Наша Психология
Разморозь свои чувства правильно

Качество жизни

Качество жизни

Полезная жизнь
Полезная жизнь

Включаете телевизор, а там – «Жить здорово!», «Взвешенные люди», «О самом главном». Возникает закономерный вопрос: неужели все вокруг настолько озабочены своим здоровьем?

читать далее

В полет без страха
В полет без страха

Я боюсь самолетов. Если есть вариант, всегда еду поездом. Но скоро мне предстоит командировка в США. Можно ли избавиться от аэрофобии самостоятельно или обязательно обращаться к психологу?

читать далее

Наука сна
Наука сна

У всех нас столько дел, столько дел, что даже на сон порой времени остается недостаточно. Почему это пагубно для здоровья и как спать «правильно», рассказывает нам профессиональный сомнолог.

читать далее

 Если ребенок болен
Если ребенок болен

С какими трудностями сталкиваются родители болеющих детей? Почему так важно научиться быть уязвимым? Где искать силы, когда кажется, что внутренние ресурсы исчерпаны?

читать далее

Еда как озорство
Еда как озорство

«У меня есть сложность, даже зависимость. Это обжорство. За последние полгода набрала около восьми килограммов. И самое ужасное – я ем не то, что должна есть…»

читать далее

Наша психика регулярно испытывает массу негативных воздействий социального, бытового и природного характера.

В наше время многие люди страдают различными психическими заболеваниями. Эмоциональное и психологическое здоровье крайне важно для человека, ведь именно эмоциональное состояние главным образом влияет на психологическое здоровье. Отрицательные эмоции могут провоцировать депрессию и стресс и, в целом, пагубно воздействовать на общее состояние здоровья. Депрессия влечет за собой нарушение сна, неврозы, пьянство и даже суицид, поэтому важно вовремя предупредить стресс.

Данный раздел посвящен коррекции душевного здоровья. Психологическое здоровье является залогом благополучия человека. Здесь вы получите консультации специалистов, найдете для себя ответы на важные вопросы, например: что такое депрессия и как ее избежать, стресс и методы борьбы с ним, как избавиться от алкогольной зависимости, мужское здоровье и как его сохранить, как вести себя в конфликтных ситуациях.

Об этом и многом другом Вы можете прочитать в статьях данного раздела.