Наша Психология
Задушевное здоровье: задумайся заранее

Дети развода

Как помочь детям пережить развод родителей

14.03.2016
Дети развода
psyh.ru Март 2016

В наше время развод утратил статус ситуации исключительной и перешел в разряд типового явления. А это означает, что большое количество детей растет, а иногда уже и рождается в неполных семьях.

При этом развод – это всегда травма как для детей, так и для родителей. Как правило, вступая в брак, люди планируют долгую совместную жизнь. Расставание – это разрушенные надежды на продолжительный союз, переживание боли потери.

Как дети реагируют на развод

За своими «большими» переживаниями иногда родители не видят «маленьких» чувств ребенка. Взрослым нужно посмотреть на развод «глазами ребенка» и помочь пережить его с минимальными потерями.

Особенности детских реакций на развод родителей:

  • 1. Потеря чувства защищенности. Ведь для ребенка любого возраста мама и папа являются гарантами его безопасности, базовой опорой.
  • 2. Нарушение баланса в отношении к родителям, смятение, связанное с ним: «Как их теперь любить? Кого больше?»
  • 3. Гнев и обида на того родителя, который «считается» виновником развода.
  • 4. Чувство вины: «я был недостаточно хорош, поэтому папа ушел».
  • 5. Непреодолимое желание вернуть «все, как было», соединить родителей, то есть «вернуть себе зону комфорта и безопасности». Разочарование в случае неудачи.

Развенчиваем мифы о разводе

Существует множество мифов о последствиях развода родителей для детей. Однако, вопреки этим представлениям, родители обязательно столкнутся с разным, в зависимости от возраста ребенка, набором реакций.

Миф первый: Маленькие дети ничего еще не понимают

Младенцы и дети до трех лет на эмоциональную нестабильность матери могут отреагировать ухудшением сна и аппетита, «капризностью» (требованием постоянного присутствия, «ручек»); дошкольник будет мучиться чувством вины и грустить.

Миф второй: Старшим детям ничего не надо объяснять, они уже взрослые – поймут

Подростки очень чувствительны к изменениям в семье, им для безопасного взросления (постепенного отделения) необходим крепкий тыл. Будет много гнева и обиды, возможны депрессивные проявления и противоправные эпизоды в поведении.

Миф третий: Развод наносит такую глубокую травму ребенку, что от нее он не сможет оправиться, поэтому, стиснув зубы, ждем его 18-летия

В искусственных отношениях, когда родители лишь изображают хорошую семью, ребенку очень дискомфортно. Травмы «холодной войны» зачастую оказываются сильнее, чем расставание. Также при насилии в семье развод – самое эффективное решение для ребенка.

Да, распад брака – это травма, однако сегодня ребенок не чувствует себя «белой вороной». Растет и число просвещенных родителей, способных вместо «Ужас! Все пропало!» транслировать своим детям посыл «Да, сейчас плохо, но мы справимся!» При этом ключевое слово «сейчас».

Как помочь ребенку

При переживании ситуации развода и выборе модели поведения важно осознавать следующие моменты:

  • Для своего ребенка вы всегда будете являться образцами мужского и женского поведения. Представьте, как вы хотели, чтобы ребенок вел себя в сложных обстоятельствах, в конфликтных ситуациях, и демонстрируйте это своими действиями.
  • Вы оба для него лучшие. Не заставляйте выбирать, кого любить больше. Никогда не пытайтесь объединиться с ребенком против бывшего партнера. В вашей новой семье (а по статистике, вероятность повторного брака составляет 50 %) ребенок будет воспроизводить аналогичную схему. И в своей будущей семье тоже.
  • Ваша драма велика, но его драма – глубже, он маленький (даже если подросток), ему страшно. Выделите больше времени на ребенка, просто будьте рядом, его спокойствие сейчас – залог мирной жизни в будущем.
  • Не соревнуйтесь между собой за право быть лучшим для ребенка. Быть мамой-праздником или папой выходного дня намного легче, чем нести ежедневный груз ответственности. Воскресным папам стоит подумать, как снять часть нагрузки с бывшего партнера, что можно сделать для ребенка из числа будничных дел: купить продукты, отвести к врачу или сходить в парикмахерскую.
  • Ребенок будет чувствовать себя гораздо спокойнее, если вы предложите ему понятную и стабильную систему нового взаимодействия. Договоритесь с партнером о подобных правилах сразу. Озвучьте эти правила ребенку: составьте четкое расписание встреч, звонков, поездок и т. п.
  • Соблюдайте «правило техники безопасности»: думая о благополучии своего чада, позаботьтесь сначала о себе. В порядке мама и папа – хорошо и ребенку.

Написать о важном и полезном легче, чем реализовать рекомендации на практике, особенно когда в душе бушует ураган эмоций. Самый простой и эффективный путь для того, чтобы развод прошел менее травматично, – консультации психолога. А если нет возможности обратиться к специалисту, выберите уважаемого обоими переговорщика, который способен быть объективным. Так вам будет проще пережить расставание, сохранив себя и эффективно помогая ребенку.

Фото: Dmitri Ma/Shutterstock.com

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Повторные браки
Повторные браки

В XIX веке и раньше повторные браки были связаны со вдовством. В наше время чаще всего бывшие супруги – живые и любящие. Как правильно выстроить отношения?

читать далее

Развод родителей – трагедия для ребенка
Развод родителей – трагедия для ребенка

Ушла любовь – и решили разводиться. Пошли к семейному психологу, чтобы «расстаться правильно». Научились общаться без срывов и ссор. Перестали быть парой, но остались родителями. Идеальная картинка, к...

читать далее

Семья будущего
Семья будущего

Давайте представим себя футурологами и попробуем предсказать, что ждет парные отношения в будущем. По какому пути будет развиваться ваша семья?

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
2200 просмотров 0 комментариев
2
0.0
0
подписаться на рубрику:

7102 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога