Наша Психология
Задушевное здоровье: задумайся заранее

Как мыслить правильно

5 принципов эффективного мышления

01.07.2008

Человек — существо разумное, когда он этого захочет и насколько он это умеет.

Манекенщицам ставят походку, пловцам — гребок, боксеру — удар. Точно так же каждому из нас можно поставить мышление.

Правильно мыслить — это значит мыслить о чем надо, когда надо и как надо. А это значит:

Приучайте себя мыслить конкретно.

«Работа над собой», «улучшение себя», «искоренение своих недостатков» — слова красивые, но обычно за ними ничего не стоит. И тот, кто такими словами пользуется, чаще всего топчется на одном месте.

«Вставайте, граф! Вас ждут великие дела!», «утро начинается с зарядки», «встал — убрал постель», «вышел из дома — расправил плечи» — вещи простые и конкретные. И польза для себя от таких мыслей, дельных распоряжений большая.

Прекращайте грузить себя размышлениями, которые вас ни к чему не приведут.

Не заводите об этом разговор, не идите к тем людям, где эти разговоры возникнут, не читайте то, что вас к этим размышлениям подтолкнет. Займите себя чем-то простым и полезным.

Например, для вас в ближайшее время это: ……………………………………………………

Думайте о том, о чем думать сейчас надо.

Если перед глазами у вас есть листок, куда вы записываете дела предстоящего дня, все становится проще. Если у вас друзья — дельные люди, рядом с ними вы всегда начинаете размышлять о хорошем. О нужном.

Например, вам стоит себе записать вот что: ………….……….……….……….…………….…

И договориться о встрече с …………………

Думайте так, чтобы прийти к результатам, которые вас порадуют или будут вам полезны.

Как это?

Предположим, вы задумались о своей работе.

Вы планируете там что-то менять? Вы действительно планируете там что-то менять? Если да, то думайте дальше, и обязательно. Если нет, то кончайте думать и займитесь делом.

Дела у вас есть?

Далее. Размышляя о своей работе, вы подумали и пришли к выводу, что вы специалист невысокого уровня и едва ли в ближайшее время сможете что-либо с этим сделать.

К сожалению.

И расстроились, естественно.

Любопытно: и зачем тогда вы об этом подумали? Это подняло вашу уверенность в себе, поможет вам сделать дела, которые вам предстоят? Придумайте, как по-другому вы можете думать о себе так, чтобы верить в себя и научить себя хотя бы маленькой вещи, которая вам в вашей работе пригодится.

Запишите ее здесь: ………………………………

А можно подумать еще и принять серьезные решения. Жизнь-то ваша, одна, почему бы и да?

Итак, я размышляю над таким серьезным решением: ………………………………………………………….……….……….……….……

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

По законам мозга
По законам мозга

Практикующие бизнес-тренеры наверняка хотя бы раз сталкивались в работе с парадоксальной ситуацией: клиент ставит цель, создает великолепный план ее достижения и… дальше ничего не происходит.

читать далее

Искушение многозадачностью
Искушение многозадачностью

Многие из вас слышали о том, что для эффективной деятельности требуется отсутствие многозадачности. Так ли это?

читать далее

Путь к мечте. Практикум
Путь к мечте. Практикум

Чтобы реализовать ваши планы, нужно не просто активное желание, но действие, иначе цели останутся пустыми мечтами.

читать далее

Комментарии:

Агата Кристи, 21.12.2011 15:53:48
Спасибо за статью, только сейчас думала о бывшем муже и разводе, прочитала и поняла - зачем думать и жалеть о том чего не вернешь? Тем более ничего хорошего не было. Наоборот, надо отбрасывать эти мысли и думать о настоящем и будущем, конечно учитывая ошибки прошлого!
Марина Савченко, 04.07.2011 17:02:54
вот люблю я,просто обожаю такие темы..полететь хочется,горы свернуть,всех сразу расцеловать...я все могу,у меня все получится,невозможное возможно...да будет так!!!!!
2 из 7
Смотреть еще комментарии

Тэги:

Рейтинг
8031 просмотров 7 комментариев
0
41.9
7
подписаться на рубрику:

7091 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога