Загрузка...
Ирвин Ялом
Жизнь без стресса как пельмени без сметаны – вроде и сытно, и вкусно, но чего-то не хватает… Хотя и перебарщивать с этим делом тоже не стоит – слишком сильный и тем более застоявшийся стресс чреват не только несварением.
Что это такое?
Название приложения Stress Check говорит само за себя – оно создано специально для того, чтобы любой обладатель смартфона легко и непринужденно мог проверить себя на уровень стресса. Правда, стоит оговориться, что измеряет оно только то напряжение, которое сказывается на физическом состоянии.
Как это работает?
Для начала нужно указать свой возраст и пол, а затем приступать к замерам – приложить палец к камере смартфона и нажать кнопку start. Разработчики уверяют, что таким образом верный мобильный друг сможет считывать ваш пульс (поэтому не рекомендуется слишком усердно давить пальцем на стеклышко камеры). Хитрость в том, что при сердцебиении паузы между ударами сердца отличаются по длительности – чем значительнее эти перепады, тем выше уровень стресса. Весь процесс занимает около двух минут. И кстати, в это время крайне желательно застыть и не шевелиться – для чистоты эксперимента и точности подсчетов.
Для чего и для кого?
Приложение вполне может пригодиться особо нервным и неустойчивым личностям – оно подскажет, когда уровень стресса в пределах нормы, а когда уже зашкаливает и пора принимать меры
