За последнее десятилетие интернет стал важной частью современного общества. Одновременно с этим появилась проблема интернет-зависимости. Психологи ставят ее в один ряд с наркотической и алкогольной зависимостью. Запущенность проблемы напрямую зависит от того, какие причины ее вызвали.
В статье мы рассмотрим основные причины появления интернет-зависимости у детей, в каких случаях ребенок рискует стать зависимым от виртуальной реальности.
По каким причинам у детей возникает интернет-зависимость
Интернет-зависимость – это патологическое состояние, которое сопровождается избыточным использованием интернета. Ее называют болезнью XXI века. Она развивается из-за особенностей характера или под воздействием внешних факторов.
Впервые об интернет-зависимости стало известно в 1995 году. Тогда Всемирная паутина только обретала свою популярность. Первым о компьютерной зависимости заговорил Айвен Голдберг. Он утверждал, что излишнее пребывание в интернете провоцирует состояние, близкое с воздействием психоактивных веществ. В России патологическое влияние на детей стали обсуждать в 2000-е годы.
Людям, страдающим зависимостью от интернета, сложно признаться в своей проблеме. На первый взгляд она может показаться несерьезной. Согласно статистике, интернет-зависимость наблюдается у 10% пользователей, а около 40% имеют расположенность к ее развитию. По прогнозам специалистов, к 2025 году количество людей с интернет-зависимостью достигнет отметки в несколько миллиардов.
К распространенным причинам возникновения интернет-зависимости относят:
- необходимость в беспрерывном общении;
- потребность в самовыражении;
- психологические и личностные проблемы;
- добровольная или вынужденная социальная изоляция;
- прокрастинация;
- наличие большого количества проблем в реальной жизни.
Внешние причины
Психологи условно разделяют причины интернет-зависимости на внутренние и внешние. Внешние причины обусловлены особенностями интернет-среды и раздражающими факторами. Зависимость от интернета может быть спровоцирована какими-то травмирующими событиями или влиянием сверстников. Многие подростки проводят много времени в интернете, потому что это модно и престижно в их среде.
В эту категорию причин входит:
- социальная изоляция;
- возможность создать идеальный образ в сети, отличающийся от реального;
- стрессовые ситуации, спровоцировавшие отчуждение от окружающего мира;
- доступность и престижность интернета;
- легкость общения в социальных сетях;
- свобода высказываний и действий.
Внутренние причины
Внутренние причины говорят об уже имеющихся проблемах психологического характера. Они свойственны детям с трудностями в общении, подвергающимися травле или неуверенными в себе. Нередко такие проблемы провоцирует нехватка внимания со стороны родителей.
К внутренним причинам формирования интернет-зависимости относят:
- низкую самооценку;
- страх общения с окружающими людьми в реальности;
- переживания по поводу внешнего вида;
- депрессивное расстройство;
- особенности характера.
К развитию интернет-зависимости наиболее расположены дети с ведомым характером. Они легко попадают под влияние других людей и обстоятельств. Таким детям свойственно избегать сложные ситуации. При общении с родителями они могут врать и проявлять отчуждение.
Кто может попасть в группу риска
Зная причины и симптомы зависимости от интернета, можно вовремя диагностировать проблему у своего ребенка. В группе риска находятся подростки в возрасте 7-14 лет, имеющие проблемы в общении со сверстниками. Кроме того, зависимость от компьютера часто развивается у тех, кто не имеет дополнительных увлечений. Сидение в интернете помогает им убить свободное время. Кроме них, интернет зависимость развивается у детей, которым не хватает внимания родителей.
Последствия интернет-зависимости у ребенка
Интернет-зависимость отражается как на психологическом, так и на физиологическом здоровье ребенка. В запущенных случаях она может ухудшить его отношениями с друзьями и близкими людьми. Наблюдается всестороннее ухудшение уровня жизни ребенка, могут возникнуть проблемы с учебой.
К наиболее серьезным последствиям интернет-зависимости можно отнести:
- Полное погружение в виртуальную жизнь может привести к утрате навыков реального общения. В дальнейшем это провоцирует асоциальный образ жизни. Знакомство с новыми людьми может стать для ребенка настоящим стрессом.
- Длительное сидение за компьютером может вызвать изменения в работе головного мозга. Особенно, если увлечения ребенка однообразны. Например, мониторинг социальных сетей. В этом случае снижается обучаемость и способность мыслить глубоко.
- Интернет-зависимость может вызвать нарушение аппетита и сна. Ребенок будет долго засиживаться за компьютером и поздно вставать. Это негативным образом скажется на его учебе. Нарушение режима может привести к психологическим проблемам.
- Дети, подолгу сидящие за компьютером, часто сталкиваются со снижением зрения, туннельным синдромом запястья и заболеваниями позвоночника.
- Из-за обилия поступающей информации может утратиться способность мыслить критично. На фоне этого значительно снижаются и интеллектуальные способности. Ребенок перестает воспринимать длинные фразы и текст без картинок. Он реагирует только на заголовки и видеоматериал. Его словарный запас постепенно снижается.
- Зависимость от компьютера нередко сопровождается потерей логического мышления. Ребенку становится сложно отделять главное от второстепенного. Вдобавок к этому у него упрощается картина мира.
В каких случаях следует обратиться к врачу
Интернет стал неотъемлемой частью повседневной жизни, поэтому определить, когда бить тревогу, очень сложно. Специалисты помогают справляться с интернет-зависимостью в наиболее запущенных ситуациях. Количество времени, проводимого в интернете, это не показатель. Ориентироваться нужно на совокупность разных признаков.
О необходимости обращения к врачу говорит следующее:
- Ребенок отказывается от встреч с друзьями и родственниками, придумывая массу неуместных причин.
- Выход в интернет становится первым и последним, что делает ребенок в течение дня. При отсутствии доступа к гаджетам появляется раздражительность.
- При работе за компьютером ребенок полностью теряет ощущение времени. Он может зайти в интернет на минуту и остаться в нем на несколько часов.
- Режим сна и отдыха становится хаотичным. Ребенка мучает бессонница ночью и повышенная сонливость в дневные часы.
- При попытках отнять гаджет у ребенка возникает агрессия и повышенная тревожность.
- На фоне длительного пребывания за компьютером развивается синдром сухого глаза, а также боли в запястье, спине и шее. В некоторых случаях у ребенка снижается иммунитет.
Причины развития интернет-зависимости бывают разными. При обнаружении проблемы родителям следует вовремя принять меры. В большинстве случаев она решается консервативным путем. Если зависимость от компьютера слишком запущена, придется обратиться к специалисту.