Наша Психология
Разморозь свои чувства правильно

Мечта должна быть своя

О мечтах собственных и навязанных

31.01.2017

Мы живем в эпоху успеха. Сейчас самые популярные люди – это мотивационные спикеры, которые настраивают нас на достижение самых желанных вещей в жизни. Как измениться, чтобы добиться цели? Какие шаги предпринять? Но вот вопрос: к вашей ли мечте они вас готовят, к вашему ли идеалу приведут все эти предписанные метаморфозы?

Многочисленные бизнес-тренинги и тренинги личностного роста, на которые люди приходят за «сбычей мечт», сами по себе могут быть и не плохи. В конце концов, в мечтаниях и предвкушении ничего плохого нет. Проблема заключается в том, что большая часть наших грез – придумана, выучена. То есть на самом деле мечта оказывается не тем, чего хочет сам человек, а тем, чем он «заразился». Это буквально вирус, который он подхватил, находясь в социуме. И в результате человек тратит время на реализацию каких-то концепций, которые ухватил от других (или которые внушил ему «коуч»). Которые либо подсмотрел, либо сам себе создал, но именно как компилят из десятков источников, а не индивидуальную мечту.

И что же происходит потом? Вот у тебя есть навязанная мечта: хочу миллион, дом на море, жену красавицу и т. п. Всю жизнь ты идешь к ней, преодолевая преграды и все, что принято ожесточенно преодолевать на пути к заветной цели. А затем в 45 лет (а иногда и в 60) оглядываются назад и понимают, что они вовсе и не хотели миллион, дом на море и жену красавицу. Но самое страшное, что они не только шли не туда, но еще и в процессе достижения чужой мечты из-за всех преодолений не жили полной жизнью. И тут начинается страшный кризис. Опасный для жизни в прямом смысле слова.

 

«Существуют бесталанные мечтатели, и тогда они действительно опасные люди».

Георг Кристоф Аихтенберг

 

В свое время я довольно плотно занимался с пациентами с суицидальным поведением. И обнаружил, что среди людей, которые, оглядываясь на свою жизнь, понимают, что не жили, успешные и неуспешные исходы терапии распределяются примерно 1 к 1.

В этом контексте хотелось бы, во-первых, призвать всех и каждого стремиться к своей мечте, а не чьей-то чужой. Увы, в эпоху успеха все хотят быть абстрактно «успешными», кем-то «достойным», кем-то другим, а не самим собой. Хотя в моем понимании это гораздо важнее. А во-вторых, серьезно подумать о том, какой именно должна быть трансформация и адаптация, ведущая к достижению целей.

Ведь чему обычно учат на упомянутых уже курсах достижения успеха? Самая популярная модель аутотренинга – это визуализация мечты. Если ты свою цель как следует представишь, если напряжешься изо всех сил, то она с большой вероятностью осуществится (здесь обычно упоминается даже специальный термин «закон притяжения»).

Между тем совершенно не обязательно, чтобы самореализация и гармония в жизни требовали колоссальных затрат энергии на пути к мечте. Возможно, следует использовать не свою энергию и не свои ресурсы, а энергию самой жизни? Не самому пытаться управлять собственным существованием, а дать ему управлять человеком?

В своей книге «Управляемое чудо» я привожу простую аналогию. Представьте, что вы сидите за рулем какого-нибудь немыслимо мощного спорткара. Вы выбрали направление, и теперь пытаетесь сами (пусть даже при деятельной помощи прохожих) толкать этот спорткар по нужной дороге. Да-да, вот эта глупость вместо того, чтобы завести машину и использовать те колоссальные ресурсы, которые у нее под капотом.

Что это за ресурс в моей аналогии? Это сама жизнь. Мы привыкли думать, что мы управляем своей жизнью (и во многом это неплохо, поскольку формирует поколение ответственных людей). Но если представить, что все наоборот и наша жизнь управляет нами (как самостоятельная субстанция, как некий процесс, который идет независимо от нас – и которому мы можем лишь отдаться, адаптироваться), мы получаем десятикратный эффект. Это применительно и к счастью, и к мечтам, и к удовлетворяющим нас отношениям с другими людьми. Беда лишь в том, что это самая трудная вещь, которая есть в психотерапии.

 

Невозможное – невозможно

 

 

«Мечтатель часто верно определяет будущее, но он не хочет дожидаться его. Он хочет своими усилиями приблизить его. То, на что природе нужны тысячи лет, он хочет видеть совершенным во время своей жизни».

 

Готхольд Эфраим Лессинг

 

Я вспоминаю ситуацию, когда мне было лет 12 и бабушка мне подарила фотоаппарат. Как я был счастлив! Я думал, что именно это делает меня самым счастливым ребенком на свете. Я ходил, фотографировал, каждое воскресенье закрывался в ванной (увеличитель, проявитель, фиксатор…). Мне это было так интересно! Но одна вещь омрачала мою жизнь. Я сомневался: а вдруг пройдет пять лет – и я уже не буду хотеть фотографировать? Эта мысль очень пугала. И конечно, прошло пять лет и я уже не хотел фотографировать. Но вот этот переход, это признание самому себе, что ты вовсе не хочешь того, чего принято хотеть, или можешь измениться и перестать хотеть того, чего хотел изначально (миллион, дом на море, жену), – самый сложный. И весь вопрос – хватит ли мужества человеку отказаться от того, что, как он думал (или все еще думает по инерции), является смыслом его жизни.

Риск тут очень велик. Как я уже говорил, такое признание или осознание ведет к сильным кризисам, в результате которых может стать жизненно необходимым перестроить себя. По сути, это страх утратить себя прежнего. И это, я бы сказал, гарантированный риск. Действительно: скорее всего, если ты станешь более чувствительным ко всем проявлениям жизни, если найдешь свою мечту, а не чужую, то ты прежний умрешь.

Но есть и хорошая новость. Делая выбор в пользу себя настоящего, ты встаешь на путь ежедневного счастливого обретения собственного баланса и собственной жизни во всей ее полноте. Движение к инородной, навязанной, привнесенной «вирусной» мечте или цели чаще всего предельно просто, понятно, линейно и банально. Это ежедневно воспроизводимый процесс.

В той же модели адаптации к жизни, которую я хочу описать (когда позволяешь жизни управлять тобой), движение к цели – не линейное. Из сегодняшней точки я не знаю своей цели через 10 лет. Я могу рисовать картинку, а завтра она может измениться. Но при погружении в жизнь это уже не так страшно. Я готов встретиться с тем, что завтра моя мечта будет другая. И именно этот аспект – возможность пересмотра целей и грез каждый день, возможность каждодневного подтверждения своего выбора – и делает человека живым.

 

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Промечтатели жизни

Главная проблема людей совсем не в «отсутствии связи со своей жизнью». Люди в подавляющем большинстве безумно неграмотны в отношении даже азбучных знаний о природе и бытии человека. А жизнь – довольно сложная и трудоемкая профессия, предполагающая объемный комплекс компетенций, обретаемый через серьезное обучение и тренинг на основе строгих научных знаний. Самое главное и самое первое, что стоит понять: у нас у всех не менее нескольких десятков серьезнейших когнитивных прорех в восприятии реальности, все мы фантастически склонны к самообману и исключительно податливы к примитивнейшему внушению. Нужно уже начать познавать себя, овладевать критическим мышлением, иначе мы спустим в унитаз самих себя. Увы, пока деньги важнее знаний и умений решать актуальные проблемы, движение к пропасти будет только ускоряться...

Евгений ВОЛКОВ,
эксперт, консультант и исследователь по критическому мышлению, социальному воздействию и социальной инженерии

 
Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Как правильно мечтать о будущем
Как правильно мечтать о будущем

Можно правильно думать о будущем так, чтобы мечты с гораздо большей вероятностью воплотились в жизнь? На этот вопрос отвечает психолог Борис Зубков.

читать далее

Путь к мечте. Практикум
Путь к мечте. Практикум

Чтобы реализовать ваши планы, нужно не просто активное желание, но действие, иначе цели останутся пустыми мечтами.

читать далее

Пройти путем воображения
Пройти путем воображения

Воображать вымышленные ситуации, времена и даже миры – часть того, что называется «быть человеком». Этот волшебный мир достаточно обширен, рассмотрим только одну его область – фантазии о будущем.

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
2568 просмотров 0 комментариев
2
0.0
0
подписаться на рубрику:

7136 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога