Наша Психология
Разморозь свои чувства правильно

Жизнь на кураже

28.01.2013

Представьте себе жизнь без куража: каждый играет себя и только, каждый понимает предел своих возможностей и потому не делает ни шагу дальше. Мы знаем, что тетя Маша – это тетя Маша, продавщица из соседнего ларька, и тетя Маша тоже знает, что это ее участь – пожизненно торговать китайскими предметами гигиены. И так было вчера, так есть сегодня, и так будет завтра. Скучно. Скучно, господа. Это однообразное существование и жизнью назвать нельзя. Потому что жизнь – это удивление, риск и непредсказуемость.


Изначальный смысл слова «кураж» – от французского courage – это мужество, храбрость, смелость, безрассудная отвага. Что-то, что позволяет преодолеть страх, шагнуть вперед, стать другим. Но в словаре Ожегова кураж уже значится как «непринужденно-развязное поведение, наигранная смелость». Значит ли это, что кураж в рамках нашего менталитета носит отрицательный смысл, а в рамках менталитета западного – положительный?


Действительно, термин «кураж» пришел к нам из циркового жаргона Франции. В западной психологии кураж – это переживание вдохновения. В восточной психологии тоже есть такой термин, и он означает переживание творческого просветления. И только в русском языке понятие «кураж» означает «наигранную» (то есть неестественную) храбрость, экзальтацию, сопряженную с риском. Получается, что в западной и восточной психологии состояние куража приводит к вдохновению и просветлению, а в нашей культуре куражиться – стыдно.


Кроме того, в нашем взрослом мире господствует статус и вести себя можно только сообразно статусу, и никак иначе. Поэтому многих из нас так раздражают дети, которые шумно играют, с азартом перевоплощаясь в рыцарей, пиратов, роботов. Нас раздражает детский кураж – потому что мы не можем себе этого позволить.


ПРЕВРАЩАЕМ СТРАХ В АЗАРТ


Тем не менее пользу куража трудно переоценить. Он помогает преодолеть страх, сопровождающийся выбросом в кровь адреналина и норадреналина. Страх может вести к разным реакциям: прятаться, бежать или драться. Чаще всего реакция соответствует той, к которой чаще всего мы прибегали в детстве. Закрепляется механизм: я чувствую страх на уровне тела – бегу. Или – прячусь. Или – дерусь. При желании эту реакцию можно изменить и вместо страха испытывать кураж. В запале, так же как и при чувстве страха, у нас учащается сердцебиение, дыхание становится поверхностным и частым, сужаются сосуды. Представьте, что вы испытываете творческий кураж, азарт, а вовсе не страх. И действуйте. Именно так «переступают страх» – на том же самом адреналиновом возбуждении. Можно ли назвать кураж «показной» смелостью? Скорее всего, нет. Кураж позволяет совершать поистине смелые поступки в самых опасных ситуациях. В этом состоянии солдаты идут в бой, спортсмены выигрывают.


Кураж необходим всем, кто так или иначе играет на публику. Он позволяет перевоплотиться, вжиться в роль, переступить через свои возможности. Именно кураж позволяет подросткам чувствовать себя уверенно, несмотря на уйму комплексов, свойственных этому возрасту. Принадлежность к той или иной субкультуре, яркие волосы, многочисленный пирсинг, ирокезы, громкая музыка – все это подростковый кураж. Азарт молодости многие из нас помнят всю жизнь, сожалея, что не могут позволить себе к нему вернуться.


ПОНТЫ ПО-РУССКИ


Не только подросткам, но и вполне зрелым людям необходим запал для того, чтобы почувствовать себя уверенно в новом коллективе, в обществе, где собираются более успешные или более богатые люди. Для того, чтобы преодолеть сковывающее чувство страха и неуверенности, мы начинаем вести себя более раскованно и развязно, чем обычно. Небрежно подзывать официанта, громко высказывать свои политические убеждения, оглушительно смеяться. Все это – кураж по-русски, который некоторые называют более примитивно – «понты». По большому счету, в данном случае происходит не преодоление и отпускание страха, а его маскировка. Поэтому такой «кураж» носит негативный оттенок.


В западной психологии, например, состояние куража достигается по-иному: ставится небольшая цель (понравиться одному из присутствующих), после чего активизируются положительные эмоции (радость от нового знакомства, от новых обстоятельств, удивление, восторг) и повышается спонтанность выражения этих эмоций. Страх уходит сам собой, и его место занимает вера, что ты способен преодолеть свою тревогу.


ЭТО ЗАРАЗНО


Впервые азарт мы переживаем в детстве, когда играем. Изображаем рыцарей и принцесс и пытаемся повелевать домочадцами. Но нас быстро спускают с небес на землю – «хватит, поиграл, и достаточно». Затем молодость – она зачастую вовсе проходит на подъеме. Каких только сумасбродных поступков не совершают для того, чтобы привлечь к себе внимание любимых, да и просто друзей. Именно за состояние куража мы так любим этот отрезок своей жизни: когда «кровь кипит», и ничего не страшно, и состояние полета, и нет предела совершенству. Азарт дарит нам вдохновение и чувство свободы, позволяет быть спонтанным, раскрепощенным, импровизировать и творить.


Потом это состояние куда-то уходит. То ли гормональный фон нормализуется, то ли инстинкт самосохранения обостряется. И куражимся мы все реже, и все больше – только в толпе, чтобы не так заметно было.


Тем не менее остаются люди, для которых это стиль жизни, и они способны заразить азартом окружающих. Говорят, что у таких людей «вместо сердца – пламенный мотор». Они всегда «жгут», они – душа компании, харизматики и оптимисты. Они способны показывать нам, что нет предела наших возможностей, и увлекают нас для покорения новых целей. Собственно говоря, их кураж – это самолюбование, в которое они вовлекают нас, тех, кто их окружает.


Запал заразен, как и любая сильная эмоция. Даже самые унылые пессимисты, попадая в «зону действия» азартных людей и испытывая страх (потому что кураж всегда сопряжен с риском), начинают воспринимать этот страх как вдохновение. Потом, конечно, они переосмыслят свое поведение и удивятся, как могли на такое пойти. Но в момент попадания в эпицентр куража – даже не усомнятся в том, что все делают правильно.


Кстати, в подтверждение тому, что кураж может возникать в результате эмоционального заражения, можно привести использование маршей на парадах. Ритм маршей способствует эмоциональному подъему, выбросу адреналина в кровь, и участники парада действительно чувствуют себя единым, великим, непобедимым народом.


МОЖНО ЛИ НАУЧИТЬСЯ КУРАЖИТЬСЯ


Есть люди, которые живут себе «правильно» изо дня в день и никаких переживаний «полета» или вдохновения не испытывают. А хочется.


Для начала можно попытаться вспомнить хоть сколько-нибудь отчаянный поступок, пусть даже в ранней молодости. И не беда, что «отчаянность» этого поступка кто-то оценит на единицу по десятибалльной шкале. Главное, чтобы для самого человека это было что-то из ряда вон выходящее. Вот, допустим, подошли вы сами когда-то познакомиться к девушке. Первый и последний раз. Но подошли же. Переступили через свой страх. Попробуйте вспомнить это состояние – от дрожи в коленках до выпрыгивающего из груди сердца. Как держались молодцом, хотя хотелось провалиться на том самом месте. Вот эта искусственно созданная «удаль» и есть кураж, самоутверждение. Благодаря мышечной памяти тело запоминает состояние запала как успешное. В следующий раз достаточно развернуть плечи и пройтись походкой «мачо», как чувство уверенности начнет возвращаться.


Еще один способ войти в состояние куража – переодеться. Все равно во что, но это должна быть непривычная для вас одежда. В такой одежде обостряется чувство страха оценки окружающими, создается риск для социального статуса, то есть запускается выброс адреналина. Азарт разгорается в присутствии тех, кто вас поддерживает. Ощущение единения, общности взглядов, эмоционального фона – все это подкрепляет вашу энергетику. В спорте этой группой поддержки являются болельщики, которые одним своим присутствием и скандированием значительно поднимают боевой дух команды.


Ну и последний способ – изначально принять все возможные исходы ситуации. Даже отрицательные. И в любом отрицательном исходе найти для себя положительный момент. Если окажется, что в результате куража вам нечего терять, – преодолеть свой страх будет гораздо проще.


Так стоит ли куражиться? Конечно, стоит. Азарт изменяет нас изнутри, он расширяет горизонты наших возможностей и позволяет совершать поступки, которые мы никогда не разрешили бы себе, проживая обычную будничную жизнь.

Вопросы нашим авторам-психологам вы можете задать по адресу info@psyh.ru.
/

Статьи на тему

Пассивная агрессия
Пассивная агрессия

Пассивная агрессия как подводная часть айсберга. Она может быть опаснее явных нападок, потому что ее сложнее заметить и вовремя защититься.

читать далее

Злые птички летают высоко
Злые птички летают высоко

Главный мотив большинства людей в большинстве случаев – это обеспечение собственной безопасности. При этом человек боится не возможной, отложенной опасности – последствий его поступка в будущем, а тог...

читать далее

Герой вне себя
Герой вне себя

Наши чувства предметны. Должно произойти некое событие, которое порадует нас, огорчит, возбудит, вызовет ревность или зависть. Азарт отличается от других чувств тем, что его предметом является не собы...

читать далее

Комментарии:

Тэги:

Рейтинг
10562 просмотров 0 комментариев
1
1.3
0
подписаться на рубрику:

7136 чел. Уже подписались

Вы подписаны на рассылку по рубрике "".
Отказаться от рассылки.

Показать ссылку для блога