негативные эмоции

Какую роль в нашей жизни играют эмоции? Умеем ли мы их выражать? Рассказывает психотерапевт Андрей Жиляев. [Читать далее...]

Специалисты в области психического здоровья все чаще говорят о том, что чума XXI века вовсе не СПИД и не грипп новой разновидности, а эмоциональные расстройства: депрессия, тревожные состояния, фобии. [Читать далее...]

Психокарате – методика нападения, направленная на подавление воли противника с причинением ему эмоционального урона. Для этого нападающий наносит серию стремительных «ударов» по наиболее «болезненным [Читать далее...]

Сегодня много говорят и пишут о счастье, Интернет наводнен рекомендациями и советами, глянцевые журналы пестрят рецептами счастья от звезд, психологов и астрологов. [Читать далее...]

Если что-то вас беспокоит, попробуйте это сформулировать и записать, потом запечатайте конверт. [Читать далее...]

Поразительная статистика, связывающая неблагоприятные события в детстве с негативными последствиями для здоровья в последующей жизни, не нова. В 1998 году было проведено исследование с более чем 17 40 [Читать далее...]

Сострадания катастрофически мало в нашем мире завышенных стандартов и гонки за успехом, в обществе, наполненном стыдом и самокритикой. [Читать далее...]

Не стоит отрицать или минимизировать свои чувства, даже если они болезненны и противоречивы. Понимание и принятие собственных эмоций позволит вам скорее справиться с травмой и стрессом.  [Читать далее...]

Наверное, слышали в детстве фразу «Будь добрым»? В большинстве случаев речь шла не о том, что вы делали, а о том, что вы чувствовали. [Читать далее...]

С самого детства мы привыкаем: есть «хорошие чувства», которые можно проявлять, а есть «плохие», которые нужно скрывать. Такие сильные чувства, как боль, печаль, гнев, не приветствуются в эпоху «позит [Читать далее...]

Сильные негативные эмоции – это всегда стресс. На который, как известно, мы реагируем тремя способами: «бей», «беги», «замри». Эти реакции являются автоматическим и врожденными, и когда-то на заре чел [Читать далее...]

Мы все знаем таких людей. Они расстроены. Они несчастны. Они жалуются, хнычут и «плачутся вам в жилетку» в течение часа, двух или пяти... а потом весело возвращаются к своей несчастливой жизни, остави [Читать далее...]

Взгляд на мир с отрицательным вектором, тенденция к негативному мышлению, вызов позитивному настрою – все это о нем. Пессимизм заставляет фокусироваться исключительно на отрицательных моментах. Любая [Читать далее...]

Внезапно в сознание врывается новость о трагедии. И какая бы они ни была, «большая» или «маленькая», меня накрывает чувством незащищенности. Ты, твои дети, твои родители, муж – в уязвимости. [Читать далее...]

Традиционно к концу года «Левада-Центр» провел опрос о настроениях россиян. И традиционно же негативные эмоции в ответах респондентов упоминались куда чаще позитивных. Осень ли в этом виновата? [Читать далее...]

Новые исследования показывают, какую роль играет язык тела в эмоциональном общении. Вы прикладываете массу усилий, чтобы сохранить дружелюбное выражение лица, когда не хотите, чтобы другие считывали в [Читать далее...]

Много уже написано об эмоциях, их формировании в детском возрасте, проблемах, связанных с неправильным воспитанием и запретом на эмоции в семье. Тем не менее, на консультациях у клиентов часто возника [Читать далее...]

Исследования показывают, что негативные эмоции, которые когда-то считались «плохими», например гнев и презрение, не обязательно таковы. [Читать далее...]

Патологическая ревность не может ни с того ни с сего появиться в 35 лет. В большинстве случаев она сопровождает человека на протяжении всей жизни. [Читать далее...]

Многие мыслители, начиная с Аристотеля, пытались понять смысл человеческого крика. В этой статье я смешал философию и психологию. Это мой личный эксперимент, надеюсь вы отнесетесь к нему с пониманием. [Читать далее...]

Продолжаем изучать иррациональные установки. Какие еще сценарии мешают нам осознавать реальную ситуацию, не позволяют принимать эффективные решения? [Читать далее...]

Откуда появляются наши негативные эмоции? Все просто, скажете вы: что-то случилось, и наша реакция не заставила себя долго ждать. Но так ли это на самом деле? [Читать далее...]

Моей младшей дочке годик, а мне 41 год, и я молодая мама в четвертый раз. Я обнимаю ее и наполняюсь счастьем. Но еще два года назад я не могла поверить, что смогу ее полюбить. [Читать далее...]

Люди, не боящиеся испытывать всю гамму чувств одновременно, способны быстрее находить эмоциональный баланс – выяснили ученые. [Читать далее...]

Негативные эмоции. Многие считают их опасными, вредными, разрушительными. Вот только вредными они не «рождаются», а становятся от неправильного обращения. [Читать далее...]