Наша Психология
Разморозь свои чувства правильно

Жить будешь! Но зачем?

24.10.2013

Когда читаешь очередную победную научную реляцию о возможности продления человеческой жизни лет до ста, всегда испытываешь смешанные чувства. С одной стороны, приятно осознавать, что у тебя в запасе может быть лет на тридцать больше, чем ты мог рассчитывать. А с другой – возникает множество вопросов, ответы на которые делают перспективу обязательного долголетия не столь привлекательной.



ПОЧУВСТВУЙ СТАРОСТЬ

Японские ученые изобрели тренажер, позволяющий почувствовать «прелести» старости. Очки имитируют расстройство зрения при катаракте. Затычки для ушей «отсекают» высокие частоты. Протектор для спины заставляет испытателя согнуться. Специальные ограничители для конечностей и складная трость быстро дают понять особенности преклонного возраста.



В чем же основной подвох? В том, что продлеваем мы не молодость, а старость! Когда говорят, что человек может дожить до ста лет, то первый вопрос, который приходит в голову, – а в каком состоянии? Я ни разу не встречал, чтобы в статье о долголетии говорилось о способах омоложения. То есть вы, конечно, доживете до ста, но сорок лет вы проживете «после шестидесяти».


А теперь давайте посмотрим, что это значит на практике.


СОЦИАЛКА


Во-первых, это перестройка всей системы социальной помощи и максимальное удаление пенсионного возраста. Потому что, если дело будет поставлено так, как сейчас, то даже самые крупные и эффективные экономики вряд ли потянут такую массу пенсионеров, даже если они будут становиться ими после семидесяти (как сегодня в Японии). Соответственно, будут «повышать планку». Как вам перспективка ходить на работу лет эдак до восьмидесяти? Придется кардинально изменить и отношение к приему на работу. Это вам не сегодняшние – «требуется специалист с высшим образованием и с пятилетним опытом работы в соответствующей должности. Возраст претендента – до двадцати пяти лет». Что – смешно? А ведь я просто цитирую.


ЗДОРОВЬЕ


Тут ведь что интересно? Сейчас столетие – это практически гарантия того, что человек здоров. То есть доживают только естественно отобранные жизнью, у которых запаса здоровья, сил, наследственности и еще бог знает чего хватает на это самое «доживание». Интересно, что никто не озвучивает логично вытекающее следствие: а где гарантии, что все мы будем до этих самых ста лет здоровы? При этом никто не берется гарантировать здоровое существование и на более короткий промежуток времени. Интересно, если бы вам предложили, допустим, семьдесят лет абсолютного здоровья или сто лет, но с болезнями – что бы вы выбрали? И какой ценой нам будет даваться это самое «здоровое существование»? Если использовать сегодняшние рецепты, то старикам, в лучшем случае, нужно будет просто «жить» в спортзалах.



МОНАХИНИ И НАУКА

В 1991 году Университет Миннесоты при поддержке Американского национального института старения начал многолетнее масштабное «исследование монахинь». В нем приняли участие 678 американок – монахинь римско-католического вероисповедания из ордена школьных сестер Нотр-Дама. Отбирались только родившиеся до 1917 года, чтобы изучить, как проходит старение и течение болезни Альцгеймера. Монахини интересны тем, что не употребляют наркотики, почти не пьют алкогольные напитки, живут в схожих условиях и с точки зрения эпидемиологии практически одинаковы.


Еще в 1930 году мать-настоятельница выпустила циркуляр, обязавший всех сестер написать автобиографии. Из 678 таких сочинений были отобраны 180 – те, авторы которых родились и жили в США и в полной мере владели английским языком. На момент написания средний возраст сестер был равен 22 годам.


Психологи распределили слова этих текстов по группам, относящимся к позитивным, нейтральным или негативным эмоциям.


Выяснилось следующее:

- Число позитивных предложений коррелировало с риском смерти – с увеличением позитива на 1% шанс умереть снижался на 1,4%. Для негативно окрашенных и нейтральных предложений никакой связи обнаружено не было.


- Монахини, употребившие наибольшее число слов, выражающих разнообразные позитивные эмоции, прожили в среднем на 10,7 года больше, чем монахини, употребившие минимальное число таких слов.


Ученые пока не понимают, почему сочинение, написанное 60 лет назад, помогает довольно уверенно предсказать длительность жизни человека.



ПРОДОЛЖЕНИЕ РОДА


А пророчат ли женщинам удлинение периода «фертильности» (способности к деторождению)? Не секрет, что и в молодом-то возрасте рождение ребенка года на три основательно вышибает женщину из социальной жизни. А теперь как быть – как часто и много будут рожать? Представляете себе эти толпы сорока-пятидесятилетних «молодых мам»? И сколько раз за жизнь им придется совершать это «возвращение в специальность»?


Помните, наверное, как в детстве, а особенно в подростковом возрасте, люди лет на десять старше казались не просто старшими, а бесконечно старыми. И сейчас еще существует феномен «старого папы», когда ребенок, на фоне других родителей, может стесняться возраста своих «старых» отца или матери. А представляете себе ситуацию, когда разница между родителями будет лет тридцать – сорок? Это будет нормально? Или папа и мама будут прилично «в летах»? Похоже, что в будущем детям придется смириться с тем, что их «предки» в значительно большей степени будут соответствовать этому названию.


КАЧЕСТВО ЖИЗНИ


Часто важна не продолжительность, а качество жизни. Приятно вам будет созерцать себя большую часть жизни пожилым человеком? А то, что называется старческой немощью? Когда без палочки или, того хуже, каталки какой-нибудь ваше передвижение в пространстве будет невозможно. Как с ней быть? А социальная беспомощность? Не секрет, что для поколения дедов современные «гаджеты» часто тайна за семью печатями. Отдельная проблема – восприятие себя. Как вам, особенно дамам, перспективка большую часть жизни видеть в зеркале собственные морщины? Ведь даже сейчас для множества женщин старение – личная трагедия.


ОЖИДАНИЯ


Для каждого возраста существуют свои модели поведения и ожидания – не только окружающих, но и свои собственные – от себя любимого. Мы, как правило, переоцениваем свои возможности. Отсюда – множество проблем медицинского характера – от растяжений и «сорванных спин» до инфарктов.


Существуют еще и представления о «мере дозволенного» и о приличном для каждого возраста. Хотя в последнее время эти границы начинают сильно размываться. В том числе и благодаря увеличению продолжительности жизни. Сейчас уже никого не удивишь двадцатилетней разницей в возрасте партнеров и седовласыми папашами, выгуливающими колясочки с новорожденными отпрысками. Да и рождение женщиной второго-третьего ребенка после сорока лет тоже мало кого шокирует.


Впрочем, эти процессы не сегодня начались – сейчас они просто происходят с большей скоростью. Стоит напомнить, что персонажи из классической литературы, как правило, шокирующее молоды по современным меркам и абсолютно не соответствуют пониманию значения слова «старый». Напомним, что знаменитой «старухе-процентщице» – сорок два года, «старику-мужу» Карениной – сорок восемь лет, мужу Татьяны Лариной, «старику-генералу», – от силы лет тридцать пять. И так далее. Соответственно, нормально будет заводить романы с шестидесятилетними «молодухами», у которых практически еще полжизни впереди. И нормальной должна стать разница в возрасте между партнерами лет в тридцать – сорок. Почему бы не выйти за семидесятилетнего, если у него еще тридцать лет жизни в запасе?


ЗАЧЕМ ТАК ДОЛГО?


А как обеспечить хотя бы минимальное внутреннее благополучие? Ведь у каждого возраста – давно установленные свои задачи. А тут прибавляется лишних лет двадцать – тридцать. Чему их посвятить? И это не риторический вопрос, а вполне конкретная проблема – зачем нам эти лишние годы, какой смысл в их появлении, как их использовать? Кем мы будем на этом отрезке жизни? Уже сейчас выход на пенсию – большой шок для человека, как правило связанный с потерей социального статуса и коренной перестройкой всей системы отношений. И кстати, далеко не все способны его благополучно пройти – отсюда такое количество потихоньку спивающихся «бывших» отличных востребованных профессионалов.


