Наша Психология
Задушевное здоровье: задумайся заранее

Фастфуд для мышления

Как избавиться от стереотипов

30.11.2010

«Мыслит стереотипами» — кажется, так говорят о человеке с ограниченным набором понятий о том, что такое хорошо и плохо и как должен выглядеть «реальный пацан». И этот набор — готовый к употреблению продукт, над которым не нужно размышлять, который не подвергается критике. Зачем нужна нам такая пища для разума и не вредна ли она для нашего душевного здоровья?
 

БЫСТРО, ДЕШЕВО И БЕЗ АЛЬТЕРНАТИВ


Фильтруя реальность через стереотипы, мы производим мыслительную и эмоциональную работу — подтверждаем свои знания о неком объекте и одновременно даем ему свою оценку.

Один из первых исследователей стереотипов — Уолтер Липпман — описал четыре свойства этих феноменов:

1. стереотипы всегда проще реальности — они описывают сложнейшие явления двумя-тремя фразами (например, понятие «мужская полигамность, выработанная в процессе эволюции для максимально широкого распространения генов» сокращается до «все мужики ходят налево»);

2. стереотипы попадают к нам в голову извне (в детстве — от взрослых, затем — из СМИ и от ближайшего окружения), а не вырабатываются на основе собственного жизненного опыта; впитывая культурные стереотипы, мы принимаем их как непреложные истины, не подвергая критике и осмыслению;

3. все стереотипы ложны, поскольку конкретной персоне приписываются черты, которыми он обязан обладать в силу своей принадлежности какой-либо группе («говоря о любви, индусы переходят на язык музыки и танца», «американцы едят только гамбургеры», «староверцы носят бороды до пояса»);

4. по своей убедительности стереотипы сильнее реальности, разворачивающейся перед нашими глазами: встретив серьезного и делового индуса, мы покачаем головой и решим, что это был единственный в мире индус, не танцующий и не поющий.

Как вы уже поняли, стереотипы всегда касаются какой-либо группы явлений, а не конкретного единичного явления. Классическую формулу стереотипа можно сформулировать так: «Все Х обладают свойством Y» — «все китайцы низкорослые» (притом что самый высокий игрок NBA Яо Минь, ростом 2 м 29 см — китаец), «рэп — это музыка для афроамериканцев» (Маршалл Брюс Мэтерс III, более известный как Эминем, не мог бы с этим согласиться), «гольф — игра для богатых мужчин» (на XIX чемпионат России по гольфу были допущены 32 гольфиста и 16 гольфисток, две из которых профессионально играют за рубежом) и т. д. Основой для конструирования стереотипа может быть национальность («итальянцы не могут хранить верность»), раса («азиаты никогда не будут с тобой искренними»), пол («бабы — дуры»), возраст («молодежь сидит на шее у родителей»), религия («ислам = террор»), профессия («все политики — лжецы») и т. д.
 

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?


Стереотип — это совершенно необходимый нашему сознанию инструмент. Он помогает экономить энергию, превращая сложную реальность в набор четких и коротких суждений. Воспринимая окружающую действительность сквозь фильтры стереотипов, мы оказываемся в простом и понятном мире, где у каждого явления есть ярлык.

Как пишет доктор социологических наук Игорь Кон, «стереотипы — неотъемлемый элемент обыденного сознания. Ни один человек не в состоянии самостоятельно, творчески реагировать на все встречающиеся ему в жизни ситуации. Стереотип, аккумулирующий некий стандартизованный коллективный опыт и внушенный индивиду в процессе обучения и общения с другими, помогает ему ориентироваться в жизни и определенным образом направляет его поведение».

Кроме глобального упрощения мира вокруг нас, стереотипы помогают нам находить общий язык с окружающими. Представители одной культуры образуют что-то вроде клуба по интересам, члены которого разделяют общие убеждения. Благодаря стереотипам появляются две группы: «мы» и «они», где «мы» — носители всего самого доброго и вечного, а «они» — носители противоположных черт. С одной стороны, это свойство человеческой психики помогает нам чувствовать себя защищенными среди своих, с другой — создает богатейшую питательную среду для ненависти и страха. Посмотрите на лозунги, призывающие к насилию, — они всегда направлены против конкретной группы! То «геи и лесбиянки развращают молодежь», то «мусульмане хотят завоевать весь мир и заставить женщин носить хиджаб». Стереотипное восприятие помещает все негативное и пугающее в каких-нибудь других людей — цыган, коммунистов, экстремистов, гомосексуалистов и т. д. И кажется, что достаточно истребить «их», как настанет всеобщий мир и эпоха благоденствия.

Уолтер Липпман, о котором мы написали выше, сравнивает стереотипы с кристаллами, в которых сжато и емко запечатлены общественные мнения и настроения. Стереотипы создаются путем простого повторения связки «свойство — группа» или «свойство — человек». Так, если в газетах в течение нескольких недель имя какого-нибудь политика будет упоминаться только в сочетании со словом «вор» или «умница», в общественном мнении появится стереотипное восприятие этого человека либо как светлой головы, либо как нечистого на руку. Главное, чтобы информация, которая кристаллизуется в стереотипе, была упакована в простые, яркие, эмоционально окрашенные фразы. Свежеиспеченный» стереотип попадает в наше сознание подобно компьютерному вирусу, минуя систему защиты, так как «бьет» по нашим слабым местам. Мы боимся за своих детей, поэтому верим, что все мусульмане — потенциальные террористы. Мы боимся за будущее, поэтому убеждены, что политики — лишь марионетки, за которыми стоят серые кардиналы… Собственно говоря, стереотипы, которые мы воспроизводим, — это буквальная карта наших страхов, тревог и ожиданий. Мы безотчетно верим тому, в чем не чувствуем себя сильными, твердо стоящими на ногах. Поэтому стереотипы — это излюбленное оружие средств пропаганды.
 

СВОБОДНОЕ МЫШЛЕНИЕ


Как избавиться от стереотипов, если вы чувствуете, что они наполняют вашу жизнь страхом и ненавистью, сковывают ваше восприятие и подчиняют волю?

1. Расширяйте кругозор, приобретайте личное мнение о том, что для вас действительно важно.

2. Работайте со своими страхами, чтобы они не «прилипали» к внешним объектам: ведь вы боитесь вовсе не цыган и террористов, а смерти, перемен, боли, боитесь самого страха. Со страхами можно работать в кабинете психотерапевта или как-то иначе, но совершенно очевидно то, что терпимость и открытость миру могут появиться там, где есть доверие и принятие.

3. Когда вы наблюдаете в себе убежденность в чем-либо, задайте себе вопрос: «Почему это так? Каковы аргументы?» Если аргументов убедительнее «это так, потому что это так» сразу не найдется, похоже, что вы обнаружили в себе устойчивый стереотип.

4. Представьте, что вы объясняете одно из своих убеждений инопланетянину, который не знает ни что все арабы — бабники, ни что риелторы врут. Вам придется найти конкретные аргументы, чтобы обосновать свои позиции, — привести примеры из своей жизни, раскрыть моральные принципы, на которых вы основываете свои суждения. Такая техника позволит вычислить необоснованные верования и провести смотр ваших этических убеждений. Неплохо иногда вспоминать, что вы считаете достойным и подходящим для себя, а от чего отказываетесь. Регулярно пересматривая свою жизненную позицию, вы освобождаетесь от стереотипов и становитесь гибче в своем восприятии мира. А это очень здорово — смотреть своими глазами, а не через линзы предубеждений и предрассудков.
 

СТЕРЕОТИП В ПОМОЩЬ?
Алена Самошина,
психолог, бизнес-тренер
Стереотипы есть у каждого человека и в любой области жизни. С одной стороны, они экономят нам время и помогают более комфортно жить в обществе. Мы знаем, как себя вести, о чем можно говорить, а какие темы обсуждать неприлично, что и как нужно делать. То есть стереотипы дают нам некий регламент. Наверное, радости такая жизнь не приносит. Но жить так проще — совершенно точно. Кто-то уже все придумал за вас. Или вы сами придумали себе, как все должно быть. Создали себе стереотип самого себя и следуете ему, соблюдая формальные стороны этой картины.
Но есть и другая сторона: под влиянием стереотипов мы зачастую выбираем не самый лучший способ действия. действуем по привычке или потому, что так принято, даже не задавая себе вопроса, кем принято, для чего и нужно ли это лично вам. Мы не видим других вариантов поведения и углов зрения на наши проблемы. Действуем как роботы, согласно заложенной программе, и не задумываемся о том, что одни и те же стереотипные действия приводят к одному и тому же не устраивающему нас результату.

 

СПОРТИВНЫЕ УМНИКИ
Психолог, член Российской психотерапевтической ассоциации Сергей Зелинский приводит такой распространенный стереотип, как «проблемы с интеллектом у профессиональных спортсменов». Помните, был старый анекдот про боксера: «А еще я в нее ем»? При этом:
• боксер Владимир Кличко — доктор педагогических наук;
• тяжелоатлет Юрий Власов — доктор технических наук;
• боксер Геннадий Шатков был доктором юридических наук.

 

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Пара ударов молотком
Пара ударов молотком

Задумываешься о зеркальных нейронах, и сразу возникает закономерный вопрос: почему узкоспециальная проблема, которая касается нескольких сотен специалистов в мире, получила такую огласку?

читать далее

Знакомство без Факеров
Знакомство без Факеров

Все мы знаем, что обвиняемый считается невиновным, пока его вина не будет доказана. Но таким ли незыблемым остается этот принцип в общении людей?

читать далее

Наклипать по-быстрому
Наклипать по-быстрому

В наше время повальной компьютеризации мы все оказались «связанными одной Сетью». Лишившись Интернета даже ненадолго, многие молодые люди испытывают чувство одиночества, тревогу и подавленность.

читать далее

Комментарии:

annasoboleva, 02.12.2010 15:20:05
Ура, отличная статья! Она не стереотипна :) Какая гениальная мысль: стереотип нужен, когда помогает, направляет наше поведение в адекватном русле. Но когда стереотип оказывает негативное влияние, разрушает гармонию и согласие - от него срочно избавляемся. Замечательно сказано: работать надо не с сте ...
1 из 1

Тэги:

Рейтинг
6378 просмотров 1 комментариев
2
3.3
1
подписаться на рубрику:

7136 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога