перфекционизм

Всю нашу жизнь мы выбираем между тем и этим, пытаясь заранее предугадать: а как лучше и правильнее? Но бывает ли выбор правильным или неправильным? И можно ли научиться не ошибаться в будущем? [Читать далее...]

Все мы хотим общепризнанного успеха. Добиться социального успеха невозможно без жесткой самодисциплины, учебники по достижению успеха кишат подобными рецептами на грани самонасилия и самоистязания. [Читать далее...]

У каждого из нас есть такие друзья или подруги. Вроде приятный человек, без особых вредных привычек, общительный и вполне интересный. Но почему-то ему никак не удается создать устойчивые отношения... [Читать далее...]

Стремление всегда и во всем быть самым лучшим, которое пытаются заложить в своих детей честолюбивые родители, крайне опасно. Пытаясь вырастить вундеркиндов и чемпионов, родители рискуют тем, что дети [Читать далее...]

Вас ждет важный разговор с шефом или коллегой, родственниками или друзьями? И вот уже начинает сосать под ложечкой, на ум приходят не самые радужные мысли. [Читать далее...]

Перфекционизм – постоянное стремление к недостижимому совершенству, приводящее к недовольству тем, что есть, и к разочарованию в себе. [Читать далее...]

Самооценка – одно из слов, которое ассоциируется с психологией. И одно из слов, которое активно склоняется блогерами и читателями. Такая популярность не случайна. Самооценка прямо пропорционально влия [Читать далее...]

Навязчивые мысли – это продукт мыслительной деятельности человека, а не действительности. Навязчивые мысли приносят своему обладателю ощутимые страдания, и он чувствует необходимость предпринять что-т [Читать далее...]

В качестве первого шага задайте простой вопрос: кто хозяин идеала? Если это ваша частная жизнь, то хозяин идеала – вы. Если это внешняя деятельность, то идеал там появился задолго до вас, и вы не явля [Читать далее...]

Джон Эйкафф убедительно доказывает, что идти вперед через «не хочу» чревато негативными последствиями. Начать, как и закончить, новое дело можно без насилия над собой – весело и с вдохновением. [Читать далее...]

Обычно этот заголовок венчает развороты с мастер-классами по макияжу: накрасьтесь, как Одри Хепберн в «Завтраке у Тиффани», и идите на свидание… Если б этим ограничилось! [Читать далее...]