Наша Психология
Задушевное здоровье: задумайся заранее

Юлия Василькина

детский и семейный психолог, социолог, автор книг для родителей
Юлия Василькина

Статьи

 Само пройдет?
Само пройдет?

Психологу, работающему с детьми и родителями, часто приходится отвечать на вопрос: «А это само пройдет?». Сегодня о том, что может увидеть психолог у ребенка, и стоит ли ждать, что само исчезнет.

читать далее

Иллюзия инклюзии
Иллюзия инклюзии

Инклюзия – явление для нашей страны достаточно новое, поэтому многим непривычное: о том, как подступиться к столь непростой жизненной ситуации, мы сегодня и поговорим.

читать далее

Еда как озорство
Еда как озорство

«У меня есть сложность, даже зависимость. Это обжорство. За последние полгода набрала около восьми килограммов. И самое ужасное – я ем не то, что должна есть…»

читать далее

Дайте грусти порулить
Дайте грусти порулить

Когда я впервые смотрела мультфильм «Головоломка», почти сразу прониклась огромной благодарностью к его создателям. Тогда я подумала: «Теперь с детьми можно будет говорить об эмоциях на одном языке!»

читать далее

Тайный ребенок
Тайный ребенок

Ужасно обидно, что человек, который тебе понравился, отворачивается, узнав, что у тебя есть ребенок. Становится страшно заводить отношения, думая, что от меня опять отвернутся.

читать далее

Обжигающий флешбэк
Обжигающий флешбэк

Мой младший сын опрокинул на себя кипяток и обжегся. Сейчас нас беспокоит его состояние: он сильно пугается посторонних мужчин, людей в белых халатах. И самое главное – боится воды, особенно теплой.

читать далее

Остановка у двери
Остановка у двери

Я обратился к вам, потому что понял, что наш брак разваливается и без помощи специалистов мы не справимся. Хотелось бы разобраться в ситуации и понять, есть ли у нас шансы.

читать далее

Адвокат ангела, или Немного о самооправдании
Адвокат ангела, или Немного о самооправдании

Главные вопросы, мучающие русского человека, – «кто виноват?» и «что делать?». Причем до второго вопроса дело часто не доходит вовсе, особенно если на первый следует ответ: «Это не моя вина, это они виноваты».

читать далее

Хороший ты парень, Полина!
Хороший ты парень, Полина!

Почему одна девушка купается в мужском внимании, а другая раз за разом оказывается в статусе «своего парня»? Извечный вопрос, и ответов на него немало. Консультация, о которой я хочу рассказать сегодня, дает лишь один из возможных ответов на этот вопрос.

читать далее

«Бей счастливчика!»
«Бей счастливчика!»

Счастье и зависть идут рука об руку. Если кого-то застигла удача, сзади выстраивается шлейф завистников самого разного калибра. В общем, если вы – счастливчик, ждите сюрпризов.

читать далее

Жизнелюбивые самоубийцы
Жизнелюбивые самоубийцы

Большинство из нас не могут назвать желаемую «конечную» дату своей жизни, но предполагают жить настолько долго, насколько получится. Однако многие укорачивают свою жизнь каждый день, не осознавая этого. Что же нас убивает?

читать далее

Вместе порознь
Вместе порознь

Мария меня нашла в Интернете и написала о своих семейных проблемах. Уже около месяца они с мужем жили раздельно. Мария хотела восстановить отношения, тем более что у пары подрастал трехлетний Кирюшка.

читать далее

Фототерапия
Фототерапия

Мы живем в мире, где визуальные образы имеют огромное значение. И было бы странно, если бы фотография рано или поздно не пришла в психотерапию.

читать далее

Кто сегодня будет пиратом?
Кто сегодня будет пиратом?

Сейчас взрослые играют с детьми все реже. Появилась возможность работать и зарабатывать, и времени остается мало. К тому же ребенка сложно «вытащить из-за компьютера». Сложно, а иногда и не хочется – он занят, а мы можем отдохнуть. Но что он вспомнит, когда вырастет?

читать далее

Злая, трудная? Больная…
Злая, трудная? Больная…

Когда Евгения попросила меня о консультации, она предупредила, что речь пойдет о ее отношениях с матерью. Мама Евгении жила за границей, поэтому провести совместную консультацию не получалось. Как и всегда, нужно было попробовать помочь тому, кто обратился за помощью.

читать далее

Где были взрослые?
Где были взрослые?

«Агрессия прорастает там, где для ее роста созданы благоприятные условия», – считает психолог Юлия Василькина, комментируя страшную видеозапись насилия детей над младшими в детском доме.

читать далее

Ласковые сети
Ласковые сети

Моей дочери 14 лет. Ее зовут Кира. Мы воспитываем ее “женским коллективом”: я, моя младшая сестра (ей 27 лет) и моя мама. Две недели назад Кира поехала с классом в Санкт-Петербург. Там произошел тот случай, от которого мы всей семьей до сих пор в шоке.

читать далее

Смотрим: 12 месяцев
Смотрим: 12 месяцев

Вся мораль лежит «на поверхности» и совершенно понятна детям. И это особенно важно в наше время, когда авторы самых разных фильмов-мультфильмов-спектаклей полюбили «неоднозначные» ходы, где добро так легко спутать со злом.

читать далее

Смотрим: Человек из Ламанчи
Смотрим: Человек из Ламанчи

История Дон Кихота, пожалуй, известна всем. Но постановка еще раз заставляет задуматься: он сумасшедший, страдающий от раздвоения личности, или же гений, верящий в добро, истину, справедливость и красоту несмотря ни на что?

читать далее

Призрак офиса
Призрак офиса

Быть первопроходцем на своем рабочем месте – возможность не столь частая. Только в этом случае у вас за спиной не будет шлейфа под названием «а тот работал по-другому».

читать далее

Прощай, уютный человек
Прощай, уютный человек

Лара – молодая женщина 22 лет. Тревогу забила ее мама, найдя у кого-то из знакомых мои контакты. По ее словам, ситуация была серьезна: она услышала, как в разговоре с подругой дочь сказала, что не хочет теперь жить.

читать далее

Мужчина и его мама
Мужчина и его мама

Взаимоотношения взрослых и женатых детей с родителями редко выстраиваются без сучка и задоринки. Два разных поколения имеют собственные мотивации и установки, поэтому поддержать друг друга легко и бескорыстно получается не всегда.

читать далее

Врежь ему как следует!
Врежь ему как следует!

Человек, планируя месть, предвкушает восстановление внутреннего равновесия: я «ответил», постоял за себя. Думаете, это слишком сложно для детей? Но мстят даже некоторые трех-четырехлетки!

читать далее

Убрать учителя
Убрать учителя

Виктория рассказала о том, что учительница математики (а по совместительству и классный руководитель) ее дочери Ксении – очень пожилая женщина. Как педагог «слабая», знаний по математике не дает никаких. Несколько раз бывали случаи, когда Ксения, решившая задачу, получала «2» только потому, что она ее решила «не тем способом».

читать далее

Сам себе панцирь
Сам себе панцирь

Считается, что настоящий эгоизм – это всеобъемлющая характеристика личности, доминанта собственного «я», возвышающегося над сваленными в кучу «ты», «вы» и «они». Но, наблюдая за клиентами, знакомыми, родными и, конечно, собой, я пришла к выводу, что «настоящих» эгоистов вовсе не так много.

читать далее

Эко-мама
Эко-мама

Когда мне предложили написать статью про ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение), я поинтересовалась, почему эта тема актуальна. Оказалось, редакцию «зацепило» резкое высказывание одной известной актрисы, признавшей в интервью, что она против ЭКО. Мол, если Бог не дает, то и не нужно идти против его воли.

читать далее

Я – хорошая, а он – плохой!
Я – хорошая, а он – плохой!

Мой муж мне совсем не помогает. Я не работаю, дома за Вовкой ухаживаю. И муж дома – как гость: «Подай, принеси». Меня начинает бесить, что он к своему ребенку относится как к чужому: если плачет или хулиганит – «Успокой!», «Скажи ему!», «Уложи спать!». В общем, создается впечатление, что ребенок ему во многом помеха.

читать далее

Боюсь звонить по телефону!
Боюсь звонить по телефону!

Кирилл производит впечатление открытого и коммуникабельного человека. Приподнятое настроение, улыбка, прямой взгляд в глаза. Очень сложно предположить, что у него есть хоть какие-то проблемы в общении. Но именно по этому поводу он обратился к психологу.

читать далее

А вы бьете своего ребенка?
А вы бьете своего ребенка?

В нашем обществе не принято признаваться, что мы сердимся на детей. До сих пор еще считается, что со злостью родителей обязательно нужно бороться. «Неужели нельзя быть спокойнее? Все-таки ты здесь взрослый».

читать далее

Победить лифт
Победить лифт

Детские страхи – распространенное явление. Кто-то боится темноты, кто-то – чудовищ, кто-то пугается, видя включенный телевизор. Как помочь ребенку справиться со страхом?

читать далее

А поговорить? Плюсы и минусы интернет-консультаций
А поговорить? Плюсы и минусы интернет-консультаций

Консультации по Интернету больше похожи на игру, чем на нечто серьезное. Прежде всего речь о формате «письменный вопрос–ответ», который не предполагает дальнейшего общения. Пользователи порой гневно вопрошают: «Разве можно что-то толковое посоветовать только по письму?» Попробуем разобраться.

читать далее

В группе риска: как уберечь подростка от самоубийства?
В группе риска: как уберечь подростка от самоубийства?

Февраль принес печальный «урожай» самоубийств подростков 14-15 лет. Этим детям, к сожалению, уже не поможешь. Самое главное, что мы можем сделать сейчас, это ответить на вопросы: можно ли уберечь своего ребенка? И как распознать, что он готов к самому страшному – лишить себя жизни?

читать далее

Коварные сети
Коварные сети

Если бы вы знали, сколько людей в канун Нового года проводят время в Интернете! Они путешествуют по его страницам в поиске любви или отношений. Общение в Сети, конечно, существует. Но вот есть ли там отношения?

читать далее

Суррогатное материнство: за и против
Суррогатное материнство: за и против

Госдума сразу во втором и третьем чтениях приняла федеральный закон «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации». Документ содержит пункты, касающиеся суррогатного материнства.

читать далее

Точка невозвращения
Точка невозвращения

«Помогите вернуть любимого!» Мне часто приходилось слышать эту фразу от клиенток. Возможно ли вообще «вернуть» мужчину, который обозначил свое желание закончить отношения?

читать далее

Почему они уходят?
Почему они уходят?

Большинство детей в возрасте 3–5 лет начинают бояться собак, темноты, одиночества. Так приходит время страхов. В основе этого явления лежит один страх – боязнь смерти. Чаще всего отправной точкой является потеря родного человека или домашнего животного. Ребенок может и просто обратить внимание на мертвого голубя на дороге.

читать далее

Дружит как умеет
Дружит как умеет

Моему сыну 3,5 года. В прошлом году он ходил в адаптационную группу детского сада, в сентябре пошел в младшую группу. Ходим нестабильно, часто болеем, оставляю сына бабушкам. Нас беспокоит проявление агрессии у нашего сына.

читать далее

Киндер с сюрпризом
Киндер с сюрпризом

Все чаще замечаю, что слово « гиперактивность» становится разменной монетой наряду с «депрессией». Чуть плохое настроение – «у меня депрессия». А если ребенок не такой спокойный, как хотелось бы, – «он гиперактивен».

читать далее

Игра в алкоголика
Игра в алкоголика

Часто клиенты приходят к психологу с вопросом: «Что мне с ним делать и как на него повлиять?» Речь идет о том, чтобы изменить другого человека, его поведение. Запрос, на первый взгляд, манипулятивный. Но не всегда это так.

читать далее

Ищу позитив!
Ищу позитив!

Вроде бы все в жизни хорошо: работа есть, в семье скандалов не бывает, и ребенок за последнюю неделю ни одной вазы не разбил. В кино недавно ходили, чтобы развеяться, и в кафе посидели… Знакомо? В общем, вы тоже себя уговариваете, что у вас все в порядке – живи и радуйся? Но вот знание о том, что «все хорошо», – есть, а ощущения – нет.

читать далее

На что жалуетесь?
На что жалуетесь?

Эта история началась с интернет-консультации. Одна из «виртуальных» клиенток написала мне о том, что постоянно находится в раздраженно-уставшем состоянии, из-за чего начались проблемы в семье. Женщина попросила очной консультации, и вот она передо мной. Ларисе около 40 лет, выглядит утомленной, поникшей.

читать далее

Работа по душе
Работа по душе

Обычно я не занимаюсь профориентацией, но в практической работе встречаются разные запросы. Эта консультация состоялась несколько лет назад, но актуальности не потеряла и к тому же имела продолжение.

читать далее

Исчадие добра
Исчадие добра

Нас всех в детстве учили: быть добрыми — хорошо, а злыми — плохо. Мы выросли, и теперь спешим творить добро. Но всегда ли это нужно тем, для кого мы это делаем?

читать далее

Давай договоримся?
Давай договоримся?

Он или она вас не понимает? В пылу ссоры бьете посуду? Часами не разговариваете и не замечаете партнера? Научиться решать дело миром и наконец поладить друг с другом легко, достаточно всего лишь произнести вслух, чего вы хотите.

читать далее

Отголоски прошлого
Отголоски прошлого

Передо мной мужчина 35 лет, стройный, симпатичный, с хорошей осанкой и уверенными движениями. Мы работаем в одном коллективе. Но как это часто бывает, зашел по работе, а остался, чтобы рассказать о личных проблемах…

читать далее

Мало эмоций!
Мало эмоций!

Эту слишком серьезную, чересчур ответственную девочку в своем детском саду я заметила сразу. Она действительно лучше всех читала, декламировала стихи, в 6 лет сама написала сказку и нарисовала к ней картинки. Но при этом она называла себя неудачницей. Даже играя с подругами, часто была напряженной и тревожной, улыбка редко и лишь чуть-чуть трогала ее губы.

читать далее

Круг насилия
Круг насилия

Я уже больше года встречаюсь с молодым человеком, его зовут Игорь, и мы даже подумывали о свадьбе. Около полугода назад мы начали жить вместе, и вскоре в нем проявились черты, которые мне не нравятся. И он, и я — люди достаточно эмоциональные. Я стараюсь держать себя в руках, если и повышу голос, то всегда потом извинюсь.

читать далее

Развод — не крест на себе
Развод — не крест на себе

Я пришла, чтобы разобраться в себе. Я очень устала от той ситуации, в которой живу уже полтора года. Мне важно услышать мнение специалиста обо всем том, что меня беспокоит. Год назад от меня ушел муж. Не могу сказать, что совсем неожиданно: я что-то чувствовала в последние полгода, но старалась не замечать, наверное, просто боялась. И вот однажды он сказал, что уходит, потому что ему нужно подумать.

читать далее

Апгрейд для мужчины
Апгрейд для мужчины

Передо мной яркая женщина в возрасте около 30. Тщательно прокрашенные «кошачьи» глаза, высокие каблуки, облегающее платьице. Охотница, пантера — приходит на ум, глядя на нее. После знакомства и обмена «дежурностями» мы начали консультацию.

читать далее

Большая переделка
Большая переделка

Кажется, все знают, что не стоит пытаться перевоспитать взрослого человека, нужно «принимать его полностью», ценя достоинства и учитывая недостатки? Конечно, очевидно, то почему раз за разом мы все же пытаемся «улучшить» характер близких? Почему вопросы с подобной проблемой встречаются в интернет-консультациях с частотой, достойной иного применения?

читать далее

Феи и их поклонники
Феи и их поклонники

Что вы представляете, когда слышите слово «фея»? Вероятнее всего, что-то небесно-возвышенное, нежное, сказочное. Но в современном русском языке в особых слоях населения это слово приобрело иной смысл — проститутка.

читать далее

Любить нельзя использовать
Любить нельзя использовать

Мне всегда резало слух вот это самое слово «использует». Какое-то оно сугубо практичное, больше связанное с вещами, чем с отношениями людей. Клиенты все чаще задают такой вопрос, а это значит, что связка слов «любить» и «использовать» закрепилась не только в языке, но и стала одним из привычных способов мышления.

читать далее

Сначала похудей!
Сначала похудей!

Я замужем около года, и все было замечательно в наших отношениях, когда встречались, а любовь есть и сейчас. Беспокоит лишь одно — муж хочет, чтобы я была худенькая. По своей природе я никогда такой не была, со школы при росте 168 см вешу 62 кг. Я ему обещала, что буду всегда следить за собой, до свадьбы со всякими заботами и проблемами я похудела до 58 кг, а сейчас опять 62 — 63 кг.

читать далее

Поздняя любовь
Поздняя любовь

Теоретизировать о любви — дело неблагодарное. Вот писать стихи, рассказы, письма — это совсем другое дело. Ведь никто и никогда еще так и не смог измерить методами науки силу любви, оценить ее «настоящность».

читать далее

Домик в деревне
Домик в деревне

Я учитель начальных классов, сама из Воронежа, а приехала в столицу, заработать денег на ремонт дома, который достался мне в наследство. Думала в будущем там воспитывать внуков на природе. В Москве занимаюсь тем, что подготавливаю детей к школе в обеспеченных семьях. Зарабатываю очень хорошо и пока не спешу возвращаться.

читать далее

Любит или использует?
Любит или использует?

Передо мной сидит подтянутый мужчина с очень приятной улыбкой. Ему около 40 лет, одет со вкусом. И конечно, немного нервничает перед тем, как поделиться с женщиной-психологом своей проблемой…

читать далее

Грязное прошлое
Грязное прошлое

Одна из моих коллег попросила меня поговорить со своей приятельницей, Аленой. Когда ко мне приходят люди «по знакомству», я стараюсь начать работу с чистого листа, не имея никакого предмнения. Итак, Алена, миловидная брюнетка, примерно 23—25 лет, была у меня в кабинете и начала свой рассказ.

