Наша Психология
Задушевное здоровье: задумайся заранее

Оживляющая кисть

08.10.2015

Открыла чистую страницу, чтобы поделиться своими ощущениями от мастер-класса в студии живописи «Перотти» и… зависла. Точно так же, как большинство людей, впервые в жизни оказавшихся за мольбертом, с кистью в руках и с сомнением в собственных способностях в глазах.

Что за этим сомнением – объективное отсутствие опыта или субъективное опасение? Ведь если не получится, как у да Винчи или Рафаэля, усмехнутся окружающие, приклеят ярлык «бездарь», понизят в общественной табели о рангах. Для каждого из нас важна оценка социума, мы все стремимся к признанию, уважению и любви, а рисковать достигнутым ой как не хочется, особенно в присутствии друзей и коллег.

Однако – первый шаг был сделан и воскресный отдых мы с коллегами променяли на рисковый путь – дружным рабочим коллективом собрались в мастерской, надели фартуки и окунули кисти в масляную краску. Любые новые знания нас развивают, а рисование еще и позволяет выявлять скрытые в подсознании нюансы. Специально препарировать подсознание мы не собирались, однако – копируя фовистов1, с удивлением открывали в себе глубоко запрятанные черты характера.

Оказалось, что одному из нас не хватает смелости для свободного, широкого мазка; другой – внутренней свободы для глубины цвета и бесстрашности сочетаний. Линии наших рисунков поначалу были робкими, краски – скромными, а комментарии ведущей мастер-класса Светланы Перотти – утешительно-ободряющими. «Нам всем отпущено в этой жизни одинаково талантов и возможностей, главное – доверять себе, не бояться пробовать, не терять уверенности при первом опыте. Дорогу осилит идущий, и каждый мазок станет основой следующего, все более гениального».

Мастер-класс помог не только вынести из студии завершенное произведение искусства, которое не стыдно предъявить суду общественности. Уже на первом занятии спадали барьеры внутренней зажатости, появлялась расслабленность и способность прислушиваться к себе, к своему внутреннему ребенку, для которого органична любая творческая деятельность, ибо сама жизнь – это творчество и старт с чистого листа. Творческий тренинг очень помогает найти гармонию, задействовать внутренние ресурсы человека, восстановить потраченную агрессивным социумом энергию и веру в себя.

1 Фовизм – направление живописи, отличающееся броской выразительностью красок и экспрессивной манерой письма.

Терапия это? Да. Каждому ли может подойти? По мнению специалистов – каждому. Но не каждый готов к развитию и познанию себя. Это не плохо и не хорошо. Значит, еще не пришла пора понять, что различные симптомы соматических заболеваний и/или душевного дискомфорта кроются в разладе с самим собой. Какая таблетка или какой врач поможет при таком диагнозе? Крайние варианты развития сценария рассматривать для арт-терапии не стоит, а вот при ипохондрии и банальной депрессии – имеет смысл. Для начала – нужно прислушаться к себе самому, взять за волосы и отвести или в ближайшую студию, или в магазин за холстом, кисточками и красками. Лучше ли начинать рисовать одному, без зрителей и учителей? Возможно, но атмосфера совместного творчества усиливает эффект, и советы мастера коллегам по созданию нетленных творений ценны вдвойне. Если после первых посещений групповых занятий и восторга от содеянного потянет на индивидуальные сеансы – значит, подействовало и можно поздравлять с новым, более приятным диагнозом – творческий зуд.

 

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

АЛХИМИЯ СУДЬБЫ

Живопись – прекрасное средство расширения границ собственного мира, но требуется усилие, преодоление себя для выхода за пределы той картины, в которую поместили нас правила социума. Это не только полет мысли и воплощение мечты, но еще и возможность увидеть жизнь как спектакль, режиссером которого являетесь вы сами. С древних времен известно, что работа с образами и цветом пробуждает творческую созидательную энергию, на которой зиждется равновесие и гармония. Эта энергия помогает творить не только картины, но и собственное состояние, настроение и даже судьбу. Просто станьте автором всего происходящего: визуализируйте картины – и они станут частью вашего мира. Попробуйте начать рисовать во время депрессии, грусти или внутренней пустоты. Занимаясь алхимией цвета, вы придете в состояние полного равновесия и умиротворения. Недаром ученые доказали, что во время рисования нормализуется давление, повышается уровень гормона счастья в крови, полностью меняются энергетические вибрации всего тела. Станьте ребенком, полюбите мир, и ничего не бойтесь – рисуйте с удовольствием.

Светлана ПЕРОТТИ,
основатель Школы живописи PEROTTI и метода обучения живописи «осознанное рисование», художник, член Союза художников России

 
Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Практикум: прививка от бешенства
Практикум: прививка от бешенства

Есть люди, которые выходят из себя слишком быстро и нередко необоснованно. Помочь научиться владеть собой им поможет арт-терапия.

читать далее

Свобода быть живым
Свобода быть живым

Лоуэн изучал тело с учетом его энергетических процессов и описывал его как «биоэлектрический океан» химического и энергетического обмена.

читать далее

Чему нас не учат в отношениях с телом. Практикум
Чему нас не учат в отношениях с телом. Практикум

С детства нам велят оценивать, дисциплинировать или почти не замечать свое тело. Предлагаем вам научиться жить в нем по-новому.

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
2729 просмотров 0 комментариев
1
0.0
0
подписаться на рубрику:

7105 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога