Наша Психология
Задушевное здоровье: задумайся заранее

Парадокс перфекциониста

10.02.2014

Бен-Шахар Т.
М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013

Быть перфекционистом – значит постоянно стремиться к совершенству, видеть перед собой идеал и делать все возможное для его достижения. Плохого в этом ничего нет. Кто из нас не мечтает о лучшем? Но есть и другая точка зрения.

Психолог, преподаватель Гарварда Тал Бен-Шахар в своей новой книге делится с читателем тем, каково это – быть перфекционистом и находиться в постоянном конфликте с самим собой, выбирая между хорошим и лучшим. Выбор хорошего автор называет оптимализмом и подразумевает достижение наиболее благоприятного результата в определенных условиях. Постоянное участие в гонке за лучшим писатель определяет как перфекционизм и связывает его с отрицанием реальности, боязнью неудач и негативных эмоций.

Отвечая на вопрос читателей «Быть перфекционистом или не быть?», Тал Бен-Шахар призывает людей быть оптималистами, находить в себе силы справляться с неудачами, извлекать из них позитивный опыт и достигать успеха.

Книга будет полезна тем, кто стремится к счастливой жизни, но, будучи перфекционистом, отказывает себе в этом удовольствии. В ней с легкостью сочетаются научные психологические термины и практические советы автора, изложенные доступным языком.

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

10 шагов на пути к согласию с собой
10 шагов на пути к согласию с собой

Фразы «Принимай себя таким, какой ты есть» и «Чтобы тебя полюбили другие, надо сначала научиться любить себя» знакомы многим и часто воспринимаются как банальность. Что же мешает самоприятию?

читать далее

Шизофреники повсюду, или Как отличить причуды от болезни
Шизофреники повсюду, или Как отличить причуды от болезни

Что такое шизофрения, знают все. Если же расспросить людей подробнее, то окажется, что они либо не знают ничего, либо имеют не совсем верное представление об этой болезни.

читать далее

Кто такой Джон Голт?
Кто такой Джон Голт?

Наша соотечественница Айн Рэнд написала фундаментальную работ у об идее капитализма и его психологической сути и его противоречии с психологией большинства.

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
3510 просмотров 0 комментариев
1
0.0
0
подписаться на рубрику:

7083 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога