Наша Психология
Разморозь свои чувства правильно

Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье

Как сделать болезнь своим союзником

30.08.2017
Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье
psyh.ru Август 2017

Грачева В.

Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье.

Санкт-Петербург : Питер, 2017.

Все люди болеют. Недуги могут быть серьезные и не очень, сопровождаться сильной болью или легким недомоганием. В любом случае мы воспринимаем болезнь как нечто чужеродное, как препятствие, которое нужно устранить как можно быстрее. Таблетки и травы, массаж и физиотерапия – все достижения медицины приходят к нам на помощь в борьбе с заболеванием. Но всегда ли мы понимаем причину своей болезни? Осознаем ли важность психологического комфорта для сохранения здоровья?

Вера Грачева – известный специалист в области телесно-ориентированной терапии. Ее опыт в качестве практикующего психолога показал, что отправной точкой для возникновения болезни, как правило, служат не самые приятные события в жизни человека.

Любое обстоятельство, слово, изменение окружающей обстановки вызывают эмоциональную, а следом и телесную реакцию. Изменяется дыхание, тонус мышц, частота сердечных сокращений, биохимический состав крови, гормональный фон. В какой-то момент эти естественные реакции организма и формируют, провоцируют болезнь.

Недуг возникает вследствие нашей неспособности конструктивно отреагировать на какие-либо вызовы. Болезнь подает человеку сигнал, что пришло время остановиться и пересмотреть свою жизнь, понять, что в этой жизни не так. Проблемы со здоровьем – первый признак того, что мы вышли из зоны благополучия и зашли в тупик. Именно тупиковость ситуации заставляет нас искать новые пути.

Серьезная болезнь или любая другая проблема появляется тогда, когда жизнь требует от человека тех изменений, которые он не может «вытащить» из имеющегося у него опыта. То есть обстоятельства требуют от человека создания совершенно новой модели. Сложная задача появляется именно тогда, когда человек не только должен, но и готов ее решить.

 

Здравый смысл, реалистичная оценка своего опыта, знаний и сил позволяют человеку быть на переднем рубеже своих возможностей и реализовывать самые смелые мечты.

 

Болезнь заставляет открывать новое «правильно» на каждом новом этапе жизни. И здесь недуг выступает как помощник, он подсказывает направление изменений.

Эта книга о том, как сделать болезнь своим союзником. Автор рассказывает об источниках, питающих недуг; о его роли в жизни человека; о языке болезни и о подводных камнях, которые встретятся на пути к исцелению. Книга дарит читателям возможность улучшить свое здоровье – и физическое, и психологическое.

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Полет кукушки
Полет кукушки

Где проходит граница между нормальным и аномальным в психической жизни? Вопрос определения нормы крайне сложный, он затрагивает различные сферы.

читать далее

7 критериев здоровья
7 критериев здоровья

Многие считают боль и телесный дискомфорт нормой, просто не понимая, что значит чувствовать себя здоровым человеком. Этот чек-лист поможет вам проверить себя.

читать далее

Что такое психосоматика
Что такое психосоматика

Чтобы не усложнять природу рядовых «болячек», но вместе с тем не игнорировать важные аспекты работы организма, давайте разберемся, как устроен механизм психосоматического расстройства.

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
1007 просмотров 0 комментариев
2
1.0
0
подписаться на рубрику:

7083 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога