Наша Психология
Задушевное здоровье: задумайся заранее

Куда ведут следы на потолке

Квесты: развлечение с пользой

10.12.2015

Идеальный отдых у каждого свой. В моем представлении это какое-нибудь тихое и зеленое место вдали от города, берег речки, рыбалка, посиделки у костра с друзьями. Поэтому предложение в качестве воскресного отдыха «сгонять на квест» меня сильно удивило: «Какой еще квест? Компьютерный, что ли?» На что мне ответили с хитрой улыбкой: «Не волнуйся, тебе понравится! Это же психологический квест, про бессознательное!»

ЭКСПЕРИМЕНТ НА СЕБЕ

«Бессознательное» (название квеста одной из компаний) оказалось вполне себе качественным бессознательным! В голове у исчезнувшего профессора, в которой мы оказались, царил настоящий бардак! По потолку тянулись цепочки странных следов; на рабочем столе тетради с математическими формулами лежали вперемешку с медицинскими журналами; а в левом углу красовалась самая настоящая черная дыра. В эту дыру, кстати, очень долго никто не решался сунуть руку – мало ли что там скрывается?!

С гордостью могу сказать, что задание мы успешно выполнили, а отведенный на него час пролетел совсем незаметно. Результатом было прекрасное настроение, соревновательный азарт и повышенное содержание адреналина в крови. Прохождение квеста оказалось на удивление прекрасным отдыхом, а эмоциональное состояние очень напоминало восторг болельщика после выигрыша его любимой команды.

 

ШЫШЕЛ-МЫШЕЛ – ВЗЯЛ И ВЫШЕЛ

Набирающие популярность в России «квесты», задача которых – выйти из запертой комнаты, на самом деле лишь один из подвидов квестов в реальности. Игры с решением задач с помощью подсказок-загадок могут обрести вид экшена (где к логике добавляется необходимость быстро реагировать и проходить физические препятствия) или испытания с ограничениями (скажем, с завязанными глазами).

А совсем недавно в нескольких компаниях вышли квесты на основе русских народных сказок, что совсем не удивительно, по словам психолога Татьяны Норвалейд: «Я думаю, что популярность этих развлечений связана не только с уровнем стресса в городах, но и с нашим менталитетом, традициями.

Генетический код играет здесь не последнюю роль, хотя квесты и безотносительно генов удовлетворяют сразу несколько потребностей: в удовольствии, в общении, в самопознании, в избавлении от нереализованной физической и психической энергии. Игровой, положительный стресс – одна из главных причин того, что людей затягивает это развлечение, но нужно быть очень осторожными. Ведь если метод стресс-терапии в поведенческой психологии используется под чутким контролем специалиста, то в момент прохождения квеста такого куратора рядом нет. И в теории полезная для раскрепощения и повышения самооценки игра может стать для того же замкнутого подростка, который раним, как хрустальная ваза, поводом для дополнительной фрустрации. К тому же в азартных играх всегда присутствует иллюзия продуктивности, что приводит к риску возникновения зависимости. Что никак не умаляет достоинств хорошо проработанного квеста, ведь это микс из интеллектуальной, соревновательной и ролевой игры. Ее очевидный результат – восстановление сил и творческой энергии».

 

В ЧЕМ СЕКРЕТ

В чем же причина популярности таких игр, каков их психологический механизм? Начнем с определения: квесты в реальности (или «выберись из комнаты», или «живые квесты», или escape-room) – это развлечение, в котором небольшой компании за определенное время (обычно за час) необходимо решить несколько головоломок. Если команда с задачей справилась – ура, победа! – вы выходите на свободу, двери открываются. И каждый может почувствовать себя героем, способным преодолеть трудности и выручить друзей из беды. Игроки переживают настоящее приключение.

В основе любого квеста лежит какая-нибудь история. Часто сюжет строится по мотивам популярного фильма или компьютерной игры. История помогает создать уникальную атмосферу, добиться эффекта психологического погружения.

Есть квесты, где на первое место выходит именно «атмосферность», создание определенного эмоционального состояния. Такие игры называются «перформансы», в них часто задействованы актеры. Среди перформансов особенно популярны «ужастики», позволяющие пережить острый, но вполне контролируемый страх. Эти переживания намного сильнее, чем от просмотра триллера в кинотеатре, а по остроте сопоставимы с ощущениями на американских горках.

Психотерапевтический эффект подобных эмоциональных встрясок хорошо известен. Поэтому, как только накопится психологическая усталость от серой повседневности, хороший перформанс – это то, что нужно! Кроме того, прохождение таких квестов помогает избавиться от некоторых фобий (например, страха темноты или клаустрофобии).

Квест, как правило, состоит из нескольких головоломок, которые нужно решать последовательно. На некоторых этапах вполне допускается «разделение труда» или использование альтернативных вариантов прохождения. Чтобы уложиться в отведенное время, необходимо выбрать оптимальную стратегию выполнения заданий. Иногда сделать это непросто, и среди игроков возникают разногласия. Команды, которые успешно эти спорные моменты преодолевают, справляются с заданием быстрее. Получается своего рода team building (тренинг командообразования).

 

КВЕСТ-СОБЕСЕДОВАНИЕ

Квесты – это отличная альтернатива стандартному собеседованию при приеме на работу. Вот как их использует крупнейшая в мире IT-компания Google: программист Макс Росетт, работая над проектом, набрал в поисковой строке Google один довольно специфический запрос по компьютерному коду. И произошло нечто неожиданное: страница с результатами поиска внезапно раскрылась, как створки дверей, а между ними возникло черное окно со словами «Ты разговариваешь на нашем языке. Готов к вызову?». Так начался квест от компании Google, пройдя который (решив несколько задач на программирование), Макс получил престижную работу.

 

РАЗУМ И ЧУВСТВА

Разнообразие заданий может удовлетворить самого взыскательного психолога. В их решении активно задействованы все основные психические процессы. Сначала включаем внимание и наблюдательность. В пространстве квеста множество странных предметов, знаков и тайников. Нужно все как можно внимательнее осмотреть, ощупать, обнюхать. Любая незначительная деталь может оказаться недостающим элементом головоломки.

Найденные предметы необходимо соотнести друг с другом, определить между ними связь. А это уже задачка для интеллекта, в решении которой могут быть задействованы самые разные функции мышления. Иногда это наглядно-действенное и наглядно-образное мышление, когда, например, нужно просто собрать пазл из нескольких деталей. Или распутать узел. Или пройти мини-лабиринт.

Вербально-логическое мышление подключается, когда надо решить какую-нибудь математическую задачку, расшифровать хитроумную последовательность символов.

К сказанному следует добавить, что некоторые квесты вполне «реалистичны», в них не нарушается обыденная логика. Например, если в пространстве квеста находится карандаш, значит, им следует писать. Но существует множество игр с «фантастической» логикой, где функциональность используемых предметов может быть самой неожиданной. Карандаш здесь может быть рычагом, подпоркой, волшебной палочкой, средством для нажатия нужной кнопки и т. п. Подсказать «фантастическую логику» может сюжет игры, но в любом случае от участников потребуется незаурядное воображение. Кстати, творческий подход иногда помогает найти неожиданное (даже для создателей квеста) решение задачи и значительно ускорить прохождение.

 

СЕКРЕТНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ

Обязательно пригласите пройти квест любимого человека, с которым только еще планируете связать судьбу. Совместное преодоление сложностей – это отличный тест на психологическую совместимость! Если во время прохождения не переругаетесь, то и в будущем сможете решать любые жизненные проблемы.

РАЗВЛЕКАТЬСЯ С ПОЛЬЗОЙ

Что мы получаем в результате? Квест – это не просто отличное развлечение, но еще и комплексный интеллектуальный тренинг, активизирующий память, внимание, мышление, воображение. Игра дает возможность отлично отдохнуть, подзарядиться положительными эмоциями и устроить «разминку» для головного мозга. Не забываем про работу в команде и сплочение участников. Можно проходить квесты с коллегами, друзьями или всей семьей (только обратите внимание на возрастные ограничения; есть игры, не рекомендованные детям).

И в заключение о серьезном. Современный рынок труда стремительно меняется. На смену поколению, выросшему в докомпьютерную эру, приходят 20–30-летние, психика которых формировалась под влиянием компьютерных игр. Им «скучно» в рамках традиционных профессий, поэтому игрофикация (gamification) производства и бизнеса приходят в нашу жизнь всерьез и надолго. Уже есть компании, в которых не «выполняют план продаж», а «проходят квест по добыче бонусов».

Присмотритесь к квестам – за ними будущее.

 

СНЕЖНЫЕ ИДЕИ

Прохождение квестов – лучшее развлечение на новогодних каникулах. Особенно если и тематика у игр – празднично-зимняя.

«Можно найти вариант для любого количества людей, – рассказывает генеральный директор компании “Клаустрофобия” Богдан Кравцов. – У нас, например, есть квест “Полярная станция” для 1-2 человек: участники экспедиции лишаются оборудования из-за урагана, и единственный шанс вырваться из вечных снегов – таинственная заброшенная станция.

Если вас набирается 2-4 человека, то вам по силам другая задача – спасти Рождество в квесте “Фабрика Санты”. Открытки не разосланы, подарки потерялись в пути, да и сам волшебник куда-то запропастился. Вся надежда только на вас, сотрудников спецбригады эльфов.

Для большой компании (две команды по 2-4 человека) у нас проводится зимняя “Олимпиада 2030” – отличное соревновательное приключение на Новый год. К тому же это новый формат квеста – противостояние!

Ну, а если из-за тусклой погоды “все не так и все не то”, у нас есть уникальный метод борьбы с мрачными настроениями! Просто погрузитесь в белоснежный мир с головой – и печали покинут вас. “Белая комната” – очень веселый квест, полностью белый, как первый снег, и исключительно психотерапевтичный :)».

 
Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Осторожно, квест!
Осторожно, квест!

Квесты становятся все популярнее. Стоит ли разрешать ребенку участвовать в испытаниях и как можно его обезопасить?

читать далее

Я твоя понимай
Я твоя понимай

Интеллектуальное развлечение для людей, достаточно знакомых друг с другом, чтобы не обижаться на подколки и иронию.

читать далее

Поднять перископ!
Поднять перископ!

Для достижения победы игроку пригодится умение точно просчитать действия противника на пару ходов вперед, рассчитать эффективность своих ответных действий...

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
4295 просмотров 0 комментариев
2
0.0
0
подписаться на рубрику:

7102 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога