Наша Психология
Задушевное здоровье: задумайся заранее

Интерьер и настроение

29.08.2011

Мы стремимся оградить себя от холода или жары, от опасности, фактической или психологической. Смутные воспоминания о своем первом жилище – материнском лоне – будоражат подсознание, и мы стремимся вторить им.

И вот уже практически 24 часа в сутки мы находимся в пространстве, созданном человеческими руками. И то пространство жизни, которое мы обустраиваем по образу и подобию своему, называем домом. Своим домом.

Мы стремимся к нему. Мы всегда имеем к нему какое-то отношение. В большей степени – женщины. Категории «нравится/не нравится», «уютно/неуютно», «комфортно/дискомфортно» живут в каждом из нас. Вне зависимости от пола, вероисповедания и привычек.

 Возвращаясь в эти стены, мы точно знаем, чего ждем: любви, понимания и силы, поддержки и радости. Если так не происходит, мы теряем связь с этим местом и ищем другое. По странам и весям, закусывая железными хлебами, снашивая железные посохи. Мы по крупицам в целом мире ищем то, что должны получать по праву в своем доме.

Шаг за шагом и рука об руку мы изучим достопримечательности своего дома, узнаем, как пространство влияет на события нашей жизни. Открытия, которые нас поджидают в этом путешествии, помогут нам сделать свой дом не просто местом ночлега, а Местом Силы.

ИНТЕРЬЕР И НАСТРОЕНИЕ


Редкие минуты жизни нам удается проводить наедине с природой. Вот так, чтобы только она и ты. Раскинувши руки на берегу моря или вдыхая запах травы на лугу. И даже в эти недолгие дни или часы мы стараемся обустроить свои границы.

Представьте себе два проектора, которые направлены друг на друга, между ними висит волшебный экран. Один проектор – это вы. Ваши привычки, особенности характера, жизненный опыт, истории детства, отношения с близкими. Все то, что отличает вас от других людей и составляет ваш внутренний мир. А второй проектор – это мир внешний. В нем живут другие люди, деловые связи, карьера, путешествия, закаты-восходы. Внешний мир – это то, что существует без особого участия с вашей стороны, но оказывает влияние на вашу жизнь. Экран, на котором отражаются обе ипостаси, – это наш дом. Именно в нем, хотим мы того или нет, отражается наш внутренний и внешний мир. Мы делаем свой дом максимально удобным, удовлетворяя свои личные потребности. В него же мы привносим ценности культуры, традиции и социальные законы. В доме, как на волшебном экране, видны все наши пристрастия и чувства. Как по отношению к себе, так и к миру. В современной культуре мы, как правило, ведем диалог с домом в одну сторону – отражая себя в нем. И редко догадываемся о том, что есть и обратная сторона медали. С помощью дома мы сами можем влиять на события нашей жизни. Мы редко это осознаем, но часто используем. Например, что делают женщины после развода или расставания с мужчиной? Первым делом бегут в парикмахерскую и… срочно приступают к ремонту. Безусловно, физические нагрузки здорово помогают снимать стресс и напряжение. Но не это главное. Мы меняем домашнюю обстановку, клеим новые обои, передвигаем мебель, вешаем другие занавески, чтобы «перекодировать» жизнь и «перегрузить матрицу». Мы интуитивно понимаем, что изменение внешнего пространства жизни поможет нам изменить внутренние паттерны. Ведь в каждой детали интерьера заложена информация и память о событиях и эмоциях, которые мы переживали в свое время.

ПРОВЕДЕМ ЭКСПЕРИМЕНТ


Войдите в свою комнату, и оглянись вокруг. Если чуть задержать взгляд на любом из предметов обстановки, то можно вспомнить историю, связанную с каждым из них. Эта шкатулка была подарена человеком, с которым вас связывали теплые чувства. А во время покупки этого мебельного гарнитура вам позвонил товарищ по работе и сообщил важную деловую информацию. А вот этот камешек вы подняли, гуляя по берегу моря во время отпуска. В каждый из этих моментов жизни вы испытывали эмоции. И ваше тело откликалось сменой ощущений. В одной истории вы чувствовали расслабление, в другой – напряжение. И если вам уютно в этой комнате, значит, она наполнена добрыми переживаниями и воспоминаниями. А если вы чувствуете дискомфорт, то необходимо исследовать, что напоминает вам в доме о несчастливых событиях.

 Помните традицию выбрасывать хлам перед Рождеством? Она издревле помогает людям избавляться от груза лишних переживаний в доме.

 И даже если вы сейчас находитесь в офисе и перед вами всего-навсего компьютерный стол, то предметы на нем тоже могут вам напомнить об очень многом. Вот ручка, которую вы случайно забрали с неприятного совещания. Вы взяли ее в руки, не желая того сами, вспомнили о нем, и ваше настроение стало портиться. А эта кофейная чашка была куплена во время прогулки с ребенком. Одно мгновение – и ваше лицо уже озарено улыбкой. Все эти молчаливые предметы, окружающие нашу повседневность, находятся с нами в диалоге, который мы якобы не слышим, но обязательно чувствуем. Мы постоянно реагируем на то, что нас окружает. Каждая мелочь, которая находится рядом, влияет на нас. И именно поэтому, желая изменить свое состояние, мы меняем интерьер дома.

Чтобы не откладывать проверку этого утверждения в долгий ящик, давайте проведем другой эксперимент. Вспомните очень приятное и яркое событие в своей жизни. Отыщите небольшую деталь, которая связана с ним. Пусть это будет маленький сувенир, который вы привезли из чудесного путешествия. Да хоть магнитик с холодильника. Положите его в сумочку или в карман и весь завтрашний день носите с собой. Обращайте внимание на то, как будет меняться ваше настроение, когда вы будете видеть его, доставая кошелек из сумочки или натыкаясь на него рукой в кармане.

 Такая маленькая деталь, с которой вы оказались в осознаваемом контакте, способна задать нужное настроение и перестроить весь ваш привычный день. А если с таким подходом провести инвентаризацию хотя бы одной комнаты, то можно сильно изменить свою жизнь в ней.

С примером очень внимательного отношения к пространству мне довелось познакомиться несколько лет назад, будучи в гостях у известного художника, шестидесятника Анатолия Брусиловского. Его мастерская находится на чердаке жилого дома в Москве. В ней нет отдельных комнат, но одна зона мягко перетекает в другую. В «столовой» части его мастерской располагался огромный сервированный стол. Он не был заставлен дымящимися с пылу с жару блюдами. Но рассматривать старинные приборы, лежащие на нем, можно было часами. Тут были и щипцы для выжимания лимона, и серебряные тиски с изысканным орнаментом, в которые некогда зажималась косточка свиной рульки. За столом не сидели дамы в кринолинах, и лакеи не меняли блюд. Но ощущение праздника и изобилия захватывало целиком. Этот стол всегда был готов к приему самой шумной компании. Он словно в нетерпении гремел своими бокалами, ожидая, когда же в них наконец-то забурлит шампанское. Казалось бы, я посетила художника для делового интервью, но с первых минут визита чувствовала себя долгожданным гостем на этом празднике жизни.

В торце чердака располагалось готическое витражное окно. И около него стоял рабочий стол Анатолия и его домашний музей. На отдельной полочке были собраны все те самые значимые вещицы. Сам художник называет эту полочку «музеем цивилизации».

– Если когда-нибудь потомки в археологических грунтах раскопают мою коллекцию, – рассказывал Брусиловский, то смогут расшифровать всю историю культуры человечества.

 По мотивам своей коллекции художник написал книгу «Энциклопедия вещизма». И в то время меня сильно озадачил на полке пластмассовый шар, привезенный художником из Нью-Йорка. Зачем, казалось бы, в коллекции уникального антиквариата оказалась дешевая безделушка с изображением башен-близнецов? Секрет провидения Брусиловского открылся годами позже, после трагедии, произошедшей в Америке.

 Но более всего в гостях у мастера меня поразил старинный флакон духов. Это были духи мамы Анатолия. В них почти не осталось самой жидкости, но емкость все равно сохраняла аромат. Тот самый, который для человека в течение всей жизни остается запахом его мамы. И в любую сложную минуту он мог соприкоснуться с самым дорогим, самым трепетным ощущением – связью с матерью. Через годы, уже будучи человеком преклонного возраста, Анатолий сохранил предмет, которые не только визуально, но и через ощущения дает ему поддержку и море приятных воспоминаний детства.

 А ведь в жизни каждого из нас есть особые люди и события, которые наделяли нас силой, помогали проходить все испытания. Со временем обыденность стирает память об этих переживаниях. А зачастую и важный опыт, полученный в те минуты, отходит на далекий второй план. Но происходили с нами такие истории отнюдь не в вакууме и не в космическом пространстве. И есть возможность эти связи возобновлять. Не только думая и визуализируя былой опыт, но и чувствуя его в режиме «здесь и сейчас».

 Соприкасаясь с предметом интерьера, который хранит память о важном событии или вызывает ассоциации с ним, мы можем восстанавливать ощущения того времени в своем теле. Давая ему таким образом и передышку, и подпитку, и обновление.

Для этого нужно немного: остановите бег мыслей, прикоснитесь к этому «предмету силы», почувствуйте, что касаетесь его поверхности не просто руками, а всем сердцем, всем своим существом. Позвольте этому происходить необходимое время. И через несколько минут вы заметите, как ваше тело наполняется расслабляющим теплом и энергией, которой вы обладали в самые счастливые моменты жизни.

Фото: Наталья Колесникова

сайт автора

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Вещная охота
Вещная охота

Стоит коснуться в разговоре темы кризиса – и тут же попадаешь в увлекательный мир трансформаций, которые произвела в массовом сознании «философия потребления».

читать далее

Расчистить место для встречи с собой
Расчистить место для встречи с собой

Передачи про расхламление и приведение в порядок домов несчастных накопителей барахла имеют невероятные рейтинги у телезрителей. Весь мир охватила мода на минимализм?

читать далее

Синдром Диогена
Синдром Диогена

Желание накапливать горы вещей – что это, психиатрический диагноз или особенность характера? С этим вопросом нам помог разобраться врач-психотерапевт, гештальттерапевт Максим Пестов.

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
5454 просмотров 0 комментариев
1
0.0
0
подписаться на рубрику:

7100 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога