Наша Психология
Задушевное здоровье: задумайся заранее

Марк Сандомирский

практикующий психотерапевт
Марк Сандомирский

Практикующий психотерапевт, тренер Института групповой и семейной психологии и психотерапии, член комитета по модальностям ОППЛ, ЕАП, обладатель Европейского сертификата психотерапевта (с 2000 г.), доцент УГАТУ.

Преподает психологию в ВУЗе с 2000 г.

Закончил Лечебный факультет Башкирского государственного медицинского университета.

Кандидат медицинских наук, тема диссертации - «Состояние психической адаптации в условиях хроничeского психоэмоционального стресса в связи с личностно-типологическими характеристиками».

Статьи

Наклипать по-быстрому
Наклипать по-быстрому

В наше время повальной компьютеризации мы все оказались «связанными одной Сетью». Лишившись Интернета даже ненадолго, многие молодые люди испытывают чувство одиночества, тревогу и подавленность.

читать далее

Свободны от будущего
Свободны от будущего

В Интернете так называемые child-freе заметны. Люди, которые выбирают добровольную бездетность, кучкуются в сообщества и обсуждают «сопливых топающих» двухлетних соседей и «бестолковых клуш с круглыми животами»…

читать далее

Злобный социум
Злобный социум

Белгородская трагедия показала, что страшные прогнозы психологов о возросшей в обществе агрессии справедливы. Ситуацию комментирует кандидат медицинских наук, психотерапевт Европейского реестра Марк Сандомирский.

читать далее

Бум одиночек
Бум одиночек

«Стоит ли создавать семью, заводить детей?» – ответ для большинства очевиден. Впрочем, при ответе на этот вопрос жизнь преподносит сюрпризы и ломает стереотипы.

читать далее

Зомби ЗОЖ
Зомби ЗОЖ

Всемирная организация здравоохранения расширила список душевных недугов: вегетарианство и сыроедение отнесли к числу «психических заболеваний, требующих незамедлительного вмешательства врача-психиатра».

читать далее

Выбери самого себя
Выбери самого себя

В жизни есть вещи, которые не выбирают, – мы их просто принимаем как есть. А есть такие, которые целиком и полностью зависят от собственного выбора. И порой отделить первые от вторых бывает непросто. Сложно решить – возможно ли менять те или иные стороны жизни?

читать далее

Психосоматика – модный диагноз?
Психосоматика – модный диагноз?

Влияние душевного состояния на здоровье человека – истина, доказанная медицинской практикой. По данным ВОЗ, от 38 до 42% всех посещений врачей по поводу телесных недугов приходится на заболевания, связанные с психоэмоциональной сферой.

читать далее

Выше голову!
Выше голову!

Конечно, посоветовать «лекарство от всех болезней» и дать заочно рецепт мгновенного исцеления невозможно. Но можно составить план действий, чтобы снизить влияние стрессов на здоровье.

читать далее

Скорая самопомощь
Скорая самопомощь

В прошлом номере мы уже говорили о том, как в современной науке причудливым образом сочетается новое и старое. К новому относятся, например, техники рефлекторной психокоррекции, которые представляют собой научное обоснование и развитие вековых традиций восточной рефлексотерапии.

читать далее

Как избавиться от зажимов
Как избавиться от зажимов

Отрицательные эмоции – причина многих заболеваний, относящихся к психосоматическим. Если они не находят выход, то могут не только сохраняться долгое время, но и накапливаться, переходя в телесную форму в виде симптомов болезни.

читать далее

Семейные аномалии
Семейные аномалии

Бывает, что ребенок «не вылезает» из болезней. У педиатров есть даже термин «ЧДБ» – часто и длительно болеющие дети, когда после одной простуды ребенок подхватывает следующую, и этой веренице хворей не видно конца.

читать далее