Наша Психология
Разморозь свои чувства правильно

7 советов для гипертима

Психолог о гипертимном психотипе

25.01.2017
7 советов для гипертима
psyh.ru Январь 2017

Вот же он! Настоящий любитель жизни, ценитель удовольствий и щедрых даров вселенной. Всегда веселый и жизнерадостный, он не бывает серьезным, а если и взгрустнет, то лишь на минуту. Учитесь радоваться запаху свежих булочек и новому собеседнику у гипертима. Если успеете. А то он может сбежать на рыбалку в Африку.

Портрет представителя гипертимного психотипа получается красочным и ярким: размашистые жесты, громкий голос, шутки, смех – постоянный праздник. И ни капли притворства, которое нередко встречается у истероида. Такие люди веселятся от души, им совершенно наплевать на публику. Хороший секс, хороший ужин, хорошая выпивка – то, что они любят. Монотонная работа, однообразие – то, что их тяготит. Гипертимы обаятельны, добродушны, легко идут на контакт, готовы помочь, но, увы, непостоянны, слабовольны, склонны к изменам, зависимостям, нагловаты и нетактичны.

Шпаргалка для гипертима

1.

Банально, но неизбежно. Вам необходимо разобраться со своими целями.

  • Вспомнить все. Записать.
  • Перечитать. Убрать лишнее и невозможное, а также взаимоисключающее («доесть вот этот тортик и поскорее похудеть»).
  • Уцелевшие пункты зафиксировать (например, вынести на заставку телефона).
2.

Как и шизоиду, вам нужно привести в порядок творческий хаос. Используйте ежедневник, не взваливайте на себя непосильную ношу, это было бы ошибкой. Напишите, что собираетесь сделать за день. Решите, что успеете из этого наверняка, вычеркните лишнее и старайтесь сделать то, что запланировали.

3.

Рутинные дела перепоручайте другим или делайте играючи. Тот же порядок в квартире – лучше заниматься этим маленькими порциями, но часто. Музыкальное сопровождение, «поощрительные призы» в конце или любой ваш личный мотиватор на выбор. А за «неисполнение» придумайте себе самое монотонное наказание.

4.

Отдельная тема для гипертима – развитие ответственности. В первую очередь вы должны научиться отвечать за себя: не забывать помыть и покормить себя любимого, завести будильник, вовремя выехать на работу и т.п. Проспали? Потратили всю зарплату за один вечер? Болит голова после шумной вечеринки? Просто признайте, что виноваты вы сами и сделайте выводы на будущее. Неприятно, но работает. Позже вы можете расширить поле вашей деятельности – заведите комнатное растение и ухаживайте за ним.

5.

Сила воли у людей вашего типа чаще всего требует хорошей тренировки. Не пугайтесь! Главное здесь – регулярность. Начните с малого. Просто не выходите из спальни не заправив постель или изо всех сил старайтесь не сутулиться. Делайте зарядку по утрам, в каком бы состоянии не проснулись. Начните с одной полезной привычки и каждый месяц добавляйте к ней еще одну. Ежедневно отчитывайтесь перед наставником о выполнении «плана».

6.

Энергии у вас неиссякаемый поток. Остается ее только направлять. Помимо профессиональной деятельности, а, может, и во время нее, займитесь спортом. Активным, веселым, групповым, чтобы набегаться на улице и дома никому не мешать. В том числе самому себе. К тому же спорт улучшит координацию движений, с которой у вас бывают проблемы.

7.

Неуважительность и наглость способна испортить репутацию любого человека. Приучайте себя обращать внимание на обратную связь – реакцию и выражение лица вашего собеседника. И снова делайте выводы. Опять нужно учиться? Да. Зато и вас начнут уважать и принимать всерьез.

 

Ваши сильные стороны, особенно если вы и их «прокачаете», принесут пользу в профессиях, связанных с развлекательным бизнесом и общением. Гипертимы находят себя в роли ведущих праздников, туристических гидов, экспедиторов, в рекламе. И чем лучше вы поработаете над собой, тем большего достигнете на избранном поприще.

 

Если вы гипертим, то прекрасно знаете, что вы вечный двигатель – постоянно находитесь в движении и мотивируете к действию других. Найдите в своем «механизме» тормоз и пользуйтесь им время от времени. Остановились, посмотрели на реакцию окружающих, задумались, что к чему – едем дальше. Не нужно идти против себя и просиживать дни напролет в темном офисе. Жажду общения и новизны черпайте всеми легальными способами. Но, пожалуйста, учитывайте чувства ваших близких и будьте аккуратнее с алкоголем, закусками и другими плотскими радостями.

Фото: Losevsky Pavel / Фотобанк Лори

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Нежная глыба
Нежная глыба

Мы продолжаем публикацию авторской колонки Леонида Кроля, который выделил 15 психологических типажей. В их числе оказался и так называемый «Непрошибаемый – чувствительный» – человек-глыба.

читать далее

Молчаливое преступление
Молчаливое преступление

Наверняка вы слышали про «драматический треугольник Карпмана»: Жертва – Преследователь – Спасатель. Но есть и другой треугольник, не менее трагический: Жертва – Преследователь – Молчатель.

читать далее

Укрощение строптивого
Укрощение строптивого

Леонид Кроль выделил 15 психологических типажей и предлагает наиболее эффективные правила общения с их представителями. Давайте познакомимся для начала с Синей Бородой.

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
1674 просмотров 0 комментариев
2
0.0
0
подписаться на рубрику:

7136 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога