Наша Психология
Разморозь свои чувства правильно

Маски долой! Искусство быть собой

18.05.2010

Помните, как в русских сказках? «Направо пойдешь — коня потеряешь, налево — и себя не спасешь». Так ведь и живем — с оглядкой, с опаской, на вечном перепутье: «А что скажут родители, соседи, друзья, прохожие?..» Шагну влево — разобидится старшая сестра, вправо — жена отправит спать на диван, а уж если прямо — быть третьей мировой… Вот и приходится лавировать и приспосабливаться, чтобы волки были сыты и овцы целы.

Автор книги «Будь собой» Майк Роббинс уверяет, что «мы страдаем манией угождать, мы вечно пытаемся делать и говорить то, что, как мы считаем, поможет нам понравиться другим и заставит их думать, что мы «хорошие». А ведь куда честнее — по отношению не только к себе, но и к тем самым другим — было бы показать себя настоящего, а не натягивать на себя привлекательную маску, якобы угодную кому-то, и заслужить уважение и симпатию именно к себе любимому, а не к той малознакомой личности, которую пытаемся из себя вылепить. «Когда мы думаем, что должны поступать так-то и быть такими-то, — продолжает М. Роббинс, — мы, скорее всего, не подлинны». То есть, называя вещи своими именами, попросту врем и окружающим, и — что еще хуже — самим себе.

Впрочем, тут есть свое но. Желание подстроиться и переиначить себя — не что иное, как неприятие своего реального «я», стремление измениться. Казалось бы, нет ничего зазорного в том, чтобы хотеть стать лучше и прилагать к этому усилия. Ан нет! Одно дело развиваться по собственному желанию и для собственного же удовольствия, и совсем другое — перекраивать свою индивидуальность под некие общепринятые стандарты и чужие представления. В книге «Живи свободно!» Майкл Б. Беквит пишет: «Совершенные люди принимают себя. Они не пытаются убежать от себя или подражать кому-то. Они не обращаются к внешнему миру, стремясь убедить его, что они достойны существования, что они желанны в глазах мира». С ним соглашается и Хорхе Букай, заявляющий в своей книге «Море Эгоиста»: «Способность быть настоящим тесно связана с умением принимать себя, то есть с умением личности отказаться от борьбы с собой в стремлении измениться в угоду другим людям».

Ни в коем случае не подумайте, что вас призывают застыть и сложить лапки, мол, я такой и ничего с этим не поделаешь. Ничего подобного! Нет ничего естественнее для человека, чем желание расти и развиваться. Но любые изменения должны происходить не революционно: «Я пока плохой, но вот-вот стану хорошим и буду нравиться себе и людям», а гармонично: «Я уже хорош и любим, но могу стать лучше». «Ключ к тому, чтобы найти людей, методы и условия, которые поддержат ваше развитие как личности, - это доверие к себе», - убеждает М. Роббинс. И что особенно важно – изменяясь, не торопитесь изменять себе, не ставьте себе в пример соседа из дома напротив или коллегу, у которого так удачно складывается карьера. «Когда мы сравниваем себя с другими и определяем, кто мы такие, в итоге проигрывают все, но, кроме того, у нас не складывается реального представления о своей натуре, о том, что важно в жизни, о том, какова цена нашему таланту, успеху, уникальности», - продолжает настаивать автор «Будь собой». И опять-таки в унисон звучат слова Х. Букая: «Если тебе не с чем будет себя сравнивать, не будет ощущения мнимой разницы, не будет поводов чего-то от себя требовать или критиковать, тебе не придется напрягаться, чтобы стать тем, кем ты не являешься». То есть – еще раз – развиваясь, изменяясь, вы только преображаетесь, но вовсе не обязаны перевоплотиться в нового человека по образу и подобию некоего кумира или представления о вашем идеальном Я. Идеалов не существует – давайте не забывать об этом, поэтому важно позволять себе ошибаться – и прощать себе эти ошибки, и, разумеется, учиться на них. «Самые большие неудачи и промахи можно обернуть фундаментом будущих побед и достижений. – утверждает автор книги «Снег на листьях» Андрей Карелин. – Ваша личностная история – это не набор ограничений. Ваша личностная история – это кладовая ресурсов».

Андрей Карелин
Снег на листьях. 4-е издание
М., Эксмо, 2010
В этой жизни есть только один грех – прийти в отчаяние и, обмотавшись цепями, плакать о своей горькой участи. Судьба не любит, когда ее избранники жалуются! А мы все ее избранники, вспоминайте об этом чаще.

Майк Роббинс
Будь собой. Как говорить и делать то, что хочется, не создавая проблем

М., Эксмо, 2010
В этой книге знаменитый американский психолог и тренер по личной мотивации Майк Роббинс доказывает, что жить согласно своим чувствам, убеждениям и желаниям совсем не трудно.


Майкл Бернард Беквит
Живи свободно! Сломать стереотипы, не выходя за рамки

М., Эксмо, 2009
Участник знаменитого проекта «Секрет» предлагает программу раскрытия внутреннего потенциала, с помощью которой можно навсегда освободиться от того, что мешает быть счастливыми: власти обстоятельств, навязанных стереотипов, собственных страхов и комплексов.


Хорхе Букай
Море Эгоиста

М., Издательский Дом Мещерякова, 2010
Хорхе Букай предлагает нам ответить на сложные и неудобные вопросы и отыскать выход из замкнутого круга, в котором мы часто оказываемся.


Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

На роду написано?
На роду написано?

Помните, как король из «Обыкновенного чуда» объяснял все свои странности влиянием родственников — близких и седьмой воды на киселе? Насколько оправдан стереотип о том, что все мы родом из детства?

читать далее

Цена честности
Цена честности

Все люди врут, или лукавят. И вопрос «Почему?» здесь вряд ли уместен. Врожденная ли эта способность — скорее всего, нет, но в процессе социализации она приобретается обязательно.

читать далее

Поймай меня, если сможешь!
Поймай меня, если сможешь!

Верите ли вы всему, что говорят? «Что за вопрос, — удивитесь вы. — Я же не младенец!» Однако не верить можно по-разному: терзаться подозрениями или точно установить факт неискренности, принять его как...

читать далее

Комментарии:

polina2010, 26.12.2010 22:49:59
Интересная статья..Я последую совету автора,попытаюсь изменится...Ведь до сегоднешнего дня именно этими масками для каждого человека своей я жила..Так надоело всем угождать,выглядить лучше чем есть на самом деле...
Марина Савченко, 23.12.2010 16:44:53
сколько людей,столько и мнений,попытка понравиться всем приведет неизбежно к провалу...я,для себя,недавно,поняла одну вещь,нужно поступать в первую очередь так,как удобно самому себе,т.к. поступишься один раз,потом второй,а потом это входит в привычку и запускается процесс:постоянное напряжение,паде ...
2 из 12
Смотреть еще комментарии

Тэги:

Рейтинг
7162 просмотров 12 комментариев
1
57.8
12
подписаться на рубрику:

7083 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога