Наша Психология
Задушевное здоровье: задумайся заранее

Подарки для моих детей

То, чего не купишь в магазине

05.12.2017
Подарки для моих детей
psyh.ru Декабрь 2017

Я подарю своим детям заботу о своем здоровье. И тогда им не нужно будет беспокоиться обо мне. Они не будут занимать свою жизнь фантазиями о том, что они потеряют меня. Они не станут тревожиться и думать о больницах и врачах для меня. Я позабочусь о своем здоровье, и они смогут освободить свою жизнь от тревог обо мне.

Я занимаюсь тем, что мне нравится. Я работаю на любимой работе и не перерабатываю. Я подарю своим детям эту модель отношения к жизни – не насиловать себя нелюбимой работой.

Я позволяю себе чувствовать. Я грущу, злюсь, горюю. Редко, но у меня бывают приступы зависти. Я хохочу в голос, если мне смешно. Я проживаю все, что со мной происходит, и уважительное отношение к чувствам позволяет мне не зависнуть в депрессии. В этом году я прощалась несколько раз и проживала горечь. Печаль проходила, закрывая прожитую страницу, и приходили новые идеи, новые люди и обстоятельства. Зависть – это потрясающий барометр того, чего мне еще пока не хватает в жизни. Зависть помогает мне вспомнить о том, что я пока не разрешила себе или с чем не примирилась. Благодаря ей я получаю новую возможность подумать о том, чего мне пока недостает.

Я подарю своим детям ту же возможность – чувствовать себя, проживать свои чувства, отпуская прошлое, думая о том, чего пока не хватает. И смеяться, смеяться, когда смешно, получая удовольствие от радости.

Если я хочу в театр, я иду в театр. Если хочу в поездку, я планирую путешествие. Если я чувствую усталость, я ищу возможность отдохнуть.

Я подарю свои детям право прислушиваться к себе в актуальный момент времени и уважать свои потребности. И не отказываться от своих желаний.

Я подарю детям уверенность, что у них есть свои таланты и способности, и они обязательно реализуют их, если приложат усилия. Сколько прикладывать усилий – они решат сами, опираясь на общепринятые стандарты, на свои способности, возможности и желания. Чем больше хотят – тем больше приложат усилий. Я объясню взаимосвязи, я поделюсь своим опытом о том, как все работает. Но я позволю им совершить свои ошибки, пережить их и извлечь свой опыт. Ибо только так они научатся жить без меня. Я буду рада, если они смогут жить без меня. Потому что только так они не будут чувствовать вину и жалость ко мне и мы будем «просто» близкими людьми.

Я буду много заниматься собой и своей жизнью. И тогда им не нужно опекать меня, наполняя мою жизнь собою, своими успехами, мечтая наполнить мою жизнь смыслом. Я сама наполняю смыслом свою жизнь. Ибо мои цели, мои чувства, мои желания важны для меня, я посвящаю свою жизнь тому, чтобы найти свою нужность, чтобы реализовать свои желания и таланты. И лучше меня никто не справится с этой задачей.

Я подарю своим детям много самостоятельности. Мне не нужен контроль над ними, я не верю в то, что он поможет им выбрать верную дорогу. Напротив, я уверена, что мой контроль приведет к сопротивлению, а я не хочу, чтобы они выстраивали свою жизнь на протесте против давления.

 

Я доверяю им в том, что они и без меня хотят жить полнокровной, интересной и просто лучшей жизнью. И сами постараются сделать ее насыщенной и полноценной. Сами, на своих желаниях, на своей жажде жизни.

 
Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Как управлять своим настроением
Как управлять своим настроением

Ученые доказали, что, развивая в себе способность принимать новые знания и опыт, можно создать и укрепить привычку к хорошему настроению. Давайте разбираться, как стать режиссером своего бытия.

читать далее

Внимание: чувства!
Внимание: чувства!

Об эмоциях не принято говорить, им не принято обучать. Но при этом остается желание их контролировать. Как стать хозяином своих чувств и можно ли перестать переживать неугодные эмоции?

читать далее

Выйти из зоны дискомфорта
Выйти из зоны дискомфорта

Понятие «зона комфорта» крайне расплывчато. Чем руководствуются авторы дискомфортного призыва, предлагая выйти из нее?

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
12399 просмотров 0 комментариев
2
2.0
0
подписаться на рубрику:

7102 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога