Супружеская неверность. Терапия после измены

Измена одно из самых страшных слов в языке. Оно пропитано горечью, за ним стоит боль расставания и призрак одиночества, оно подталкивает нас к пропасти вечной разлуки. Но так ли это? Что кроется за изменой и куда она может привести?

Читайте также: Супружеская неверность. Терапия после измены. Часть 1

Доктор Спринг подсказывает, как исцелить кровоточащие раны души, как помочь обоим партнерам пережить трудный период жизни, как выстоять в урагане страстей и вновь обрести друг друга, как вернуть любовь и доверие и построить такие крепкие и близкие отношения, о которых вы даже не мечтали. Мы продолжаем публиковать отрывки из книги «Супружеская неверность. Терапия после измены».

Три стадии исцеления

Книга проведет вас через три легко различимые стадии — некоторые назовут их минными полями: реакция на, борьба с и исцеление от измены.

Стадия 1: приводим свои чувства в норму

Когда измена вскрывается, вас обоих подхватывает ураган эмоций: пострадавший партнер испытывает чувство ужасной потери, неверный переживает конфликт выбора и страстей. Облекая ваши чувства в слова, я надеюсь заверить вас в том, что вы не сошли с ума, что другие переживают ту же боль и смятение, что вы не одни.

Стадия 2: решаем, воссоединиться или расстаться

Прежде чем улягутся ваши эмоции, вам нужно решить противоречивый вопрос — уйти или остаться. Изучив все варианты, вы сможете принять обдуманное решение, основанное на ваших индивидуальных обстоятельствах и нуждах. «Что я жду от любви?», «Следует ли мне доверять своим чувствам?», «Как понять, подходит ли мне мой партнер?» — на эти и подобные вопросы я помогу вам ответить.

Стадия 3: восстанавливаем отношения

Если вы решите воссоединиться, вам, вероятно, потребуются месяцы, если не годы, работы, чтобы восстановить доверие близость. Обсуждая с вами различные стратегии, я надеюсь снабдить вас эффективными методиками для того, чтобы:

• дать определение измены и принять свою долю ответственности за нее;
• сказать «прощай» любовнику;
• заново завоевать доверие (если вы неверный партнер) или разобраться, что вам требуется для восстановления доверия (если вы пострадавшая сторона);
• найти правильные слова, чтобы партнер смог услышать вас и понять вашу боль, и слушать так, чтобы ваш партнер сумел открыться вам и снял оборону;
• понять, чем опыт прежних лет мог навредить вам и как не позволить этому опыту воздействовать на ваши нынешние отношения;
• управлять своими разногласиями и недовольством так, чтобы вы могли остаться вместе, даже если не испытываете особой любви или не чувствуете себя любимым;
• снова вступить в интимные отношения;
• простить своего партнера и себя самого.

На протяжении всей книги я предполагаю, что тайное уже стало явным, но в некоторых случаях будет не так. В Эпилоге я помогу вам, неверному партнеру, взвесить все «за» и «против» того, чтобы раскрыть свою тайну. Что бы вы ни решили, вы и ваш партнер сможете работать над возобновлением совместной жизни.

Похоронный звон или сигнал к пробуждению?

Некоторые из вас могут не захотеть рисковать и подвергать себя еще большим страданиям и разочарованию. Повернуться спиной к разрушенным отношениям — это вполне может оказаться самым простым или здравым решением, которое избавит вас от тирании надежды. Но также может быть уходом от взросления, от горькой правды жизни, любви в себе самом и от принятия ужасного бремени ответственности за то, чтобы заставить ваши отношения работать.

Книга обращается к тем из вас, кого глубоко ранила измена, но кто достаточно смел или дерзок, чтобы признать, что вы все еще хотите остаться вместе, выяснить, что каждый из вас внес в измену, и поработать над восстановлением близости и доверия. Если вы решите воссоединиться друг с другом, то можете со временем взглянуть на измену не только как на удручающую травму, но как на тревожный звоночек, сигнал к пробуждению.

Вы можете обнаружить, что потребовался ядерный взрыв в виде романа на стороне, чтобы он разнес всю конструкцию и позволил построить новую, более здоровую, зрелую и сознательную. Учитывая, сколь существенно потрепаны чувства обоих, у вас может быть не слишком много шансов проверить силу ваших отношений. Я предлагаю вам войти в процесс, бросить вызов боли и посмотреть, на что вы способны вместе.

В сущности, на счет три я приглашаю вас двоих выйти на ринг, снять боксерские перчатки и пожать друг другу руки.