Загрузка...
Людям с сильными нарциссическими тенденциями невыносимо видеть благополучие других. Нарциссу кажется, что он заслуживает всего, чего вы достигли, потому что он лучше вас. У этого есть несколько причин, и некоторые из них мы рассмотрим в этой статье.
Прежде всего, подлинное счастье приходит изнутри. Нарциссисты неспособны чувствовать подлинное счастье, поскольку у них в значительной степени, или даже полностью, отсутствует ощущение подлинного я.
В результате это хронически несчастные люди, отчаянно пытающиеся почувствовать себя лучше, для чего им постоянно приходится вести борьбу за свое хрупкое и ускользающее чувством собственного достоинства. Они ищут внешних стимулов, которые в их восприятии помогают им повысить статус: дорогие вещи, секс, власть, деньги, даже семья и т. д. К сожалению, этого недостаточно, чтобы почувствовать себя счастливым. Они не понимают, что подлинное счастье, удовлетворенность и наполненность приходят изнутри.
Когда у других людей все в порядке, это напоминает людям с нарциссическими тенденциями об их несчастности и глубинной неадекватности. Люди с сильными нарциссическими тенденциями не только несчастны, они чувствуют, что имеют право быть счастливыми. Поэтому, видя, что у кого-то все хорошо, они чувствуют зависть и обиду.
Нарциссу кажется, что он заслуживает всего, чего вы достигли, потому что он лучше вас.
Действительно, чем больше у вас того, чего нет у него, тем больше он чувствует, что он лучше вас и заслуживает всего, что у вас есть. Другими словами, он чувствует, что вы не заслуживаете этого, потому что вы не он.
Поскольку у нарциссистов начисто отсутствует эмпатия, они либо не понимают или просто игнорируют то, насколько серьезно другим пришлось поработать, чтобы достичь того, что они достигли. Вместо этого они просто смотрят на вас и думают, что вы недостойны того, чего им хочется. Они предполагают, что другие совершают подлости и лицемерят, чтобы достичь чего-то — именно так они вели бы или ведут себя сами. Это называется нарциссической проекцией. Они не могут представить себе, что другой человек более талантлив, или больше трудится, более умен или каким-то другим способом заслуживает того, чтобы получить желаемое от жизни, не ведя себя так же подло и разрушительно, как вели бы они.
Из-за всего этого они воспринимают ситуацию как нечестную и презирают вас за то, что так получилось, хоть вы и не сделали ничего плохого. Более того, люди с сильными нарциссическими тенденциями часто мыслят в черно-белых тонах: добро или зло, победитель или проигравший, лучший или худший, успех или провал, слабый или сильный и так далее.
Поэтому в их глазах они выглядят хорошими, а тот, у кого все хорошо — плохим. Более того, если вы счастливы и преуспеваете, это угрожает чувству собственного достоинства нарциссиста, потому что он токсично сравнивает себя с вами. С его точки зрения существуют только победители и проигравшие, и он не хочет быть «проигравшим». Из-за его глубинного ощущения небезопасности он не хочет казаться имеющим недостатки, не «лучшим» или в чем-то хуже вас.
Поэтому, чтобы «поставить вас на место», он будет нападать на вас, что будет иметь дополнительный эффект его «возвышения».
И опять он воспринимает ситуацию как нечестную и испытывают отвращение к вам. А вы, тем временем, просто живете своей жизнью.
В высокой степени нарциссу также свойственно испытывать то, что иногда называется Schadenfreude. В немецком языке это слово означает радость от вреда. Оно описывает «опыт удовольствия, радости или удовлетворения, которые возникают, когда человек узнает или становится свидетелем несчастья, провала или унижения другого» [Википедия].
То есть он радуется вашим неудачам, боли, ранам. В его глазах вы заслужили это за то, что вы «плохой».
Нарциссичные люди известны тяготением к садистическому удовольствию, которое они ощущают, видя, как другие страдают, или лично заставляя их страдать.
В более экстремальных случаях злобный нарциссист будет активно пытаться повредить вам. Этим людям легко оправдать любые свои действия с помощью своего черно-белого мышления, проекции, иллюзии и навязчивой необходимости утвердить свое хрупкое чувство собственного достоинства любыми средствами.
Они могут попытаться подорвать вашу репутацию путем клеветы и очернения. Они могут попытаться устраивать вам бойкот, настраивать окружающих против вас, выслеживать вас, угрожать или запугивать, а также делать многое другое, что делают нарциссисты, когда чувствуют угрозу.
Резюме и выводы
Нарциссичные люди терпеть не могут видеть других счастливыми. Причина в том, что сами они не в состоянии почувствовать настоящее счастье.
Чтобы объяснить, почему ваше счастье — это акт агрессии по отношению к ним, они будут применять различные искажающие восприятие иллюзии и оправдания. Иногда они даже будут активно пытаться повредить вам и будут называть это благородной самозащитой.
Не позволяйте нарциссу добраться до вас. То, что вы счастливы, не является преступлением. Делайте все, что возможно, чтобы освободиться и дистанцироваться от них. Злобные люди всегда будут несчастны, но вы не обязаны быть такими.
-
- Автор: Дариус Чиканавичюс, сертифицированный коуч
- Источник: blogs.psychcentral.com/psychology-self/2017/11/narcissists-hate-happy
- Перевел Кирил Меламуд
11 комментариев
Здравствуйте. В общем и целом, как взаимодействовать с нарциссами, всё понятно — поставь диагноз и дистанцируйся. Вопрос в том, а возможно ли помочь нарциссу почувствовать счастье изнутри — начать сопереживать, сочувствовать и радоваться радостям других людей? Или нарциссизм это диагноз на всю жизнь?
Я нарцисс всю свою жизнь, но не знала об этом до определенного момента. Я никогда не умела себя понимать, не умела анализировать свои эмоции, чувства, поступки, не умела чувствовать эмпатию к другому человеку по-настоящему, хотя при этом я всем подряд помогала, просто потому что так с детства научили реагировать на беду другого человека. Именно этот навык (постоянная помощь другим) меня сбивал с толку, потому что я всем нутром чувствовала, что со мной что-то не так, но я и подумать не могла о том, что я могу быть нарциссом, ведь я старалась быть честной с собой, искренне анализировала, но не свое внутреннее состояние, а именно свои поступки, которые действительно были благородными, но не от души (душу я свою просто не чувствовала). Поступки действительно были бескорыстными, но не потому, что я не ждала ничего взамен, а потому что, делая что-то я не искала личную выгоду, я просто действовала «как научили», где-то подсознательно боясь сделать шаг вправо или влево. Я боялась нести ответственность за свое бездействие, потому что воспитывали меня на страхе, а не на любви и уважении. И действительно мое мышление было черно-белым, как говорится в статье. Люди для меня были либо своими, либо чужими. Во всем проявлялись крайности: ругаю/жалею, работаю на износ/бездельничаю и тд и тп. Я просто и не догадывалась о том, что может быть по-другому. Безусловно, фрагменты нарциссизма живут во мне и время от времени выходят наружу, но все же во мне произошла та самая метанойя, перемена ума после ряда провалов во всех сферах моей жизни, причем одновременно. Это и профессия, и финансы, и семья, и личная жизнь, и здоровье. Только такая встряска мне помогла. С моей стороны был лишь внутренний искренний позыв и жажда правды, ПОЧЕМУ, а не за что это все происходит. Потому что до этого я задавала себе вопросы «за что?», считая себя недостойной этих неудач. И после этого «почему» стало меняться мое внутреннее состояние и через полгода я уже начала чувствовать людей, потом и себя лучше стала понимать и действительно был долгий стабильный период, когда я была счастлива, хотя я многого лишилась. Я на собственном примере просто убеждена, что нарциссизм — это не приговор. Нарциссы — это дети родителей, которые не культивировали в них чувство эмпатии, сострадания, бережливости, заботы. Нарциссы не виноваты в том, что они нарциссы и у них есть большие шансы при малюсеньком желании измениться. Проблема в том, что это желание не может возникнуть у нарцисса в период благополучий, а лишь тогда, когда у него проблемы — это идеальное время подумать над своим поведением, потому как именно в этот момент нарцисс уязвим, он повержен неудачами и сердце начинает хоть что-то чувствовать. Нарциссы склонны себя жалеть, жаловаться другим на свои неудачи, и если у вас есть такие в окружении, просто не обращайте на них внимание в такие моменты, не жалейте, не оправдывайте, а наоборот отрезвляйте словами о том, что у всего есть причины, что пожинаем мы то, что сеяли и все в этом духе. Конечно, проще всего абстрагироваться от таких нытиков и эгоистов, но только вразумления дают шанс к исправлению. Поэтому если это ваш близкий человек — помогите ему стать человеком, потому что нарцисс и рад бы им стать, но без помощи адекватного человека он это сделать не сможет.
Еще добавлю, что так как у нарцисса черно-белое мышление, он не терпит критики, потому как думает, что если вы говорите о нем плохо, значит вы его ненавидите и просто начнет вас избегать. Поэтому критиковать его надо бережно, с любовью, при этом уделять ему больше внимания, заботы. Тогда у него в голове начнется диссонанс по типу «если он мне говорит, что я плохая (толстая/вспыльчивая/грубая и тд), то значит он меня ненавидит, а раз он меня ненавидит, почему он продолжает со мной дружелюбно общаться?» . Если вы продолжите несмотря на выходки такого человека продолжать с ним дружелюбное(не путать с наигранным) общение, то очень быстро он увидит в вас друга и начнет по чуть-чуть открываться вам и для вас наступит идеальный момент, чтоб подкорректировать его поведение, ведь в этот момент он будет вам доверять. Главное ему помогать в исправлении, а не просто давать указания к исправлению. Да, придется в прямом смысле этого слова с человеком нянчиться — но если вам дорог этот человек, то это того стоит, потому как нарцисс превратится из черствого циничного сухаря в самого преданного друга!
Вы не нарцисс. Почитайте про комплексное постстрессовое расстройство (кптср). Очень похоже на него. У патологических нарциссов нет желания изменить себя, они полностью уверены в своем праве поступать так, как поступают.
Нарциссическое расстройство личности не лечится. К сожелению, это диагноз на всю жизнь. А если человек подозревает, что он нарцисс (как девушка под вашим комментарием ), то он точно не нарцисс.
Ольга, спасибо за откровенность! Столько написано про нарциссизм, но первый раз читаю информацию от первого лица. Очень неожиданно- я считала, что нарциссы вообще не способны к признанию проблемы и уж тем более никогда не скажут о себе подобного. Благодаря Вам появилась надежда, что все не так безнадёжно и кое что можно исправит.
Это с моей матери списано?!
Один-в-один!
Моя мать-нарцисс. Куда бежать, где прятаться..
Живите отдельно, маму навещайте или звоните, но коротенько, чтоб увидеть состояние и все. Помогайте, если нуждается. Нарциссом она стала тоже по какой-то причине. Не Вам её судить. Уж точно.
очень правильно все описано. нарцисса не исправить. Свой-терпи; чужой-беги. Третьего не дано.
Как вы думаете, можно распространить понятие «нарциссизм» на сообщество людей целого государства, например, Украины, где ненавидят русских и всё русское по не известной нам причине? Многие из них испытывают удовлетворение от того, что в России иногда случаются катаклизмы, несчастные случаи. А пытки в их тюрьмах чего стоят!