Загрузка...
«До нашего исследования уже было понятно, что недостаток сна влияет на эмоциональное восприятие, но какой именно механизм вызывает все эти реакции, было не очевидно, — рассказывает руководитель проекта профессор Тальма Хендлер, преподаватель школы неврологии Sagol School of Neuroscience, факультета медицины Sackler Faculty of Medicine и школы психологии School of Psychological Sciences в Тель-Авиве. – Но мы выявили конкретный механизм, который по сути сводится к полной потере нейтральных эмоций. Из-за недостатка отдыха мозг более интенсивно перерабатывает избыток эмоциональных образов, но при этом снижает полезную функциональность. Отсюда и возникает удивительное явление потери нейтральности. Мозг уже не может понять, что в действительности имеет значение, а что – не очень. То есть внезапно абсолютно все становится важным».
В исследовании выпускника ТАУ Эти Бен-Симона приняли участие 18 взрослых молодых людей и девушек, которые подверглись ряду испытаний дважды: после ночи добротного сна и после бессонной ночи. Все они в процессе прохождения заданий были подключены к датчикам сканирования мозга (МРТ и/или ЭЭГ), что позволило потом сверить получившиеся карты мозга и понять, что происходило с эмоциями человека во время испытаний.
В первом задании участникам предлагалось проследить за движением желтой точки на фоне разной эмоциональной значимости: позитивно окрашенном, негативно крашенном и нейтральном. После ночи благополучного сна люди точнее отслеживали движение точки на нейтральном фоне (то есть эмоциональная составляющая картинки их не отвлекала). В случае же ночи, проведенной без сна, испытуемые не справлялись с отслеживанием точки и на нейтральном фоне, поскольку он воспринимался повышенно эмоционально. То есть отсутствие отдыха вынуждало мозг воспринимать даже нейтральное изображение как нечто значимое и вызывающее острое переживание.
Те же результаты показал и второй эксперимент. Участникам показывали нейтральные и эмоционально окрашенные изображения с просьбой отмечать те, что вызывают особые чувства, нажатием кнопки или неким условным сигналом. Испытуемые с недостатком сна почти все картинки воспринимали эмоционально значимыми, что подтверждали и тесты МРТ, высвечивающие интенсивную работу амигдалы (миндалевидного тела), основного лимбического узла, отвечающего за эмоциональную обработку информации в мозгу.
«Мы выявили изменения в восприятии эмоций на уровне миндалевидного тела, которое как раз отвечает за выявление и – что важнее в нашем случае — оценку характерных событий в окружающей среде в процессе когнитивной задач,- рассказывает профессор Хендлер. – И наше исследование подтверждает, что отсутствие сна так сказывает на мозг, что и нейтральные, и эмоциональные события воспринимаются одинаково: все события, вплоть до мельчайших и малозначимых, обретают колоссальное значение, поскольку мы теряем способность «взвешивать» происходящее. Это и приводит к повышенной тревожности, нервозности, когнитивным диссонансам».
Источник: E. B. Simon, N. Oren, H. Sharon, A. Kirschner, N. Goldway, H. Okon-Singer, R. Tauman, M. M. Deweese, A. Keil, T. Hendler. Losing Neutrality: The Neural Basis of Impaired Emotional Control without Sleep. Journal of Neuroscience, 2015 и www.sciencedaily.com
