Наша Психология
Задушевное здоровье: задумайся заранее

Планирование помогает сделать уход на пенсию счастливым

24.06.2011
Планирование помогает сделать уход на пенсию счастливым
psyh.ru Июнь 2011

Многие люди мечтают после ухода на пенсию расслабляться, путешествовать, с наслаждением лениться и проводить много времени с семьей. Но хронические болезни и отсутствие планирования активности в пенсионный период часто не дают этим мечтам сбыться.


Исследователь университета Миссури Анджела Керл говорит, что для того, чтобы пенсия протекала, как в раю, парам надо заранее планировать свой отход от дел. Причем это планирование должно затрагивать и социальные, и финансовые, и межличностные аспекты.


Те семейные пары, которые спокойно говорят друг с другом о пенсии задолго до ее наступления, становятся более счастливыми и здоровыми пенсионерами.


«Все серьезные изменения в жизни – это повод переоценить свои роли внутри пары, - говорит Анджела. – Если пара хочет позитивных изменений в связи с выходом на пенсию, супругам важно стремиться договариваться и вместе планировать активность в будущем, учитывая идеалы обоих. Важно принимать во внимание также финансы и текущий статус здоровья».


Исследовательница также подчеркивает важность постепенного снижения рабочей нагрузки при уходе на заслуженный отдых.


«Есть много здоровых последствий от того, чтобы продолжать работать и на пенсии, - добавляет она. – Если вы будете в первые годы ухода на пенсию работать хотя бы по несколько часов в неделю, ваше физическое состояние и здоровье будет лучше, чем если бросить работу резко».


Источник: ScienceDaily.com

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Пенсия – не приговор
Пенсия – не приговор

«Недавно мой папа вышел на пенсию. Он очень переживает и не знает, чем заняться, стал раздражительным, ко всем придирается. Как ему помочь, чем занять?»

читать далее

Внутри себя я танцую
Внутри себя я танцую

Раньше я была частью коллектива, меня любили и ценили на работе. Но как только я ушла, меня словно исключили из жизни.

читать далее

Пионер-пенсионер
Пионер-пенсионер

Оставить работу, посвятить себя дому, детям (внукам), заняться, наконец, здоровьем, а не бегать, как савраска, с утра до вечера… Ах, как иногда я об этом мечтаю. Честно. А если это вообще не совсем тв...

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
2532 просмотров 0 комментариев
0
0.0
0
подписаться на рубрику:

7064 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога