Наша Психология
Разморозь свои чувства правильно

Планирование помогает сделать уход на пенсию счастливым

24.06.2011
Планирование помогает сделать уход на пенсию счастливым
psyh.ru Июнь 2011

Многие люди мечтают после ухода на пенсию расслабляться, путешествовать, с наслаждением лениться и проводить много времени с семьей. Но хронические болезни и отсутствие планирования активности в пенсионный период часто не дают этим мечтам сбыться.


Исследователь университета Миссури Анджела Керл говорит, что для того, чтобы пенсия протекала, как в раю, парам надо заранее планировать свой отход от дел. Причем это планирование должно затрагивать и социальные, и финансовые, и межличностные аспекты.


Те семейные пары, которые спокойно говорят друг с другом о пенсии задолго до ее наступления, становятся более счастливыми и здоровыми пенсионерами.


«Все серьезные изменения в жизни – это повод переоценить свои роли внутри пары, - говорит Анджела. – Если пара хочет позитивных изменений в связи с выходом на пенсию, супругам важно стремиться договариваться и вместе планировать активность в будущем, учитывая идеалы обоих. Важно принимать во внимание также финансы и текущий статус здоровья».


Исследовательница также подчеркивает важность постепенного снижения рабочей нагрузки при уходе на заслуженный отдых.


«Есть много здоровых последствий от того, чтобы продолжать работать и на пенсии, - добавляет она. – Если вы будете в первые годы ухода на пенсию работать хотя бы по несколько часов в неделю, ваше физическое состояние и здоровье будет лучше, чем если бросить работу резко».


Источник: ScienceDaily.com

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Пенсия – не приговор
Пенсия – не приговор

«Недавно мой папа вышел на пенсию. Он очень переживает и не знает, чем заняться, стал раздражительным, ко всем придирается. Как ему помочь, чем занять?»

читать далее

Внутри себя я танцую
Внутри себя я танцую

Раньше я была частью коллектива, меня любили и ценили на работе. Но как только я ушла, меня словно исключили из жизни.

читать далее

Пионер-пенсионер
Пионер-пенсионер

Оставить работу, посвятить себя дому, детям (внукам), заняться, наконец, здоровьем, а не бегать, как савраска, с утра до вечера… Ах, как иногда я об этом мечтаю. Честно. А если это вообще не совсем тв...

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
2369 просмотров 0 комментариев
0
0.0
0
подписаться на рубрику:

7064 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога