки — это внутренние правила, которыми мы руководствуемся в жизни. Есть позитивные, которые помогают нам очерчивать личные границы и жить в гармонии с другими людьми, а есть ограничивающие, дост [Читать далее...]

Куда уходит любовь и почему? Ведь все было так хорошо, хотелось быть рядом, но стоило сблизиться – и чудо исчезло… [Читать далее...]

Как бороться со шквалом «дельных» советов «от авторов “Тебе пора жениться” и “Когда уже второго?”» [Читать далее...]

Счастье и зависть идут рука об руку. Если кого-то застигла удача, сзади выстраивается шлейф завистников самого разного калибра. В общем, если вы – счастливчик, ждите сюрпризов. [Читать далее...]

Наверняка вы слышали про «драматический треугольник Карпмана»: Жертва – Преследователь – Спасатель. Но есть и другой треугольник, не менее трагический: Жертва – Преследователь – Молчатель. [Читать далее...]

Осознанность - это умение полностью погружаться в «сейчас», замечая свои ощущения, мысли и потребности без критики и оценивания. [Читать далее...]

Счастливы ли вы? На этот простой вопрос удивительно сложно ответить. Все дело в том, что в слово «счастье» мы вкладываем так много разных значений, что просто запутываемся в них. [Читать далее...]

Когда говорят о вреде телевидения, обычно речь идет о содержании программ. А вот если убрать все плохие, а оставить только хорошие, то никакого вреда от телевизора не было бы. Это не совсем так. [Читать далее...]

Когда я задумался над этим вопросом, передо мной начали проходить лица десятков клиентов-мужчин, в которых не было ничего необычного — клиенты как клиенты. Все со своими горестями, проблемами, вечным [Читать далее...]

Что делать, если вы тревожитесь? Конечно же, постараться расслабиться и успокоиться. Но, оказывается, это далеко не единственный путь борьбы с тревогой. [Читать далее...]

Почему даже сильного желания оказывается недостаточно для достижения успеха? Где и как мы делаем ошибки, почему не достигаем цели? [Читать далее...]

Родители. Мама и папа. Сколько ни говори, но если не складывается что-то в жизни, то все камни начинают лететь в их огород. Кого еще винить? Дедушка Фрейд сказал, что все проблемы из детства. Виновные [Читать далее...]

Едва ли не во всех языках и культурах понятия «мужского» и «женского» выступают одновременно как взаимоисключающие противоположности — «мужское» или «женское» — и как взаимопроникающие начала, носител [Читать далее...]

Весь наш комплекс реакций и ожиданий формировался постепенно, с детства. И нужно прожить то, что не было прожито раньше. Тогда способ выстраивать отношения изменится. [Читать далее...]

Как часто в мыслях к нам приходит ощущение, что что-то идет не так. Кажется, что мы проживаем чужую жизнь. И то, что должно выражать другую музыку, доносится чужими вибрациями. [Читать далее...]

Прошлое – настоящее – будущее являются единственным целым и неделимым пространством. Но мы привыкли разделять эти временные отрезки. Как будто в прошлом у нас была одна жизнь, в будущем – будет другая [Читать далее...]

Деньги любят, их презирают, за них убивают и рожают, на них выигрывают войны и проигрывают революции, покупают лучшие места в партере и на кладбище. [Читать далее...]

Если сегодня сотне случайных прохожих задать вопрос: «Как вы относитесь к телевизионной рекламе?» - то едва ли в ответ услышишь хоть одно доброе слово. В качестве редкого исключения может найтись паро [Читать далее...]

Так уж сложилось, что многие люди наделяют негативные события большим удельным весом, чем позитивные. Поэтому ущерб от риска видится человечеству более значимым, чем польза. [Читать далее...]

Для начала попробуем определиться с тем, что такое «успех». Вроде бы, все просто – успех это… Дальше следует бесчисленное разнообразие всевозможных «формул», «рецептов» и «моделей», в которых можно за [Читать далее...]

Опасность для жизни требует мгновенных трансформаций работы нашего тела, о которых в будничной рутине мы можем никогда не догадываться, хотя происходящие изменения поистине удивительны. [Читать далее...]

Главные вопросы, мучающие русского человека, – «кто виноват?» и «что делать?». Причем до второго вопроса дело часто не доходит вовсе, особенно если на первый следует ответ: «Это не моя вина, это они в [Читать далее...]

Вроде бы сомнительное удовольствие оказаться правым в том, что что-то будет плохо, но как мало людей готовы себе в нем отказать. [Читать далее...]

Какие ошибки в отношениях с мужчиной своей мечты наиболее часто совершаются прекрасной половиной человечества? [Читать далее...]

«Мы с мамой — лучшие друзья». Это ли не счастье? Только вот почему люди, которые произносят эти слова у меня в кабинете, как правило, пребывают в глубокой депрессии. [Читать далее...]

Основной запрос всех родителей последних лет выглядит так: как оторвать ребенка от компьютера? Вам не понравится мой ответ. Потому что единственное, что можно сделать, – не сажать ребенка к экрану. Со [Читать далее...]

Ваши знакомые, члены семьи, сотрудники иногда делают такое, что вы чувствуете себя обманутым, оставленным в дураках. По-научному это называется «вы стали жертвой манипуляции». [Читать далее...]

Почему нам бывает так трудно попросить о чем-то для себя лично? [Читать далее...]

О флирте написано много. Даже слишком много, чтобы можно было сделать быстрые выводы и проверить их на практике без риска показаться невменяемой. [Читать далее...]

Не покажется ли демонстрацией слабой позиции отсутствие реакции на хамство? [Читать далее...]

«Все семьи несчастливы по-разному», – писал великий классик. И все-таки закономерность есть. Существуют негативные любовные сценарии, по которым развиваются отношения, вызывая страдания, причиняя боль [Читать далее...]

Как возникает любовь, какие самые частые мистификации этого прекрасного чувства можно встретить в современном мире, и как практические цели могут убить любовь. [Читать далее...]

Один из моих коллег, врач-психиатр, пройдя курсы по гештальт-терапии, признался: «Что такое гештальт-терапия, я так и не понял... А запомнил только одно: гештальты нужно завершать!» [Читать далее...]

Детское телевидение стало таким же глобальным, как и мировая экономика. Японские «Покемоны», «Телепузики» из Великобритании, «Улица Сезам» — американский образовательный проект — знакомы детям десятко [Читать далее...]

Имидж домохозяйки – заботливой, добросовестной, хозяйственной женщины – стал в современном понимании показателем невозможности реализоваться, череды неудач, непривлекательности. [Читать далее...]

Я много лет живу в городе Л., всю свою сознательную жизнь, городок у нас маленький, все друг друга знают, но обо мне мнение совершенно ужасное, я и сама боюсь признаться себе в этом. [Читать далее...]

Нас не учат правильно расставаться – никто и никогда. Песни сообщают : «Расставанье – плохая примета, ты меня никогда не увидишь». А то и вовсе: «Расставанье – маленькая смерть». [Читать далее...]

Расставание со значимым человеком всегда сопровождается так называемыми «негативными чувствами», и это – нормально. [Читать далее...]

Что происходит в отношениях, когда один из супругов меняет свой социальный статус? Например, получает повышение. Как мы приспосабливаемся друг к другу при изменении социального «веса» партнера? [Читать далее...]

То, что позволено мужчине, не позволено женщине. Как ни странно, несмотря на то, что на дворе XXI век и границы морали давно раздвинулись, в нашей стране все еще сильны некоторые стереотипы в отношени [Читать далее...]

Верой в то, что интуиция никогда их не подведет, обычно «страдают» люди с пониженным уровнем критичности к происходящему или завышенной самооценкой. [Читать далее...]

Что делать с ребенком, который истерит от гаджетов? Мой маленький сын трех лет постоянно хочет смотреть мультфильмы – за едой, с утра до вечера, даже на прогулке. [Читать далее...]

На самом деле этот вопрос до некоторой степени лишен смысла. Многие сектанты вовсе не скрывают, что являются членами той или иной сомнительной организации. [Читать далее...]

Переубедить сектанта, доказать ему, что пребывание в секте приносит ему вред, довольно затруднительно. Люди с трудом отказываются от своих убеждений даже перед лицом упрямых фактов. [Читать далее...]

Как разобраться с токсичными чувствами и мыслями? Предлагаю вам провести психологический детокс и встретить весну в хорошем расположении духа! [Читать далее...]

Слепое следование шаблонам ведет к проблемам, потому что стереотип может никак не соотноситься с уникальным человеком, с неповторимой жизненной ситуацией. [Читать далее...]

Оценка извне в какой-то момент становится внутренней правдой ребенка, часто он даже не помнит, откуда у него появилось такое суждение о себе. В психологии этот процесс называется интроекцией. [Читать далее...]

На протяжении жизни человеку приходится выступать во множестве разных социальных ролей. Роли эти устоявшиеся, поэтому неудивительно, что социализация личности зачастую происходит по неким определенным [Читать далее...]

Автор книги – известный американский психолог. Он разработал методику, позволяющую людям выявлять свои глубинные проблемы и убирать барьеры, стоящие на пути к счастливой, гармоничной жизни. [Читать далее...]

Негативные последствия зависимостей (особенно химических) очевидны. Обычно они описываются как "три смерти": эмоциональная, социальная и физическая. [Читать далее...]

Вам бывает трудно убедить собеседника в своей правоте? Чувствуете, что начальник или партнер манипулирует вами? Хотите научиться оказывать влияние на окружающих? [Читать далее...]

…Я заметила, что мой средний сын больше не посещает футбольную секцию. Догадываясь, что он, вероятно, бросил футбол, я прислушиваюсь к своим чувствам. [Читать далее...]

Банкет после международной конференции по психотерапии. Один из участников слишком увлекается спиртными напитками, вызывая косые взгляды окружающих. Завязывается разговор о патологических зависимостях [Читать далее...]

Если вы изучите рынок психологических услуг, вы обнаружите огромное количество тренингов, вебинаров из разряда «Как выйти замуж за миллионера (или хоть бы за кого)», «Стань настоящей женщиной» или «Ис [Читать далее...]

Что делать, если душа не на месте, не получается справиться с «плохими» эмоциями? Познакомившись с терапией внутренних семейных систем, вы достигнете гармонии, наполните свою жизнь новыми смыслами. [Читать далее...]

В последнее время активно обсуждается тема подростковых суицидов. Родители встревожены и напуганы. Что происходит с нашими детьми? Как уберечь ребенка от попытки суицида? [Читать далее...]

Огоньки в окнах горят, в магазинах столпотворение. Коллега жалуется, что ее дети составили длиннющий список подарков «от Деда Мороза» и теперь уверены, что обязательно их получат. [Читать далее...]

Когда вы предупреждаете кого-то, вас могут обвинить в манипулировании. Вы можете парировать, что предупредили человека о последствиях. Где та грань, которая отличает предостережение от манипуляции? [Читать далее...]

У адептов мотивирующих сборищ возникает иллюзия успеха. Люди, хотя и не становятся более богатыми, здоровыми, знаменитыми, зато чувствуют себя отлично, находятся в состоянии эйфории. [Читать далее...]

Я подарю своим детям возможность чувствовать себя, проживать свои чувства, отпуская прошлое. И смеяться, когда смешно, получая удовольствие от радости. [Читать далее...]

Инклюзия – явление для нашей страны достаточно новое, поэтому многим непривычное: о том, как подступиться к столь непростой жизненной ситуации, мы сегодня и поговорим. [Читать далее...]

В словаре человека есть несколько вдохновенных прекрасных слов, за которыми скрываются целые иллюзорные миры, одно из них – счастье. [Читать далее...]

Ученые доказали, что, развивая в себе способность принимать новые знания и опыт, можно создать и укрепить привычку к хорошему настроению. Давайте разбираться, как стать режиссером своего бытия. [Читать далее...]

Об эмоциях не принято говорить, им не принято обучать. Но при этом остается желание их контролировать. Как стать хозяином своих чувств и можно ли перестать переживать неугодные эмоции? [Читать далее...]

Да, позитив – вещь хорошая и правильная, но всё-таки надо знать меру. А мера тут в чем? Не надо стараться быть позитивным всегда, отрицая какие-то свои эмоции и переживания – себе же хуже сделаете. [Читать далее...]

Тревога… Часто в нашей жизни за ней скрывается неосознанный страх будущих событий. Но так ли плоха тревога? Можем ли мы отказаться от нее совсем, и для чего она нужна? [Читать далее...]

Ребенок рождается спонтанным. Он естественен в своих проявлениях: плачет, когда горько и обидно; боится, если страшно; исследует мир, когда спокоен. [Читать далее...]

Есть такое понятие – психологическое бесплодие. Оба партнера здоровы, а «аист» не торопится. Почему это происходит? [Читать далее...]

Эффективный способ облегчить состояние, а иногда и восстановить психическое и физическое здоровье – это регулярно замедляться и осознанно дышать. [Читать далее...]

Все чаще слышно жалобы на то, что люди «совершенно разучились отдыхать», не способны даже ненадолго расслабиться. С психологической точки зрения, у них нарушена эмоциональная саморегуляция. [Читать далее...]

Моему сыну 17 лет, он закончил школу. Поступать никуда не хочет, говорит, что будет или профессиональным геймером, или диджеем. Приводит примеры успешных людей, не закончивших институт. [Читать далее...]

Пассивная агрессия как подводная часть айсберга. Она может быть опаснее явных нападок, потому что ее сложнее заметить и вовремя защититься. [Читать далее...]

В связи с модой на когнитивные искажения возникла тенденция объединять различные по происхождению феномены и эффекты. Как разобраться в этой сборной солянке? [Читать далее...]

Специалист по потребительскому поведению Бастер Бенсон объединил похожие и дополняющие друг друга когнитивные искажения. Таким образом, он уменьшил список примерно до 20 мыслительных стратегий. [Читать далее...]

Как так получилось, что человечество постоянно страдает? Почему, несмотря на все достижения науки и культуры, люди продолжают воевать, грустить, гневаться и мучиться? [Читать далее...]

Осознанность помогает находить более здоровые способы саморегуляции и обращения с негативными переживаниями. Начать можно с небольших упражнений, которые занимают 10-15 минут в день. [Читать далее...]

Мы живем в двух мирах – мире социальных отношений и мире рыночных отношений. Причем все идет хорошо, пока мы их не путаем и не начинаем применять нормы одного мира к другому. [Читать далее...]

В «думании» следует практиковаться так же, как в баскетболе или игре на саксофоне. Как стать продвинутым пользователем собственных мыслей и оценок? [Читать далее...]

Вы редко высказываете свое мнение, никогда не спорите, стесняетесь говорить о своих успехах, предпочитаете темную или неяркую одежду? Если вы ответили «да», книга Анны Шеховой – для вас. [Читать далее...]

Сейчас популярны всевозможные «гаджеты здоровья» – трекеры, фитнес-браслеты, датчики пульса и сна. Но инженеры Alcatel пошли дальше и изобрели устройство, которое контролирует алкогольную зависимость, [Читать далее...]

С какими трудностями сталкиваются родители болеющих детей? Почему так важно научиться быть уязвимым? Где искать силы, когда кажется, что внутренние ресурсы исчерпаны? [Читать далее...]

Почему количество разводов продолжает увеличиваться? Что переживают дети, родители которых приняли решение расстаться? Можно ли бывшим супругам сохранить дружеские отношения? [Читать далее...]

Часто нас посещает чувство, что мы живем не своей жизнью, будто проживаем ее за кого-то. Вроде бы мы не глупы и даже неплохо зарабатываем, но что-то не то. Мечтаем мы о другом. [Читать далее...]

Вы замечали интересную закономерность? Последнее время истории любви в литературе и кинематографе все чаще посвящаются явным перверсиям. Пугающая тенденция. Чем можно ее объяснить? [Читать далее...]

У моего молодого человека жизненная философия развлекаться на полную катушку. Мне кажется, он изнашивает себя. Какие можно привести контраргументы? [Читать далее...]

Общаясь с ребенком, важно следить за тем, что мы произносим – ведь каждая фраза, подобно программе, влияет на его дальнейшую жизнь. [Читать далее...]

Канадский и американский психолог Альберт Бандура рассказывает об отключении моральной ответственности. [Читать далее...]

На Новый год все люди ждут волшебства. Но человек и сам может стать творцом своего чуда. [Читать далее...]

Проклятия пугают, вера в то, что один человек может проклясть другого, щекочет нервы и создает питательную почву для драматического… Но существуют ли проклятия на самом деле? [Читать далее...]

Почему кому-то все удается, а кого-то преследуют неудачи, почему жизнь одного – героическая эпопея, другого – любовный роман, а третьего – криминальное чтиво? [Читать далее...]

Страхи имеют сложную биопсихосоциальную природу, то есть в их формировании участвуют и особенности нервной системы, и влияние воспитания, и воздействие общества. [Читать далее...]

Фобии, неврозы навязчивых состояний – примеры того, насколько деформирует нашу жизнь эта базовая эмоция. Отчего страх становится нашим врагом, а не помощником? [Читать далее...]

Как быстрее найти работу после того, как тебя сократили. [Читать далее...]

Женская сумка как архетип женственности (забота о других, создание уюта здесь и сейчас), а также секреты личности, которые выдают выбранные модели. [Читать далее...]

Ритуалы, традиции и привычки – вот основа классической семьи. Многое из того, что мы сегодня воспринимаем как привычки и традиции, в былые времена имело обязательную, а не рекомендательную силу. [Читать далее...]

Мы можем все тщательно распланировать и хорошо подготовиться, но в итоге «сломаться» на этапе реализации. Как же сделать так, чтобы у нас все получилось? [Читать далее...]

С нами нет Александра Моховикова, замечательного психолога и Учителя, автора и друга нашего журнала. Когда он приезжал из Одессы – мы собирались и с интересом о чем-то говорили, как правило о жизни. [Читать далее...]

Если грезы о будущей чудесной семейной жизни сегодня особенно сильны, если вы в них погружаетесь с головой – вдохните поглубже и задайте себе вопрос: «От чего в своей реальной жизни я бегу?» [Читать далее...]

Понятие «зона комфорта» крайне расплывчато. Чем руководствуются авторы дискомфортного призыва, предлагая выйти из нее? [Читать далее...]

Здорово, если человек умеет лавировать и не ввязываться в рискованные предприятия. Но нет. Такая мотивация прямо противоположна стремлению к успеху. [Читать далее...]

Почему один получает все, что захочет, а другой – только мечтает, но ничего не имеет? За таким простым словосочетанием «я желаю» на самом деле скрывается масса непонятного. [Читать далее...]

Адаптация – механизм, который помогает живым существам выживать на нашей планете. И только с появлением людей у него возникло новое измерение – психологическое. [Читать далее...]

Часто можно обнаружить, что то, что мы называем ленью, только кажется таковой. Что заставляет нас бездействовать? [Читать далее...]

Пришло время меняться – так всем нам, молодым и старым, говорят сейчас. Это вообще такой современный тренд. Не все понимают – как, куда и уж тем более зачем. [Читать далее...]

Каждому из нас приходится сталкиваться с непривычными и лежащими «по ту сторону рутины» ситуациями. Не каждому это дается легко. Как подготовиться к таким событиям, когда на все не хватает времени? [Читать далее...]

Дианетики фатально, непробиваемо серьезны. Это американская серьезность – с белозубой улыбкой до ушей, «все ОК»… Но радостью в ней не пахнет. [Читать далее...]

Есть понятие инцеста как сексуальной связи между родственниками. А существует явление «инцестуозности» – в этом случае собственно коитуса нет, сексуальная связь не очевидна, а косвенна. [Читать далее...]

Для некоторых жизнь – веселая коррида, а для других – черный коридор. Причем степень трагичности и комичности мы можем регулировать сами. Каждый из нас в состоянии стать пластичным и менять положение [Читать далее...]

Но люди никогда не принимают на основе фактов. И вы, уважаемый читатель, тоже. Мы оцениваем мир на основе интерпретации фактов, часто своей собственной, иногда заимствованной. [Читать далее...]

Высокопарных рассуждений о прекрасности дружбы детей и родителей хватает на страницах журналов для родителей, в пространстве Интернета. И многие из них только запутывают взрослых. [Читать далее...]

