Наша Психология
Разморозь свои чувства правильно

Невидимый диалог в голове

13.02.2012

В Интернете не часто обсуждаются нехудожественные книги. Дискуссия, возникшая некоторое время назад в ряде блогов по поводу этой книги, заставила нас обратить на нее внимание.


Эта книга о том, как люди принимают решения, и о том, где проходит линия, отделяющая хорошее решение от плохого. Рассматривая роль мозга в этом непростом процессе, Джона Лерер уделяет много внимания критике традиционной теории, утверждающей, что при принятии решения происходит столкновение между рассудком и чувством, «верх в котором чаще берет рассудок».


Описывая процесс принятия решений, автор уделяет большое внимание роли эмоций в процессе. Утверждает, что принимать правильные решения в непростых ситуациях мозгу помогают эмоции. Они позволяют выбрать из имеющейся в распоряжении мозга информации ту, которая лучше всего подходит в конкретной ситуации. Рассудок без эмоций бессилен.


Автор книги обладает способностью просто писать о сложных предметах, связанных с деятельностью человеческого мозга. Оказывается, есть там даже специальная зона, называемая нейробиологами «О, черт!», которая отвечает за определение ошибок. Все результаты человеческих промахов или, напротив, внезапных положительных ощущений оперативно фиксируются нужными клетками нашего мозга и в дальнейшем используются им для лучшего отражения реальности. Все это происходит благодаря деятельности молекулы дофамина, которая помогает нашему мозгу усваивать ту информацию, которую человек не может осмыслить на сознательном уровне.


Восхваляя роль эмоций в принятии решений, Лерер старается показать читателю их роль в деятельности нашего мозга как сложный и многообразный процесс. Потому в заключении одной из глав книги следует такой тезис: «Но эмоции не безупречны. Они являются важнейшим инструментом познания, но даже самым полезным инструментам не под силу решить все проблемы».


Рассказ о роли дофамина в человеческом мозге является одной из главных тем в книге. Любопытной случай описан в третьей главе. Пациент с диагнозом «болезнь Паркинсона» начинает принимать специальный дофаминовый препарат и под его влиянием становится зависимым от азартных игр – игроманом. Роль дофаминовых нейронов в развитии пристрастия человека к азартным играм весьма велика. Когда человек играет на автомате, засовывая в него жетон за жетоном, его нейроны пытаются расшифровать программу, заложенную в автомат. Они хотят понять игру, раскодировать логику удачи, найти закономерности, предсказывающие большой выигрыш. В таком состоянии человек становится похожим на обезьяну, которая пытается предсказать появление очередного банана или порции сока.


Но тут возникает одна проблема: дофаминовые нейроны мозга радуются предсказанным наградам (они начинают возбуждаться сильнее, когда банан или сок появляются после предвещающего это громкого звука), но еще больше они радуются наградам неожиданным. Радость в последнем случае в несколько раз сильнее, чем от наград, появление которых можно спрогнозировать. Как видим, чем награда более неожиданная, тем она вкуснее. В этом случае дофамин преследует свою цель – заставить мозг обратить внимание на новые и, возможно, важные стимулы. При игре на автоматах или в казино этот неожиданный всплеск дофамина означает, что человек только что выиграл какое-то количество денег.


В большинстве случаев мозг человека, увлекшегося игрой, все-таки способен справиться с зависимостью. Мозг быстро перестраивается и начинает понимать, какие именно события предсказывают получение приятной награды, и дофаминовые нейроны перестают высвобождать такое количество биологически активных химических веществ, как раньше. Так начинается процесс освобождения от игровой зависимости.


Автор уделяет внимание исследованиям такого психологического феномена, как «везение» и наличие «счастливой руки» у спортсменов. В данном случае тоже свою роль играют все те же дофаминовые нейроны, которые, выполняя свою функцию предсказателей событий, делают в определенные периоды спортсменов настолько уверенными в себе. При этом он рассказывает и о другом психологическом эксперименте, который показал, что в баскетболе лучше всего бросают те спортсмены, которые считают, что сегодня не их день.


Не проходит автор мимо такой важной ныне темы, как биржи. Разумеется, события, происходящие там, интересуют его как еще один пример того, как люди принимают решения. В этой связи он приводит любопытное описание опыта, поставленного над финансовыми инвесторами с Уолл-стрит. Группе биржевых игроков была выдана одинаковая сумма денег и предложено вложить их в определенные активы в ситуациях, повторяющих бывшие в прошлом бумы и обвалы. Ученые выяснили, что люди принимали решения о вложениях под воздействием все тех же дофаминовых нейронов. Однако биржа представляет собой абсолютно непредсказуемый механизм, который не в силах разгадать дофамины.


Упоминается в книге и о роли разных частей мозга, одна из которых отвечает за сиюминутные положительные эмоции, а другая способна подтолкнуть человека к рациональному принятию решений. Роль этих частей мозга показана на примере принятия людьми решений о покупках. В одном случае это покупки, которые мы производим немедленно, под влиянием спонтанного эмоционального порыва. В этой ситуации на принятие решения о невыгодных покупка (с использованием дорогих кредитных карточек) нас толкают уже знакомые нам дофаминовые нейроны, которые хотят получить немедленное удовольствие. В другом случае это перенос покупки на более поздний срок, когда мы можем себе это позволить, не пользуясь кредитными картами. Здесь свое слово говорят области мозга, связанные с рациональным планированием, такие как префронтальная кора.


Роль человеческого рассудка в принятии решения тоже весьма и весьма значительна. Ему в книге отведено две главы, основную идею которых можно передать следующим образом: рациональная идея, лишенная влияния эмоций, может в ряде случаев принести неоценимую пользу. Понятие «рациональность» довольно сложное. В нашем мозге есть сеть рациональных частей, сосредоточенная в префронтальном отделе коры. Если бы не эти наросты серого и белого вещества, мы бы не могли даже вообразить себе рациональность, не говоря уже о том, чтобы вести себя в соответствии с ее рекомендациями.


Но самая интересная и неожиданная глава книги – это седьмая, где описывается не роль эмоций или рациональности, а сам процесс принятия решений, протекающий как столкновение между ними. Все решения, принимаемые нами, являются результатом невидимых дискуссий, происходящих в коре головного мозга.


Автор считает, что человек должен не бояться принимать себя таким, какой он есть, заглянув в «черный ящик» своего мозга. Это поможет оценить собственные недостатки и таланты, а также выявить сильные и слабые стороны.

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

«Вечные спутники – творчество и шизофрения»:<br> новая книга о гениях и болезни
«Вечные спутники – творчество и шизофрения»:
новая книга о гениях и болезни

Мозг шизофреника не боится нового, ему неведомы границы, он не стеснен рамками сознания и потому способен выдавать абсолютно новые, нестандартные идеи.

читать далее

«Вечные спутники – творчество и аффективные расстройства»: новая книга о гениальных личностях
«Вечные спутники – творчество и аффективные расстройства»: новая книга о гениальных личностях

Вышла новая книга психиатров Александра Шувалова и Олега Бузика из серии «Вечные спутники»: авторы анализируют связь творчества с аффективными расстройствами.

читать далее

Новая книга Евгении Кольцовой поможет изменить жизнь
Новая книга Евгении Кольцовой поможет изменить жизнь

У каждого человека бывают моменты, когда его мучают тревоги. А некоторых из нас многие годы сопровождают лень, низкая самооценка или чувство одиночества…

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
2941 просмотров 0 комментариев
2
2.7
0
подписаться на рубрику:

7083 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога