Загрузка...
В кабинете психолога сидел мужчина и плакал. Ростом под два метра, широкоплечий, хорошо одетый. Рассказывал:
«Я все испортил! Почти два года ухаживал за женщиной своей мечты. Отбил ее у другого парня, ухажеров вокруг нее было множество. Пять лет мы в счастливом браке, у нас ребенок. Я люблю их и стараюсь дать им все. Поэтому приходится много работать, дома бываю меньше, чем хотелось бы.
Сначала жена очень скучала и всегда ждала моего возвращения. Но около года назад ее поведение сильно изменилось. Мы стали меньше общаться, зато она постоянно с телефоном. Подглядел – переписывается со своим бывшим парнем. Попытался поговорить с ней об этом, но она лишь отмахнулась, мол, не бери в голову, это несерьезно. И кокетливо улыбается! А для меня ее улыбка как красная тряпка для быка!
Стал за ней следить. Тайком проверял переписку в телефоне. Брал служебную машину, парковался возле дома и наблюдал. Мне все казалось, что она должна побежать на свидание с бывшим или еще с кем-нибудь. Заметил, что она стирает сообщения в телефоне, и это встревожило еще сильнее. Попытался с ней поговорить об этом, но каждый разговор превращался в какой-то допрос. Она молчала и все отрицала, а я давил все сильнее. Во время этих разговоров все чаще стал переходить на крик. А в последний раз сорвался и ударил ее. Никогда не думал, что смогу поднять на нее руку, но вот случилось…
Она забрала ребенка и ушла жить к маме. Сказала, что у нее ничего ни с кем не было, что я все выдумал. И что пока я не приду в нормальное состояние, она ко мне не вернется. Но я ничего не могу поделать с этой ревностью! Она сильнее меня, и словно сжигает изнутри. Неужели я такой слабак?».
Ревность – одно из самых сложных эмоциональных состояний
Это запутанный клубок, в котором есть злость, обида, гнев, тревога, любовь, зависть, неуверенность и еще десятка полтора разных переживаний. Поэтому нельзя сказать, что ревность – это однозначно негативная эмоция. Ревнуем мы лишь тех, к кому очень сильно привязаны, кого без ума любим, кто является для нас важнейшей частью нашей жизни. Если бы партнер был безразличен, если бы не представлял никакой ценности, то и ревность бы не возникала.
Читайте также: О мужчинах-собственниках, или Откуда растут ноги у мужской ревности
Любая эмоция (и отрицательная тоже) имеет какой-то смысл, зачем-то нужна человеку. Эволюционные психологи считают, что ревность является следствием инстинкта продолжения рода и нужна для защиты потомства и обеспечения «своих» ресурсами.
- В первом случае (защита потомства) ревность нужна для того, чтобы защищать брачного партнера от посягательств других особей, что дает гарантию, что ваши дети – это именно ваши дети. И можно без сомнений заботиться о них, как о продолжателях вашего рода.
- Во втором случае (обеспечение ресурсами) ревность граничит с такими эмоциями, как зависть и жадность. Близкий человек по отношению к нам является ценным ресурсом, помощником в выживании. И было бы крайне неправильно делиться этим ресурсом с чужими людьми.
С эволюционной точки зрения ревность – это нормальное состояние. Чувствовать, переживать ревность может абсолютно любой человек. Поэтому «ревновать» не означает «быть слабаком». Но вот как мы на ревность реагируем, что мы с ней делаем, какие поступки под ее влиянием совершаем – это уже наш осознанный выбор. Осознанный ли?!
Главная проблема ревности заключается в том, что в этом состоянии наши когнитивные способности сильно снижаются. Мы плохо осознаем происходящее; не видим себя со стороны; не просчитываем последствия своих слов и действий. «Быть слабаком» означает идти на поводу у этой эмоции, совершать необдуманные поступки, за которые потом будет стыдно. «Быть сильным», напротив, означает умение сдерживать себя и «включать голову».
Если вернуться к приведенному в начале заметки случаю, то какой «сильный» и осознанный выбор можно сделать в сложившейся ситуации?
Ключевая фраза: «…ее поведение сильно изменилось; мы стали меньше общаться…». Почему это произошло? Чего ей не хватает в ваших с ней отношениях? Переписка с кем-то в телефоне – это лишь следствие, не причина. Один раз вы уже «завоевали» эту женщину; что нужно сделать, чтобы вернуть отношения с ней на прежний уровень (или сделать их еще лучше)?
Не тратьте силы на слежку, найдите позитивное решение! Это и будет осознанная реакция сильного человека на ревность, а не слабака.
