Загрузка...
Многие считают стабильность признаком чего-то хорошего. Особенно, если это касается отношений, работы. Но не многие замечают, что стабильность может приносить много неприятностей и затруднять жизнь не только свою собственную, но и окружающих.
Знаете ли вы, кто такой П. Б. Ганнушкин? Пётр Борисович был психиатром, в его честь названа психиатрическая больница в Москве, и это не случайно. Он был знаковой фигурой своего времени. Я хочу вам рассказать о его открытии – триаде Ганнушкина. Почему это важное знание? Потому что оно влияет на длительность терапии и её исход. А еще влияет на взгляд на себя и свои особенности.
Очень часто клиенты хотят услышать ответ на вопрос «как должно нужно ходить к психологу». И многие ждут точный ответ по фотографии или вовсе по тексту в WhatsApp. Я понимаю их потребность в надежности. По всей вероятности, их столько обманывали и пользовались ими, что уже хочется наконец узнать точную цифру и расслабиться. Но суть в том, что скорость решения любого вопроса зависит от его трудности. Это как в жизни. И как в жизни может быть, что двум людям нужны деньги, но одному миллион, а другому сто рублей. Соответственно, скорость их получения будет зависеть как от компетентности самого человека, так и от предпринимаемых действий. Но какими бы действия ни были, скорее всего 100 рублей будут получены раньше.
Вернёмся к Ганнушкину и к его триаде. Она состоит из 3 пунктов:
- Относительная стабильность психических черт характера, их малая обратимость.
- Тотальность патологических черт личности.
- Выраженность патологических свойств личности до степени нарушения социальной адаптации.
Эти три пункта говорят о том, что у человека проявляется патология характера. Но мы не будем лезть в эти дебри. Об этом почитают отдельно те, кого это заинтересует. Я же хочу рассказать о двух пунктах, которые могут замедлять процесс перемен в жизни и мешать воплощению наших мечт.
Стабильность и тотальность – две черты характера, которые могут говорить о том, что вы переносите какие-то травмирующие или неадаптивные процессы своего поведения на многие сферы жизни. И такой перенос очень мешает вам жить.
Чтобы было более понятно, приведу пример. Вы и в отношениях, и с друзьями, и с коллегами, и с незнакомыми людьми попадаете в одну и ту же ситуацию и ведете себя одним и тем же образом. Когда вы приходите в терапию, может казаться, что вы работаете над одним и тем же вопросом, но на самом деле люди, даты, события могут меняться, а ваши впечатления, действия остаются теми же. Как будто вы разучились видеть обстоятельства и действовать согласно новым вводным.
В таком случае стабильность и тотальность могут быть помехой и преградой для перемен и выхода из замкнутого круга. Это уменьшает возможность адаптации в обществе.
Подобные черты характера могут быть связаны с воспитанием и влиянием окружающей среды. При таких чертах характера человек постоянно встречается с сопротивлением и принятием окружающей средой, вследствие чего может уменьшаться инициатива, активность, увеличивается пессимизм, депрессивное состояние.
Если вы замечаете за собой, что постоянно сталкиваетесь с этим миром и ранитесь от этих столкновений, что мир не понимает вас, посмотрите на себя и свои убеждения. Даже самое позитивное убеждение «нужно быть всегда счастливым или верным» может привести вас к тому, что вы попадете в ловушку тотальности и перестанете осознавать, что там, где вам плохо, верным быть не нужно. Это всего лишь ваше убеждение из прошлого, которое теперь вам портит жизнь и заставляет вас оставаться в отношениях, где вам плохо.
Надеюсь, мне удалось вам показать обратную сторону стабильности. Если у вас исчезает возможность выбора и перемены своего мнения, значит, что-то идёт не так. Не бывает такого, что и в двадцать вы подросток, и в тридцать, и в сорок. К сорока годам вы изменитесь, так заложено природой. Вечно молодой, вечно пьяный – это стремление к патологии.
