Наша Психология
Разморозь свои чувства правильно

С чувством по жизни

01.04.2012

Чувства говорят нам о том, что мы испытываем в жизни. Например, радость-грусть, любовь-ненависть, наслаждение-боль. Собственно говоря, пока мы испытываем чувства, мы живем. Волевое желание избавиться от так называемых «негативных» переживаний загоняет их в подсознание. И на их удержание нам требуется большая жизненная энергия, потому что эти запретные чувства все равно на нас влияют.


Чувства – дорожные знаки на нашем пути. Они указывают на потребности, которые в бытовой суете мы не осознаем. Например, человек испытывает злость, разочарование, обиду. Начинает разбираться и понимает, что они связаны с неудовлетворенной потребностью в признании. А как бы он об этом узнал?


Чувства дают нам ощущение самой жизни. Отказ от них равносилен отказу от нее. Есть сильное искушение оставить для себя только яркие и положительные впечатления, насытить ими свою повседневность и избавиться от всего мрачного и неуютного. Только у нас это не получится. Если предположить такую возможность, потеря чувствительности будет тотальной. Чувства ощущаются только на контрасте. Вместе с отрицательными чувствами пропадают и положительные. Жизнь становится безрадостной, пресной, утрачивается витальность, падает энергетика.


Любите свои отрицательные чувства, обращайте внимание на то, с чем они связаны. Не избавляйтесь от них, а осознайте и прочувствуйте до конца. Обратите внимание, когда они возникают, с какими событиями, ситуациями или людьми они связаны. Даже если чувства вызывают боль и тем более если вызывают радость. Отнеситесь к ним, как относитесь к мудрому советчику, деликатно подсказывающему о чем-то важном для вас. Разблокируйте свои чувства, переживите со всей полнотой, и вы приобретете способность радоваться жизни.


Владислав БОЖЕДАЙ,
издатель

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Перестройка эмоций
Перестройка эмоций

Вас преследуют, мучают, терзают эмоции. Вы бы и рады от них избавиться, они вам мешают, вторгаются в привычный ход вещей, словно взяли вас в плен. Как быть? Поможет психологический практикум.

читать далее

Смешанные чувства – не признак нерешительности
Смешанные чувства – не признак нерешительности

Люди, не боящиеся испытывать всю гамму чувств одновременно, способны быстрее находить эмоциональный баланс – выяснили ученые.

читать далее

Выйти из зоны дискомфорта
Выйти из зоны дискомфорта

Понятие «зона комфорта» крайне расплывчато. Чем руководствуются авторы дискомфортного призыва, предлагая выйти из нее?

читать далее

Комментарии:

Таня Попова, 07.03.2015 00:28:54
Спасибо. Какие полезные, очень необходимые знания о чувствах. Написано и просто (доходчиво) и, одновременно, - глубоко. Мне жаль, что эти истины я не постигала с детства. Мне было даже трудно назвать своё чувство. И как важно говорить о них, осознавать и проявлять конструктивно. Как хорошо, что мол ...
1 из 1

Тэги:

Рейтинг
4507 просмотров 1 комментариев
2
2.3
1
подписаться на рубрику:

7100 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога