Загрузка...
Если вы своей собственной семье обнаружили себя в роли козла отпущения, вы, возможно, страдаете от разнообразных проблем в жизни. У вас наблюдаются симптомы психического нездоровья, например, проблемы в отношениях, синдром самозванца, общая тревога, депрессия, зависимость, созависимость и даже симптомы травмы. Однако вы не понимаете, что все это связано с тем, что вы оказались в ловушке — в роли «идентифицированного пациента» в своей родной семье.
Являетесь ли вы козлом отпущения?
Создание козла отпущения в дисфункциональной семейной системе происходит под влиянием бессознательных процессов. Семья смещает свои коллективные психологические трудности на одного из членов. Этот процесс проецирования, внушения стыда и обвинения служит для того, чтобы отвлечь внимание от ментальных и эмоциональных проблем остальных членов семьи. Для этого оказавшийся в роли козла отпущения ставится в роль «идентифицированного пациента» (Bateson, 1972).
Я не хочу сказать, что все акты обвинения ребенка и внушения ему стыда являются бессознательными — скорее, бессознательным является процесс проецирования, лежащий в основе создания козла отпущения.
Многие люди, выросшие в роли козла отпущения, во взрослом возрасте не осознают, что в детстве пострадали от жестокого обращения. Даже терапевт или консультант может пропустить признаки симптомов, ассоциирующихся с пребыванием в этой наиболее разрушительной роли в дисфункциональной семье.
Конкретно: взрослые, обращающиеся за помощью к специалисту-психологу, могут столкнуться с тем, что испытываемые ими в глубине боль и страдание минимизируются или даже обесцениваются (например, «Но ведь это ваша семья, конечно они любят вас»; «Семейные связи — это так важно, все не может быть так плохо»; «Лучше всего простить, поддержание связей с семьей необходимо для вашего психического благополучия»). В результате только усиливается страх взрослого, привыкшего к роли козла отпущения, что он сам каким-то глубинным образом виноват в том, что у него натянутые (или никакие) отношения с семьей.
Назначение козлом отпущения — разновидность жестокого обращения
Назначение козлом отпущения — форма дурного обращения, зачастую очень тонкая и незаметная для окружающих — даже для членов семьи. Родитель, выбирающий кого-то на роль козла отпущения (обычно «обладатель власти» в семейной системе, контролирующий семейный нарратив), часто имеет наготове особую «историю» об отвергаемом ребенке, которой делится с любым, кто захочет послушать: в этой истории сам рассказчик предстает «хорошим», а назначенный на роль козла отпущения ребенок – «трудным», «проблемным» или даже «плохим» и «дефективным».
В основе механизма появления козла отпущения лежит отрицание, ложь и искажение реальности (также называемое газлайтингом). Он особенно коварен, поскольку подогревается различиями во власти, когда родитель, назначающий на роль козла отпущения, оказывается достойным доверия, а мнение назначенного игнорируется.
Ребенок (или ребенок, ставший взрослым) зачастую провозглашается лжецом и/или психически или эмоционально нездоровым — эта история изобретается и продвигается самим родителем за счет собственного ребенка. В подобных случаях вред, наносимый психике ребенка, трудно переоценить.
Читайте также: Являетесь ли вы козлом отпущения в своей семье? Опросник из 10 пунктов
В силу вреда, наносимого формирующейся личности, ребенок в период роста может испытывать проблемы с определением собственных желаний и потребностей, у него будут трудности с формированием безопасных привязанностей с основными фигурами на протяжении всей жизни. Во взрослом возрасте у подвергшегося этой разновидности дурного обращения, возможно, будет отсутствовать настойчивость в достижении целей и осуществлении своих мечтаний, будут проблемы с формированием долговременных, доверительных привязанностей к другим людям. У такого человека может развиться ощущение, что у него нет права существовать, чувствовать или аутентично выражать свою подлинную природу в присутствии других. В основе этого будет глубинное презрение к себе, укорененное в токсичном стыде.
Разрушительные последствия для семейного козла отпущения
Дети, выбранные на эту роль, обычно испытывают особые проблемы на протяжении детства, эти проблемы будут преследовать их и во взрослом возрасте. Поскольку их реальность и опыт были угрозой для родителя, назначившего (или продолжающего назначать) их на эту роль, в детстве их ощущение себя не получило подлинной и необходимой поддержки; соответственно, во взрослом возрасте у них, вполне вероятно, будет трудность с доверием своему собственному восприятию.
В результате пребывания в роли козла отпущения у человека на самой глубине изменяется понимание того, кем он является. Поэтому во взрослом возрасте он часто будет чувствовать отсутствие связи с другими, отделенность ото всех, безнадежность и даже пассивные и хронические суицидальные тенденции. Многие взрослые, побывавшие в роли козла отпущения, считают, что с ними что-то не так, хотя неясно, что именно. Часто они боятся говорить о своей боли и запутанности с другими, что ведет к дальнейшей изоляции и склонности к депрессии.
У таких людей часто бывают проблемы с доверием другим людям, им сложно сформировать значимые, безопасные привязанности — в том числе романтические/интимные. Поскольку «история» козла отпущения часто следует за ребенком в период взрослой жизни и может продолжаться даже после смерти родителя (через доминирующего брата или сестру или иного родственника), может показаться, что не существует другого выхода из этой ситуации, кроме ограничения или прекращения контактов со всеми членами родной семьи.
Во многих случаях индивидуум, оказавшийся в роли козла отпущения, винит в своих трудностях самого себя, не верит, что кто-то может помочь ему, даже если он попытается поделиться внутренней запутанностью и болью. Ощущение скорби от своего бесправия может быть особенно острым, если у человека в таком состоянии нет другого выхода, кроме ограничения или прекращения контакта с членами семьи. Это может быть храбрая и решительная попытка сохранить собственное психическое и эмоциональное здоровье, но лишь немногие из окружающих смогут понять причину такого, как может показаться, безрассудного решения, тем более поддержать его.
Исцеление от разрушительной роли козла отпущения
Никогда не поздно обнаружить и заявить права на то, кем вы являетесь на самом деле, без искажений стыдящего семейного нарратива, изображавшего вас «плохим» или «дефективным».
«Заявить права» – значит восстановить, возвратить, выздороветь, вернуться, перестроиться, вспомнить, оказать себе поддержку, выступить против, смягчить, спасти. Если вы оказались козлом отпущения в семье, вам будет необходимо сделать все эти вещи для того, чтобы исцелиться. Начать нужно с желания освободиться от истории о козле отпущения и стать автором собственной жизни, не оставаться пойманным в ловушку этой истории, созданной главой семьи, обладающим властью.
Кроме избавления от истории о козле отпущения, один из наиболее мощных инструментов исцеления, доступных взрослым, пережившим эти проблемы в детстве, – это поделиться правдой о произошедшем с другими людьми. Можно, например, написать историю своей жизни и дать ее прочитать психологу или коучу, который понимает разрушительную природу роли козла отпущения в семье. Или можно присоединиться к форуму, где вы сможете свободно делиться мыслями и будете услышаны другими участниками, а также выслушаете истории других, оказавшихся в подобной ситуации.
- Автор: Ребекка Мэндевилль, MA, семейный терапевт
- Источник: blogs.psychcentral.com/scapegoat-recovery/2020/01/the-invisible-wounds-of-the-family-scapegoat
- Переводчик: Кирил Меламуд