Добрые и умные люди зачастую совершают злые и глупые поступки не потому, что они злы и глупы, а потому, что они люди и им свойственно ошибаться. [Читать далее...]

В мире не найдется человека, который хотя бы однажды не оказался жертвой манипулирования. Какими бы умными и образованными мы себя ни считали... [Читать далее...]

Недавно я листала семейный альбом и обратила внимание на интересную особенность – на фото я всегда стою с краю. Подскажите, о чем это говорит? [Читать далее...]

Человека стоило бы назвать не homo sapiens – человек разумный, а homo imitans – человек подражающий. Каждый раз, наивно полагая, что делает выбор, он всего лишь вторит тенденциям. [Читать далее...]

Задумываешься о зеркальных нейронах, и сразу возникает закономерный вопрос: почему узкоспециальная проблема, которая касается нескольких сотен специалистов в мире, получила такую огласку? [Читать далее...]

В последнее время, благодаря интернету и масс-медиа, мы все чаще видим увлеченные толпы людей, которые следуют ради какой-то общей цели или сверхидеи. [Читать далее...]

Деньги – это своего рода лакмусовая бумажка, и потому, как к ним относится человек, можно получить достаточно полное представление о нем. [Читать далее...]

В разные времена появились целые учения об «эстетическом идеале красоты». Вот только до сих пор не вполне понятно, как наш глаз определяет, что красиво, а что безобразно. Давайте разбираться. [Читать далее...]

Как оставаться нормальным человеком в ситуации, когда само общество сходит с ума? Мы свидетели того, как все вокруг трагически меняется. Нет чувства опоры, мало объединяющего. [Читать далее...]

Все мы знаем, что обвиняемый считается невиновным, пока его вина не будет доказана. Но таким ли незыблемым остается этот принцип в общении людей? [Читать далее...]

Каждый взрослый, становясь родителем, задумывается: в каком возрасте стоит вообще начинать разговор о деньгах? Как именно? Давать ли средства на «карманные расходы»? Контролировать ли траты? [Читать далее...]

Всем известно, что власть портит человека. Абсолютная власть портит абсолютно. Представляется более вероятным, что не власть портит человека, а человек – власть. [Читать далее...]

Негативные эмоции. Многие считают их опасными, вредными, разрушительными. Вот только вредными они не «рождаются», а становятся от неправильного обращения. [Читать далее...]

Как «расшифровать» собеседника, понять, каковы его истинные намерения и стоит ли иметь с ним дело? [Читать далее...]

Вспомните, как часто, заходя в супермаркет за одной пустяковой вещицей, на выходе вы расплачивались за полную корзину товаров. Все это – результат особых маркетинговых технологий. [Читать далее...]

Те, кто умеет дружить с противоположным полом, – дружат, другие – нет. Все довольны. Но что происходит, когда один из участников такой «дружбы» получает намного больше выгод, чем другой? [Читать далее...]

Все мы хотим общепризнанного успеха. Добиться социального успеха невозможно без жесткой самодисциплины, учебники по достижению успеха кишат подобными рецептами на грани самонасилия и самоистязания. [Читать далее...]

Небогатая духовная жизнь становится условием выживания в обществе. Вместо противоречивого и беспокойного внутреннего мира предлагается универсальный набор из популярных профессиональных навыков. [Читать далее...]

Можно ли стать счастливым, даже если ты живешь один? Отвечая на этот вопрос, исследователи из Нью-Йоркского университета выделили несколько причин, которые влияют на сознательный выбор жизни соло. [Читать далее...]

Обычно этот заголовок венчает развороты с мастер-классами по макияжу: накрасьтесь, как Одри Хепберн в «Завтраке у Тиффани», и идите на свидание… Если б этим ограничилось! [Читать далее...]

Как вы думаете, какой диагноз рискнули бы поставить короли психоанализа и индивидуальной психологии Зигмунд Фрейд и Альфред Адлер, если бы их попросили выступить в качестве экспертов по обладающему шо [Читать далее...]

Второй год на ТНТ идет цикл «Битва экстрасенсов». У меня кроме личного есть к рейтинговой передаче и профессиональный интерес. [Читать далее...]