ПОТОМКИ


А куда девать прижизненных праправнуков? Все вам в один голос: «Бабушка-бабушка!» Или «Дедушка-дедушка!» – кричат, начиная с ваших сорока. А что делать, если таких кричащих – три поколения? Как поддерживать связь? Как понимать друг дружку, хотя бы в рамках одного-двух поколений? Мы с проблемой «отцов и детей» столько лет мучаемся, а тут проблема «прадедов и правнуков» наметится. Я уже не говорю о чисто бытовой стороне вопроса – представляете себе эту многопоколенную семью, обитающую в наших жилищных условиях? Тут с детьми бы ужиться.


ДОЛГО НЕ ЗНАЧИТ СЧАСТЛИВО


И наконец, никто не может гарантировать, что будет реализована знаменитая сказочная формула «жили долго и счастливо». Потому что в реальной жизни долго вовсе не означает счастливо. Когда мы предполагаем, что долго жить – хорошо, то автоматически считаем, что в эти сто лет с нами будут происходить какие-то приятные вещи. Между тем иногда человеческая судьба предстает настолько драматичной, а жизнь настолько мучительной, что кажется – только смерть может принести облегчение.


Так что долголетие – это здорово, но все же хотелось бы оставить возможность выбора. Быть или нет этим самым долгожителем. Ведь далеко не всякой имеющейся возможностью имеет смысл пользоваться в полном объеме.



НАЗАД В ПРОШЛОЕ

В 1979 году психолог Эллен Лангер (Ellen Langer) набрала некоторое количество пожилых людей, средний возраст которых составлял 75 лет, для проведения «недели воспоминаний». Одной группе дали задание вспомнить молодость и жить так, словно не было последних двадцати лет. Второй же группе предстояло путешествие в прошлое не только в мыслях. Для них экспериментаторы прилично потрудились: в доме, где участники должны были провести неделю, были мебель, черно-белые телевизоры, проигрыватели, пластинки, плакаты, журналы, газовые плиты и прочее – все из пятидесятых. По телевизору шли матчи, реклама и фильмы тех лет, а по радио – оригинальные записи двадцатилетней давности. Стариков попросили вести себя так, словно они на самом деле очутились двадцатью годами раньше. И вести разговоры о запуске первого спутника, чемпионате по бейсболу и ужасном Фиделе Кастро, только в настоящем времени.


Эллен говорила пожилым людям, что ей безразлично, как они потащат свой багаж из автобуса, – все равно никто помогать им не собирается. Если они не в состоянии уволочь чемодан – они могут двигать его хоть по пять сантиметров в час или ходить за каждой вещью из него сто раз. Старики должны были жить абсолютно самостоятельно, так, как если бы им было за пятьдесят.


И вскоре мужчины стали сами готовить себе еду, решать какие-то бытовые вопросы – делать все то, что они уже не делали в своих домах, где им помогали их семьи. Один из них решил ходить без палки, а у всех увеличилась гибкость суставов и скорость ходьбы. Почти у всех улучшились зрение, слух и память, повысился IQ, симптомы артрита уменьшились, артериальное давление снизилось, а уверенность в себе возросла. Это произошло в обеих группах, но в той, для которой создали особые условия, эффект был заметнее.

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Ходьба помогает бороться с депрессией и старостью
Ходьба помогает бороться с депрессией и старостью

10 000 шагов в день помогают снизить тревожность, побороть усталость, преодолеть депрессию, гнев и улучшить настроение – к таким выводам пришли ученые.

читать далее

О чем вы дышите?
О чем вы дышите?

Лишь человек умеет сознательно контролировать дыхание. Как это может пригодиться?

читать далее

Слова, жизнь продлевающие
Слова, жизнь продлевающие

Предложения, которые мы пишем и произносим, – как дороги, которые мы выбираем. Некоторые могут стать поистине созидающими и… полезными для здоровья.

читать далее

Комментарии:

Farahim, 26.07.2015 18:11:42
Я думаю, проблема, которую автор поднял в вышележащей статье, не корректная и научно не обоснована. Почему? Да потому, что автор подошел к ней с точки зрения материалиста и не учел, что во всей Вселенной существует единая система зарождения и развития всех живых систем под величайшим контролем Всевы ...
Farahim, 26.07.2015 18:15:09
Я хотел бы мы, люди здравомыслящие, можем обсудить эту тему. Фарагим
2 из 2

Тэги:

Рейтинг
5285 просмотров 2 комментариев
2
2.0
2
подписаться на рубрику:

7105 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога