Причины интернет-зависимости у детей и подростков

За последнее десятилетие интернет стал важной частью современного общества. Одновременно с этим появилась проблема интернет-зависимости. Психологи ставят ее в один ряд с наркотической и алкогольной зависимостью. Запущенность проблемы напрямую зависит от того, какие причины ее вызвали.

В статье мы рассмотрим основные причины появления интернет-зависимости у детей, в каких случаях ребенок рискует стать зависимым от виртуальной реальности.

По каким причинам у детей возникает интернет-зависимость

Интернет-зависимость – это патологическое состояние, которое сопровождается избыточным использованием интернета. Ее называют болезнью XXI века. Она развивается из-за особенностей характера или под воздействием внешних факторов.

Впервые об интернет-зависимости стало известно в 1995 году. Тогда Всемирная паутина только обретала свою популярность. Первым о компьютерной зависимости заговорил Айвен Голдберг. Он утверждал, что излишнее пребывание в интернете провоцирует состояние, близкое с воздействием психоактивных веществ. В России патологическое влияние на детей стали обсуждать в 2000-е годы.

Людям, страдающим зависимостью от интернета, сложно признаться в своей проблеме. На первый взгляд она может показаться несерьезной. Согласно статистике, интернет-зависимость наблюдается у 10% пользователей, а около 40% имеют расположенность к ее развитию. По прогнозам специалистов, к 2025 году количество людей с интернет-зависимостью достигнет отметки в несколько миллиардов.

К распространенным причинам возникновения интернет-зависимости относят:

• необходимость в беспрерывном общении;
• потребность в самовыражении;
• психологические и личностные проблемы;
• добровольная или вынужденная социальная изоляция;
• прокрастинация;
• наличие большого количества проблем в реальной жизни.

Внешние причины

Психологи условно разделяют причины интернет-зависимости на внутренние и внешние. Внешние причины обусловлены особенностями интернет-среды и раздражающими факторами. Зависимость от интернета может быть спровоцирована какими-то травмирующими событиями или влиянием сверстников. Многие подростки проводят много времени в интернете, потому что это модно и престижно в их среде.

В эту категорию причин входит:

• социальная изоляция;
• возможность создать идеальный образ в сети, отличающийся от реального;
• стрессовые ситуации, спровоцировавшие отчуждение от окружающего мира;
• доступность и престижность интернета;
• легкость общения в социальных сетях;
• свобода высказываний и действий.

Внутренние причины

Внутренние причины говорят об уже имеющихся проблемах психологического характера. Они свойственны детям с трудностями в общении, подвергающимися травле или неуверенными в себе. Нередко такие проблемы провоцирует нехватка внимания со стороны родителей.

К внутренним причинам формирования интернет-зависимости относят:

• низкую самооценку;
• страх общения с окружающими людьми в реальности;
• переживания по поводу внешнего вида;
• депрессивное расстройство;
• особенности характера.

К развитию интернет-зависимости наиболее расположены дети с ведомым характером. Они легко попадают под влияние других людей и обстоятельств. Таким детям свойственно избегать сложные ситуации. При общении с родителями они могут врать и проявлять отчуждение.

Кто может попасть в группу риска

Зная причины и симптомы зависимости от интернета, можно вовремя диагностировать проблему у своего ребенка. В группе риска находятся подростки в возрасте 7-14 лет, имеющие проблемы в общении со сверстниками. Кроме того, зависимость от компьютера часто развивается у тех, кто не имеет дополнительных увлечений. Сидение в интернете помогает им убить свободное время. Кроме них, интернет зависимость развивается у детей, которым не хватает внимания родителей.

Последствия интернет-зависимости у ребенка

Интернет-зависимость отражается как на психологическом, так и на физиологическом здоровье ребенка. В запущенных случаях она может ухудшить его отношениями с друзьями и близкими людьми. Наблюдается всестороннее ухудшение уровня жизни ребенка, могут возникнуть проблемы с учебой.

К наиболее серьезным последствиям интернет-зависимости можно отнести:

1. Полное погружение в виртуальную жизнь может привести к утрате навыков реального общения. В дальнейшем это провоцирует асоциальный образ жизни. Знакомство с новыми людьми может стать для ребенка настоящим стрессом.
2. Длительное сидение за компьютером может вызвать изменения в работе головного мозга. Особенно, если увлечения ребенка однообразны. Например, мониторинг социальных сетей. В этом случае снижается обучаемость и способность мыслить глубоко.
3. Интернет-зависимость может вызвать нарушение аппетита и сна. Ребенок будет долго засиживаться за компьютером и поздно вставать. Это негативным образом скажется на его учебе. Нарушение режима может привести к психологическим проблемам.
4. Дети, подолгу сидящие за компьютером, часто сталкиваются со снижением зрения, туннельным синдромом запястья и заболеваниями позвоночника.
5. Из-за обилия поступающей информации может утратиться способность мыслить критично. На фоне этого значительно снижаются и интеллектуальные способности. Ребенок перестает воспринимать длинные фразы и текст без картинок. Он реагирует только на заголовки и видеоматериал. Его словарный запас постепенно снижается.
6. Зависимость от компьютера нередко сопровождается потерей логического мышления. Ребенку становится сложно отделять главное от второстепенного. Вдобавок к этому у него упрощается картина мира.

В каких случаях следует обратиться к врачу

Интернет стал неотъемлемой частью повседневной жизни, поэтому определить, когда бить тревогу, очень сложно. Специалисты помогают справляться с интернет-зависимостью в наиболее запущенных ситуациях. Количество времени, проводимого в интернете, это не показатель. Ориентироваться нужно на совокупность разных признаков.

О необходимости обращения к врачу говорит следующее:

1. Ребенок отказывается от встреч с друзьями и родственниками, придумывая массу неуместных причин.
2. Выход в интернет становится первым и последним, что делает ребенок в течение дня. При отсутствии доступа к гаджетам появляется раздражительность.
3. При работе за компьютером ребенок полностью теряет ощущение времени. Он может зайти в интернет на минуту и остаться в нем на несколько часов.
4. Режим сна и отдыха становится хаотичным. Ребенка мучает бессонница ночью и повышенная сонливость в дневные часы.
5. При попытках отнять гаджет у ребенка возникает агрессия и повышенная тревожность.
6. На фоне длительного пребывания за компьютером развивается синдром сухого глаза, а также боли в запястье, спине и шее. В некоторых случаях у ребенка снижается иммунитет.

Причины развития интернет-зависимости бывают разными. При обнаружении проблемы родителям следует вовремя принять меры. В большинстве случаев она решается консервативным путем. Если зависимость от компьютера слишком запущена, придется обратиться к специалисту.