читать далее

Замене не подлежит
Замене не подлежит

Мы продолжаем цикл статей «Истории из жизни». Читайте в нем настоящие жизненные истории с реальными участниками. Возможно, герои статей напомнят ваших знакомых, вы найдете ответы, как понять тех, чье поведение ранее было для вас загадкой.

читать далее

Это провокация!
Это провокация!

В мой кабинет вошел молодой стройный мужчина с чуть смущенной улыбкой. Было заметно, что он волнуется. Видимо, обращаться за помощью к психологу, да еще к женщине, было для него впервой. Мы поздоровались и начали нашу консультацию.

читать далее

Позитивное мышление
Позитивное мышление

Помните поговорку: «Как вы судно назовете, так оно и поплывет»? Каждое слово в языке несет определенную нагрузку, не только смысловую, но и эмоциональную. И научиться пользоваться позитивными формулировками — это путь к наилучшей самореализации!

читать далее

Родители и браки их взрослых детей
Родители и браки их взрослых детей

Как говорится, для родителя его ребенок — всегда малыш. Даже если «малышу» около 30 лет, его все равно будут считать почти несмышленышем. Конечно, ситуация может сложиться и по-другому: уважение к самостоятельности ребенка, восприятие его как сложившейся личности. Но если это не так, проблем в отношениях не избежать.

читать далее

Защищаемся как можем!
Защищаемся как можем!

При сильном ветре и холодном дожде мы надеваем теплую куртку, при слишком ярком свете закрываем глаза. Все это различные защитные механизмы, произвольные и непроизвольные. Наша психика также обладает репертуаром защитных механизмов, которые помогают нам сохранять психическое здоровье, но их чрезмерное использование может принести скорее вред, чем пользу.

читать далее

Матери и дочки
Матери и дочки

Когда речь заходит о воспитании, обычно применяются обобщенные понятия «родитель» и «ребенок». Но гораздо более интересные грани можно выявить, если учесть пол и родителя, и ребенка.

читать далее

Внешность мешает отношениям?
Внешность мешает отношениям?

«Ну вот, снова по зеркалу триллер показывают», — порой думаем мы, глядя на себя по утрам. Вздыхаем, идем приводить себя в порядок, заваривать чай и будить вторую половинку. Но есть люди, которые не имеют «вторых половинок» именно потому, что считают недостатки своей внешности определяющими и боятся отношений.

читать далее

Отцы и сыновья
Отцы и сыновья

Многие принципы, по которым строятся отношения с ребенком, применимы для детей обоего пола. Но все же мальчики существенно отличаются от девочек, а отцовская роль — от материнской.

читать далее

Папы и дочки
Папы и дочки

Мужчины и женщины – два разных мира, которым с трудом удается понять друг друга. Возможно, именно поэтому некоторых мужчин так пугает возможность стать отцом девочки?

читать далее

Симбиоз: жизнь нога к ноге
Симбиоз: жизнь нога к ноге

Каждому из нас хочется найти «свою половинку», близкого человека, который был бы всегда рядом, поддерживал, любил. Однако стремление к слишком тесной связи в отношениях порой оказывается для них губительным. И имя этой связи — «симбиоз».

читать далее

Интуиция: что говорит наука
Интуиция: что говорит наука

Самое лучшее слово, объясняющее, что такое интуиция, — это слово «вдруг». Знание приходит как озарение, вспышка. И человек не может объяснить, почему же именно такой вывод пришел ему в голову, но уверен в его правильности.

читать далее

Вторые жены и первые дети: кто дороже?
Вторые жены и первые дети: кто дороже?

Одна из самых частых проблем - это взаимоотношения вторых жен с детьми от первого брака и их матерями. Отрицательные эмоции достаются ребенку от первого брака, поскольку именно он становится яблоком раздора.

читать далее

Молчать, ссориться или спорить?
Молчать, ссориться или спорить?

Семейная жизнь представляется тихой и спокойной только молодоженам. Им еще предстоит узнать, сколько непонимания таится в семейных отношениях, какие страсти кипят на кухне или в спальне. Во многих семьях не выработана программа «мирного» решения проблем. Давайте поговорим о наиболее типичных способах конфликтного реагирования и решим, что лучше: молчать, ссориться или спорить?

читать далее

Сказки для взрослых детей
Сказки для взрослых детей

У всех нас были сказочные герои, на которых мы хотели бы быть похожими: царевны, королевичи, богатыри. Именно на сказках нас учили не только тому, «что такое хорошо», но и «что такое плохо», осуждая злую мачеху, Кощея, волка. У каждого из нас была своя сказка, и самые любимые мы помним до сих пор, рассказывая их уже своим детям.

читать далее