Наша Психология
Задушевное здоровье: задумайся заранее

Стресс по телефону

04.07.2014

Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс – и именно стресс выбирает болезнь.
Ирвин Ялом

Жизнь без стресса как пельмени без сметаны – вроде и сытно, и вкусно, но чего-то не хватает… Хотя и перебарщивать с этим делом тоже не стоит – слишком сильный и тем более застоявшийся стресс чреват не только несварением.

Что это такое?

Название приложения Stress Check говорит само за себя – оно создано специально для того, чтобы любой обладатель смартфона легко и непринужденно мог проверить себя на уровень стресса. Правда, стоит оговориться, что измеряет оно только то напряжение, которое сказывается на физическом состоянии.

Как это работает?

Для начала нужно указать свой возраст и пол, а затем приступать к замерам – приложить палец к камере смартфона и нажать кнопку start. Разработчики уверяют, что таким образом верный мобильный друг сможет считывать ваш пульс (поэтому не рекомендуется слишком усердно давить пальцем на стеклышко камеры). Хитрость в том, что при сердцебиении паузы между ударами сердца отличаются по длительности – чем значительнее эти перепады, тем выше уровень стресса. Весь процесс занимает около двух минут. И кстати, в это время крайне желательно застыть и не шевелиться – для чистоты эксперимента и точности подсчетов.

Для чего и для кого?

Приложение вполне может пригодиться особо нервным и неустойчивым личностям – оно подскажет, когда уровень стресса в пределах нормы, а когда уже зашкаливает и пора принимать меры


azumio.com

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Попасть в цвет
Попасть в цвет

Мозг человека ленив, неповоротлив и наивен. Но не спешите отчаиваться – его можно воспитать!

читать далее

Прекрасное пальцем
Прекрасное пальцем

Окружающий мир полон чудесных мелочей, которые не очень вроде и важны и легко не заметить, но с которыми даже будничная обыденность становится ярче и краше.

читать далее

Проснулся утром – убери свою планету
Проснулся утром – убери свою планету

Современный человек – существо на редкость деятельное и подвижное. И немудрено, ведь движение – жизнь. А жить хочется хорошо и с удовольствием, за которое, между прочим, тоже приходится бороться.

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
1965 просмотров 0 комментариев
1
0.0
0
подписаться на рубрику:

7083 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога