«Ненужные люди» в жизни: как их распознать и удалить из окружения

Говорят, они опасны и плохо влияют на ваше благополучие, встретил такого – разворачивайся и уходи, избавься от него при первой возможности. Нарциссы, манипуляторы, «вечные жертвы» и прочие сомнительные личности – как разобраться во всем этом, выявить «врага» и убрать его из ближнего круга?

На мой взгляд, в реальной жизни шансы встретить действительно опасных, деструктивных людей, от которых непременно нужно избавляться, невелики. Чаще всего, после изучения околопсихологических публикаций в нарциссы или манипуляторы записываются совершенно обычные люди, поведение которых по каким-то причинам нам не нравится. Все мы в определенных обстоятельствах в разные периоды жизни для разных персон можем оказаться «неполезными». Обращайте внимание на то, каким образом развиваются ваши отношения, и как партнеры по общению проявляют себя в контакте с вами.

Стоит задуматься если:

1. Вас игнорируют, вами не интересуются. Если вы не напишете или не позвоните первыми, человек может не проявляться месяцами. Однако, стоит выйти на связь, вы услышите массу восторгов и заявлений о том, что он рад и надо бы встретиться. При встрече разговор будет всегда крутиться вокруг его интересов, переживаний, нужд. Стоит избавиться от иллюзий о том, что эти отношения еще существуют и перестать пытаться их реанимировать.
2. Вас используют. В этих отношениях вы выполняете какую-то функцию, о вас вспоминают только, если нужно пожаловаться на жизнь, или попросить об одолжении, или когда хотят хорошо провести вечер. Вы – функция, а не личность, ваше состояние, чувства и переживания просто не берутся в расчет. Всем нам нравится чувствовать себя востребованными, однако, необходимо помнить, что человек-функция интересен только пока может выполнять свои «обязанности». И ему очень легко и быстро находится замена.
3. Вами манипулируют, вызывая чувство вины и стыда. Вы осознаете, что вас постоянно попрекают, ставят на вид, отчитывают и наказывают. Партнер по общению занимает родительскую позицию, отдавая вам роль ребенка. С другой стороны, иногда партнер ведет себя как очень разочарованный, обиженный, расстроенный ребенок, заставляя вас брать на себя ответственность за его психологический комфорт. В обоих случаях полноценных отношений зрелых, сформированных личностей не получится. Вы имеете право отказаться от этих игр и предложить свой вариант общения, а в случае отказа с чистой душой разрывайте отношения.
4. Вам причиняют боль, вам страшно. Если в отношениях вы чувствуете угрозу и вам все время тревожно, вы не знаете, чего ожидать во время следующей встречи, уходите. В чем бы ни была причина такого поведения вашего партнера, жизнь в постоянном страхе – это прямая угроза вашему психическому и физическому здоровью.
5. Вас контролируют. Подруга обижается, если вы хотите остаться дома вместо того, чтобы провести вечер с ней, не одобряет вашего нового знакомого или высмеивает ваши увлечения. Контролирующий человек отказывает партнеру в свободе воли, воспринимает его как объект. Не соглашайтесь с попытками вас объективировать, активно выражайте свое недовольство, в крайнем случае решительно отказывайтесь от общения, пока это не прекратится.
6. С вами нечестны. Все бывает, люди скрывают и искажают правду по разным причинам. Иногда это «ложь во спасение» или чужие секреты. Но если с вами патологически нечестны, значит в отношениях большие проблемы с доверием. Когда оно подорвано, о прочной связи и речи быть не может.
7. Вас постоянно критикуют. Если критика исходит не из уст вашего преподавателя или великого мастера, задумайтесь, для чего она может произноситься? Зависть, желание уколоть, задеть, что-то в таком духе. Стоит ли продолжать отношения с тем, кто постоянно испытывает такие чувства по отношению к вам?

Хорошо, если отношения, особенно с близкими, приносят радость, делают жизнь лучше, если вам в них тепло, спокойно, комфортно, интересно. Но если большую часть времени вы чувствуете дискомфорт и испытываете постоянный стресс – это повод задуматься о разрыве отношений.