Наша Психология
Задушевное здоровье: задумайся заранее

«По щучьему веленью, по моему хотенью, желаю...»

Как правильно загадывать желание

28.12.2017
«По щучьему веленью, по моему хотенью, желаю...»
psyh.ru Декабрь 2017

Грядет время праздников, чудес и желаний. Новый год как некая отметка обнуления, когда мы подводим итоги, делаем «работу над ошибками», планируем дальнейшие достижения и главное – желаем того, чего хочется, чего не хватает, что самое заветное. Но желать тоже надо уметь!

Порой мы загоняем себя в ловушки, мешающие реализации желаемого, например запрашиваем не то, чего нам искренне хочется, а то, что навязывается другими, обществом, родителями, окружением, статусом. Очередную шубку вместо путешествия в новые страны, чтоб одобрила соседка и позавидовала подруга. Или телефон последней модели, даже если удобнее пользоваться старым.

В результате не всегда дорогие и «желанные» вещи приносят нам ту радость, на которую рассчитываем, возникает разочарование. Желания – они наши и только наши, мы несем за них ответственность. Не каждое желание сбывается, между его формулировкой и реализацией есть еще много белых и не очень пятен.

Что мы можем сделать, чтобы приблизить желаемую цель?

  • 1. Помните, что насильно никого осчастливить невозможно, каждый сам несет ответственность за желаемое. В своей практике часто сталкиваюсь с тем, что выбор профессии и учебного заведения происходит не от желания, а по выбору родителей и зачастую это приводит к неудовлетворенности профессией и более долгому поиску карьерного пути. Это не значит, что не нужно слушать старших и мудрых, но насколько это приближает к вашему желанию, знаете только вы.
  • 2. Определитесь, зачем вам желаемое, что будете делать, когда оно реализуется. Например, замечено, что по статистике те, кто случайно однократно выигрывают крупные суммы, тратят их быстро и достаточно бездумно. У них еще не появилась готовность к обладанию этой суммой. Когда мы знаем, что и зачем делаем, мы строим пошаговую тропинку для приближения к желаемому.
  • 3. Наше желание должно быть конкретным и измеримым. Просто «хочу быть богатым» – это не конкретное желание. Обозначьте, что значит для вас быть богатым и какой суммой на счете можно это желание измерить. Если желание долгосрочное, то рекомендуется обозначать промежуточные точки отсчета, по которым можно проследить, насколько вы приблизились к цели на данный момент.
  • 4. Желание должно быть реалистичным, то есть хотя бы на начальном этапе соответствовать нашим ресурсам. Иначе если желание велико, а возможностей его реализовать нет, наша потребность может быть фрустрирована. Появятся негативные переживания, разочарование, тревога, обусловленные невозможностью удовлетворить свои желания. Что может приводить к снижению настроения и эффективности деятельности.
  • 5. Наше желание должно иметь временные границы. Определите, когда именно вы хотите это получить – в течение года, завтра, через пять лет и т. д. Это дает возможность понимать и планировать свои шаги в достижении и рассчитать свои силы.
  • 6. И наконец, мы должны быть готовы заплатить за наше «хочу», причем плата далеко не всегда будет материальной. Плата – это и наша ответственность за желаемое, наш отказ ради цели от чего-то, что нам тоже нравится, но менее значимо, это наше время, силы, переживания и все то, с чем мы готовы расстаться ради исполнения нашего «хочу».

Это наши усилия. Хочется быть успешным и с любимой работой – нужно потратить время на ее поиски, ужиться в коллективе и прочее, и прочее. Мечтаете о счастливой семье – нужно прикладывать усилия для ее создания и развития. Захотелось сейчас в незапланированный отпуск – поработаю интенсивнее, чтобы все успеть. При этом нужно помнить, что есть своя цена за обладание и своя цена за достижение.

 

Мечтайте правильно, и тогда все реализуется не по волшебству, а по вашему умению.

 

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Право на праздник
Право на праздник

Любой праздник отражает весь наш опыт, который мы успели собрать и ассимилировать к этому времени. Праздник отражает нашу способность веселиться, отдыхать. Право организовать себе приятное.

читать далее

10 советов психолога по выбору подарка
10 советов психолога по выбору подарка

Подарок – отличный способ выразить свои чувства, показать как вы любите и цените человека. Делать хорошие подарки – это искусство. Овладеть им вам помогут рекомендации психолога Нила Бертона.

читать далее

Кому нравятся наши желания?
Кому нравятся наши желания?

Первый этап исследования, начавшийся 1 августа 2017 года, завершен. Второй этап начался 1 сентября и продлится до 1 октября 2017 года. На этом этапе использовалось 27 текстов желаний.

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
1119 просмотров 0 комментариев
2
0.0
0
подписаться на рубрику:

7136 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога