Многочисленные бизнес-тренинги и тренинги личностного роста, на которые люди приходят за «сбычей мечт», сами по себе могут быть и не плохи. В конце концов, в мечтаниях и предвкушении ничего плохого нет. Проблема заключается в том, что большая часть наших грез – придумана, выучена. То есть на самом деле мечта оказывается не тем, чего хочет сам человек, а тем, чем он «заразился». Это буквально вирус, который он подхватил, находясь в социуме. И в результате человек тратит время на реализацию каких-то концепций, которые ухватил от других (или которые внушил ему «коуч»). Которые либо подсмотрел, либо сам себе создал, но именно как компилят из десятков источников, а не индивидуальную мечту.

И что же происходит потом? Вот у тебя есть навязанная мечта: хочу миллион, дом на море, жену красавицу и т. п. Всю жизнь ты идешь к ней, преодолевая преграды и все, что принято ожесточенно преодолевать на пути к заветной цели. А затем в 45 лет (а иногда и в 60) оглядываются назад и понимают, что они вовсе и не хотели миллион, дом на море и жену красавицу. Но самое страшное, что они не только шли не туда, но еще и в процессе достижения чужой мечты из-за всех преодолений не жили полной жизнью. И тут начинается страшный кризис. Опасный для жизни в прямом смысле слова.

В свое время я довольно плотно занимался с пациентами с суицидальным поведением. И обнаружил, что среди людей, которые, оглядываясь на свою жизнь, понимают, что не жили, успешные и неуспешные исходы терапии распределяются примерно 1 к 1.

В этом контексте хотелось бы, во-первых, призвать всех и каждого стремиться к своей мечте, а не чьей-то чужой. Увы, в эпоху успеха все хотят быть абстрактно «успешными», кем-то «достойным», кем-то другим, а не самим собой. Хотя в моем понимании это гораздо важнее. А во-вторых, серьезно подумать о том, какой именно должна быть трансформация и адаптация, ведущая к достижению целей.

Ведь чему обычно учат на упомянутых уже курсах достижения успеха? Самая популярная модель аутотренинга – это визуализация мечты. Если ты свою цель как следует представишь, если напряжешься изо всех сил, то она с большой вероятностью осуществится (здесь обычно упоминается даже специальный термин «закон притяжения»).

Между тем совершенно не обязательно, чтобы самореализация и гармония в жизни требовали колоссальных затрат энергии на пути к мечте. Возможно, следует использовать не свою энергию и не свои ресурсы, а энергию самой жизни? Не самому пытаться управлять собственным существованием, а дать ему управлять человеком?

В своей книге «Управляемое чудо» я привожу простую аналогию. Представьте, что вы сидите за рулем какого-нибудь немыслимо мощного спорткара. Вы выбрали направление, и теперь пытаетесь сами (пусть даже при деятельной помощи прохожих) толкать этот спорткар по нужной дороге. Да-да, вот эта глупость вместо того, чтобы завести машину и использовать те колоссальные ресурсы, которые у нее под капотом.

Что это за ресурс в моей аналогии? Это сама жизнь. Мы привыкли думать, что мы управляем своей жизнью (и во многом это неплохо, поскольку формирует поколение ответственных людей). Но если представить, что все наоборот и наша жизнь управляет нами (как самостоятельная субстанция, как некий процесс, который идет независимо от нас – и которому мы можем лишь отдаться, адаптироваться), мы получаем десятикратный эффект. Это применительно и к счастью, и к мечтам, и к удовлетворяющим нас отношениям с другими людьми. Беда лишь в том, что это самая трудная вещь, которая есть в психотерапии.

Я вспоминаю ситуацию, когда мне было лет 12 и бабушка мне подарила фотоаппарат. Как я был счастлив! Я думал, что именно это делает меня самым счастливым ребенком на свете. Я ходил, фотографировал, каждое воскресенье закрывался в ванной (увеличитель, проявитель, фиксатор…). Мне это было так интересно! Но одна вещь омрачала мою жизнь. Я сомневался: а вдруг пройдет пять лет – и я уже не буду хотеть фотографировать? Эта мысль очень пугала. И конечно, прошло пять лет и я уже не хотел фотографировать. Но вот этот переход, это признание самому себе, что ты вовсе не хочешь того, чего принято хотеть, или можешь измениться и перестать хотеть того, чего хотел изначально (миллион, дом на море, жену), – самый сложный. И весь вопрос – хватит ли мужества человеку отказаться от того, что, как он думал (или все еще думает по инерции), является смыслом его жизни.

Риск тут очень велик. Как я уже говорил, такое признание или осознание ведет к сильным кризисам, в результате которых может стать жизненно необходимым перестроить себя. По сути, это страх утратить себя прежнего. И это, я бы сказал, гарантированный риск. Действительно: скорее всего, если ты станешь более чувствительным ко всем проявлениям жизни, если найдешь свою мечту, а не чужую, то ты прежний умрешь.

Но есть и хорошая новость. Делая выбор в пользу себя настоящего, ты встаешь на путь ежедневного счастливого обретения собственного баланса и собственной жизни во всей ее полноте. Движение к инородной, навязанной, привнесенной «вирусной» мечте или цели чаще всего предельно просто, понятно, линейно и банально. Это ежедневно воспроизводимый процесс.

В той же модели адаптации к жизни, которую я хочу описать (когда позволяешь жизни управлять тобой), движение к цели – не линейное. Из сегодняшней точки я не знаю своей цели через 10 лет. Я могу рисовать картинку, а завтра она может измениться. Но при погружении в жизнь это уже не так страшно. Я готов встретиться с тем, что завтра моя мечта будет другая. И именно этот аспект – возможность пересмотра целей и грез каждый день, возможность каждодневного подтверждения своего выбора – и делает человека живым.