Наша Психология
Разморозь свои чувства правильно

Я бы вдул!

22.09.2015

Трудно чувствовать себя сексуальной и желанной, если никто тебя не желает, правда? Гладкая кожа, парфюм, красивое белье, распущенные волосы, облегающая одежда, плавность движений – все это часто делается для партнера, а не для себя. Как будто наше влечение принадлежит другому. Однако у партнера нет «кнопки» от нашего возбуждения, все пульты – в наших руках. С этого понимания начинается радость обладания собой и принятие своей сексуальности.

Что нам мешает осознать и принять собственную сексуальность? Прикасаясь к феноменам телесности, мы можем обнаружить привычные ошибки умозаключений, которые уводят нас от простых данностей бытия, одно из которых – влечение. В детском и подростковом возрасте ни у кого нет проблем с сексуальностью (если в теле не «заякорены» травмы, связанные с сексуальным использованием ребенка, пуританскими требованиями взрослых и искаженным отношением к естественному в семье). Все дети мастурбируют, исследуя свое тело, утешая и развлекая себя. Сексуальность подростков требовательна и неистова – просто в силу того, как жадно телесные изменения заявляют о себе. И юноши, и девушки впервые сталкиваются с манифестом влечения, пытаясь понять, что это такое и как к этому относиться. Нередко это состояние вообще не связано ни с одним внешним объектом – так телесный аппарат, готовящийся к размножению, тестирует свои мощности.

Затем в развитие сексуальности вмешивается общество и оказывается, что девушкам «хотеть» неприлично, а юношам – «обязательно». Социум жестко указывает, что должно и как правильно, и сила ограничений такова, что истории многих великих можно рассматривать в контексте их борьбы со своим влечением, в которую были втянуты тысячи людей, которая привела к созданию ярких произведений искусства или, наоборот, уничтожила что-то ценное. В этой схватке естественного и социального нет привилегированных групп. Как мужчины (которые должны хотеть всегда), так и женщины (которые не должны хотеть сами по себе) одинаково лишены прав собственности на влечение и сексуальность, которые очень важно вернуть себе, хотя бы сейчас. Давайте соберем в одном месте разные феномены сексуальности и набросаем пути присвоения себе той самой «кнопки».

1. Первый феномен

Влечение – это проявление телесности, а не отношений. Влечение естественно, оно требуется для продолжения рода и «закодировано» в нашем инстинктивном поведении. Оно может быть выражено очень сильно или очень слабо, но переживать его – так же нормально, как испытывать голод и жажду, спать, отправлять естественные надобности и зевать. Мы испытываем влечение, даже когда нет сексуального партнера: женщины – в те дни, когда зачатие наиболее вероятно, мужчины – по мере необходимости обновления запаса семени. Если влечение подавляется в силу запретов, травматического опыта, принятой на себя аскезы или страха наказания, оно естественным образом «мигрирует» в неподконтрольные сознанию области – появляются эротические сны и ночные оргазмы.

Исследуем. Понаблюдайте за собой в течение месяца, и вы заметите – влечение проявляется день ото дня по-разному. Оно живое и напоминает цикл «вдох-выдох». Нередко пары со стажем приходят к спокойному ритму сексуальной жизни, ориентируясь именно на этот естественный режим, и не «насилуют» друг друга требованиями близости в те дни, когда на самом деле ее не хотят.

2. Второй феномен

Из этого следует второй феномен влечения: к нему «пристегнули» столько дополнительных смыслов, что природе нет места в нашей сексуальности. Сексом принято «отмечать» праздники, «дарить» его на Новый год, День святого Валентина, годовщину свадьбы и день рождения, завершать им примирения и включать его в программу встречи после разлуки. Считается нормальным, что романтический вечер или свидание оканчиваются сексом. Он же выступает в роли «оплаты» и «благодарности» за ценные подарки, за помощь по дому, за день, проведенный в хорошем настроении. К нему относятся как к возможности показать свою власть и поиграть в игру «дам – не дам». Кроме этого, секс выступает «линейкой» для измерения объема чувств – если близости давно не было, значит любовь увядает…

Исследуем. Попробуйте не принуждать к сексу себя и партнера просто потому, что считаете это правильным. Свобода и радость обладания своей сексуальностью начинается там, где вы готовы сказать себе «нет» в тот день, когда на самом деле не хочется, и сказать себе «да» тогда, когда влечение пульсирует в теле.

3. Третий феномен

Влечение осознаваемо, и его можно не только замечать, но и развивать, усиливать. Впрочем, его же можно подавлять и загонять в темные углы, создавая питательную среду для развития перверсий (стремлений удовлетворить свою тягу способом, не связанным с сексом, – например, мучая других). Можно чувствовать себя сексуальной в любой одежде, в любой ситуации, в любую погоду. На разных женских тренингах собирают всевозможные инструменты, позволяющие усилить это ощущение, ходить без белья, носить чулки и так далее. Но скорее всего, дело не во внешних атрибутах, а в смелости признать свое право на сексуальность, даже если ты – не фотомодель, не юна, не стройна, и о тебе не фантазирует Робби Уильямс (или кто-то еще из поколения помоложе).

Исследуем. Цель нашего завершающего исследования – почувствовать себя комфортно в собственном теле и слышать его послания. Поэкспериментируйте, меняя одежду, внешнее окружение. Любые практики, позволяющие нам вернуться в собственное тело, – танцы, контактная импровизация, растяжка, массаж, пение, рисование – способствуют принятию сексуальности. Начните ее замечать, и этого будет достаточно, чтобы произошли серьезные изменения.

Когда вы понимаете, что ваша сексуальность принадлежит вам, ее становится невозможно использовать для социальных игр и манипуляций. Это – цена осознанности и выбора, который вы делаете. Но, принимая на себя ответственность за происходящее с вами, вы выбираете определенную дорогу, на которой действительно присутствуют ограничения. Если на том пути вы находитесь в состоянии мира с собственным влечением и, глядя в зеркало, можете смело сказать сакраментальное: «Я бы вдул» – все идет отлично!

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Мужчин не привлекает безупречность
Мужчин не привлекает безупречность

Инна Ройзман, психолог, системно работающая с обращениями в области сексологии, собрала целую коллекцию мужских откровений о том, что способно превратить секс в крайне неприятное занятие.

читать далее

Пара не пара
Пара не пара

Мужчины по природе своей полигамны и стремятся к сексу без обязательств и с различными женщинами. А женщины предпочитают семейную жизнь с одним партнером. Как разрешить этот конфликт интересов?

читать далее

Хранитель очага
Хранитель очага

Возможно, вы удивитесь, но на психическом уровне мужчина ничем не отличается от женщины. Клиническая практика доказывает, что бессознательное мужчины ничем не отличается от бессознательного женщины.

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
12164 просмотров 0 комментариев
1
0.0
0
подписаться на рубрику:

7123 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога