Наша Психология
Разморозь свои чувства правильно

Адаптируйся или вымри

О процессе приспособления к миру

16.11.2016

Этот номер мы решили посвятить творческой адаптации. Чем же отличается творческая, активная адаптация от пассивной, в чем ее преимущества?

Приспособление к меняющемуся миру – свойство всего живого. Весь процесс эволюции есть не что иное, как адаптация. Адаптируйся или вымри в конкурентной борьбе.

Что является главным в любой системе приспособления? Управляющий элемент. Он должен быть гибким, иметь степени свободы, как, например, рулевое колесо в автомобиле. Машина, у которой заклинило руль, непременно попадет в аварию. От того, насколько автомобиль хорошо управляем, зависит успех поездки. Позволим себе аналогию с человеком. От того, насколько хорошо он адаптируется на дороге жизни, зависит путешествие: будет ли оно интересное и разнообразное, или скучное и мучительное. Да, конечно, у каждого из нас свой «автомобиль»: у кого-то внедорожник, а у кого-то малолитражка. И необходимо учитывать, какие дороги жизни выбираете.

Творческая адаптация – это выбор нового, интересного, а пассивная – выбор привычного и кажущегося безопасным. Последняя «хороша» тем, что не требует осознания и происходит на автомате. Первая же вынуждает быть осознанным и «живым», то есть отдавать себе отчет – что ты сейчас делаешь, чувствуешь, о чем думаешь.

Нельзя успешно адаптироваться к новому, если вас пугает неопределенность. Однако те, кто не рискуют, рискуют больше всех. Они отдают свою волю другим, более сильным.

Постоянно возникает «проклятый» вопрос – а может, не адаптироваться, а переломить ситуацию? Беда, что люди часто стремятся изменить мир, ориентируясь на свои неосознанные страхи и неврозы. Перед теми же, кто эти страхи осознал, вопрос «прогибания мира» не стоит. Они чувствуют себя частью этого мира, улавливают его потоки, видят закономерности и понимают, когда МОЖНО быть слабым, а когда НУЖНО быть сильным.

Процесс приспособления к миру идет даже у тех, кто этого не хочет и об этом не думает. Вопрос лишь в успешности и цене этой адаптации, каковы будут ее результаты и сколько придется потратить усилий. Те, кто тратит энергию преимущественно на силовые решения, становятся при этом обессиленными. Давайте же, прочитав этот номер, определим время и место приложения усилий, увидим дорожные знаки и повороты на пути жизни.

Фото: © Sergey Nivens / Фотобанк Лори

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Выбрав цель, не стань ее мишенью
Выбрав цель, не стань ее мишенью

Как мы принимаем решения? По этому поводу постоянно ведутся споры между сторонниками интуиции и разума. Первые считают вторых бессердечными, вторые первых – глупыми романтиками. А где же истина?

читать далее

Друг и психотерапевт: жилетка и проводник
Друг и психотерапевт: жилетка и проводник

Можно ли самому стать себе психотерапевтом? И насколько успешно? Могут ли хорошие друзья заменить психотерапию? На эти и другие вопросы я постарался ответить в своей колонке.

читать далее

Право на измену
Право на измену

«Предательство» – какое сильное слово! Как оно отзывается в сердцах и взывает к справедливой мести! Так ли все просто на самом деле?

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
1975 просмотров 0 комментариев
2
0.0
0
подписаться на рубрику:

7100 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога