Наша Психология
Задушевное здоровье: задумайся заранее

Прерывистый сон вредит нашей памяти

02.08.2011

Исследователи из Стенфордского Университета провели эксперимент на мышах, в ходе которого выяснилось, что при нарушении режима сна животные с трудом распознают уже знакомые предметы. По мнению экспертов, во время сна мозг оценивает все произошедшие события за день и решает, что оставить в памяти, а что нет. Если же сон прерывается, то какие-то воспоминания могут забываться.


Для доказательства своей теории ученые использовали метод оптогенетики, когда на специальные клетки мозга воздействуют с помощью света. Так, ученые посылали световые импульсы в мозг мышей, пока они спали, — это не нарушало продолжительность их сна, но делало его прерывистым.


Затем животных помещали в коробку с двумя предметами, один из которых был им уже знаком. Мыши всегда тратят больше времени на исследование нового предмета, однако после прерывистого сна оба предмета они изучали одинаковое количество времени. Это означает, что их память была нарушена.


Ученые пришли к выводу, что прерывистый сон может стать причиной резкого переутомления в середине дня, а также провалов в памяти. «Непрерывность сна – один из основных факторов, значимых с точки зрения многих патологических состояний, влияющих на память, в том числе болезни Альцгеймера. Мы считаем, что независимо от общего количества сна или его интенсивности, минимальная единица непрерывного сна имеет решающее значение для укрепления памяти», — сказал один из руководителей исследования, доктор Луи де Лецеа.


Источник: bbc.co.uk

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Потерянная память
Потерянная память

Память бывает двух видов – эпизодическая и семантическая. И если первой пока ничего не угрожает, вторую мы теряем пугающими темпами.

читать далее

Если вашу бабушку «подменили»
Если вашу бабушку «подменили»

Порой пожилые люди жалуются на то, что родственники, якобы, похищают их личные вещи, пытаются отравить, наводят «сглаз» и «порчу».

читать далее

Память рвется на пазлы
Память рвется на пазлы

Одна из интересных особенностей нашей памяти состоит в том, что с течением времени детали воспоминаний могут меняться.

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
2366 просмотров 0 комментариев
0
0.0
0
подписаться на рубрику:

7064 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога