Наша Психология
Разморозь свои чувства правильно

Исповедь человека с тревожным расстройством

О новой книге Скотта Стоссела

24.04.2016
Исповедь человека с тревожным расстройством
psyh.ru Апрель 2016

В современном мире люди вынуждены постоянно находиться в состоянии стресса и эмоционального напряжения. У каждого шестого человека со временем возникают различные невротические расстройства. Тревожность одновременно феномен биологии и философии, тела и духа, инстинкта и рассудка, личности и культуры. Она порождается и наследственностью, и средой.

Стоссел С. Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя.
М. : Альпина нон-фикшн, 2016.

Это и психологическое явление, и социологическое. Выражаясь языком компьютерщиков, это одновременно проблема и «железа» (где-то что-то неправильно подключено), и программного обеспечения (сбои в программном коде, рождающие тревожные мысли). Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли научиться управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу?

Автор книги – Скотт Стоссел – много лет пытался излечиться от тревожных расстройств. Было испробовано много методов и препаратов, но ничто не помогло: после короткого облегчения тревога возвращалась. И тогда было принято смелое решение: прекратить скрывать от окружающих свое состояние и откровенно рассказать о многолетней борьбе за полноценную жизнь.

Автор собрал колоссальное количество материала по истории вопроса, изучил множество научных работ по теме. Одни ученые считают, что возникновение тревожности обусловлено генетическими и органическими особенностями, другие видят причину в окружении больного или в травмирующих событиях его жизни. А пока идут научные диспуты и исследования, миллионы людей продолжают мучительно переживать приступы панических атак и страхов.

«Многие страдающие от тревожного расстройства сильно удивили бы окружающих, сообщив о своих проблемах, ведь внешне эти люди кажутся такими “собранными” и уравновешенными, – говорит психолог Пол Фоксман, возглавляющий Центр изучения тревожных расстройств в Берлингтоне. – На вид они вполне довольны жизнью, однако внешняя их ипостась совершенно не похожа на внутреннюю».

Эта книга – увлекательный и искренний рассказ человека, который сумел принять свой недуг и даже обратить его себе во благо. Автор считает, что тревога сделала его более внимательным к чувствам окружающих.

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

10 шагов на пути к согласию с собой
10 шагов на пути к согласию с собой

Фразы «Принимай себя таким, какой ты есть» и «Чтобы тебя полюбили другие, надо сначала научиться любить себя» знакомы многим и часто воспринимаются как банальность. Что же мешает самоприятию?

читать далее

«Вечные спутники – творчество и шизофрения»:<br> новая книга о гениях и болезни
«Вечные спутники – творчество и шизофрения»:
новая книга о гениях и болезни

Мозг шизофреника не боится нового, ему неведомы границы, он не стеснен рамками сознания и потому способен выдавать абсолютно новые, нестандартные идеи.

читать далее

«Вечные спутники – творчество и аффективные расстройства»: новая книга о гениальных личностях
«Вечные спутники – творчество и аффективные расстройства»: новая книга о гениальных личностях

Вышла новая книга психиатров Александра Шувалова и Олега Бузика из серии «Вечные спутники»: авторы анализируют связь творчества с аффективными расстройствами.

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
4683 просмотров 0 комментариев
2
1.0
0
подписаться на рубрику:

7083 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога