«Люблю своего мучителя». Что такое стокгольмский синдром?

Стокгольмский синдром – психологическое состояние, возникающее, когда жертва жестокого обращения привязывается, испытывает симпатию и начинает идентифицировать себя со своим обидчиком.

Этот синдром обнаружили при наблюдении за похищенными людьми и заложниками, которые не только ощущали некую связь со своими похитителями, но и даже влюблялись в них.

Впоследствии специалисты расширили определение стокгольмского синдрома, включив в него любые отношения, в которых жертвы жестокого обращения развивают сильную привязанность к агрессору. К числу людей, подверженных этому состоянию, относятся заключенные концентрационных лагерей, военнопленные, дети, подвергшиеся жестокому обращению, пережившие инцест, жертвы насилия в семье, адепты сект, лица, находящиеся на опасных работах, или члены религиозных культов.

Разобраться, чем же на самом деле является стокгольмский синдром, может быть проще, если осознать, что это состояние – реально действующая стратегия выживания жертв. Для защиты психологического и физического здоровья, которые могут пострадать в токсичных и контролирующих отношениях, совершенно естественно делать все, что способствует повышению шансов на выживание. Стокгольмский синдром часто возникает в нездоровых отношениях, где существует разница в силе, например между родителем и ребенком или духовным лидером и прихожанином.

Признаки стокгольмского синдрома:

• Позитивное отношение к лицам, совершившим насилие или захватившим в плен.
• Отказ сотрудничать с полицией и другими государственными органами для привлечения к ответственности виновных.
• Отсутствие или очень малое количество попыток освободиться.
• Вера в доброту преступников или похитителей.
• Попытки задобрить похитителей. Это манипулятивная стратегия жертвы для обеспечения собственной безопасности. Пострадавший получает от абьюзера вознаграждение за «правильное» поведение, например облегчение наказания или отсрочку смерти. Именно так у жертвы и закрепляются поощряемые преступником проявления.
• Выученная беспомощность. «Не можешь победить – присоединяйся». Потерпев поражение в попытках избежать жестокого обращения или плена, жертва может опустить руки и признать, что проще уступить власть над своей жизнью своим похитителям.
• Сочувствие обидчикам, вера в то, что преступники сами являются пострадавшими. Жертвы могут попытаться «спасти» своего обидчика, воспринимая это как свою миссию, призвание.
• Сопротивление процессу исцеления от болезненной привязанности, нежелание потерять связь со своим обидчиком. По сути, жертвы могут быть более лояльны к обидчику, чем к самим себе.

Приобрести стокгольмский синдром может любой человек, попавший в способствующие его формированию обстоятельства. Некоторые люди, пережившие насилие в прошлом, особенно в детстве, подвергаются его влиянию быстрее и легче, тем не менее никто не застрахован от проявления этого состояния.

Яркий пример стокгольмского синдрома – супруги, страдающие от рукоприкладства в семье. Они зачастую неохотно выдвигают обвинения против своих обидчиков, некоторые пытаются мешать полиции произвести задержание. Даже после того, как отношения закончились, жертвы домашнего насилия могут заявлять, что по-прежнему любят партнера, несмотря на то что он практиковал жестокие избиения.

Как это работает

Стокгольмский синдром возникает при наличии характерной динамики и только в определенных обстоятельствах, в которых человек полностью трансформируется – меняются его мышление, верования и поведение.

Обстоятельства, способствующие развитию синдрома:

• Когда жертвы насилия убеждены, что существует реальная угроза их физическому или психологическому выживанию, и они действительно верят в то, что их насильники выполнят эту угрозу.
• Когда с жертвами похищения обращаются гуманно или просто оставляют в живых, они чувствуют благодарность. Жертвы приписывают положительные качества своим похитителям, считая их действительно хорошими людьми.
• Постоянное переключение абьюзера с хорошего на плохое отношение и обратно создает особенно травматическую связь. Жертвы пережидают периоды жестокого обращения ради редких крупиц хорошего.
• Жертвы находятся в изоляции. Когда люди попадают в ситуацию продолжительного насилия, например в плен, доступ к внешним источникам информации и коммуникации ограничен или даже отсутствует. Таким образом, единственным источником информации становится преступник.

Что делать?

Если глубоко разобраться в психологических процессах, лежащих в основе стокгольмского синдрома, жертвам можно помочь. Это состояние является реакцией жертвы на «промывание мозгов» и напрямую связано с разными видами социального поведения жертвы – конформизмом, склонностью к групповому мышлению, деиндивидуацией или романтической любовью. К тому же пострадавшие часто совершают то, что называется фундаментальной ошибкой атрибуции.

• Попробуйте психологическое просвещение. Жертве стокгольмского синдрома необходимо предоставить как можно больше информации о том, что происходит. Помните поговорку «Знание – это сила»? Осознание того, с чем вы имеете дело, – мощный инструмент для победы в битве за свободу вашего любимого человека.
• Избегайте поляризации. Не пытайтесь настаивать на признании жертвой злодейских черт насильника; это может привести к тому, что пострадавший начнет с еще большей силой защищать преступника.
• Используйте метод Сократа. Задавайте жертве вопросы о том, как она видит ситуацию, что чувствует и думает и что, по ее мнению, должно произойти дальше.
• Слушайте без осуждения. Пока жертва обдумывает все, что произошло, и обрабатывает свой опыт общения с преступником, слушайте и используйте рефлексию, чтобы показать свою вовлеченность и приятие.
• Не давайте советов. Если вы то и дело даете пострадавшему советы, что предпринять, считая, что «знаете лучше», вы этим только мешаете жертве наращивать «мускулы» самостоятельности. Помните, что путь к исцелению от последствий жестокого обращения часто состоит в том, чтобы дать жертве возможность принимать собственные решения и присвоить себе уверенность в своей способности делать это.
• Поддержите пострадавшего, поощряйте его больше доверять самому себе.Нахождение в манипулятивных отношениях может вызвать когнитивный диссонанс. Это означает, что у жертвы было подорвано доверие к собственной интуиции, она может не доверять своему восприятию реальности. В таком случае помогает подтверждение того, что соответствует действительности.
• Определите «крючок». Жертвы стокгольмского синдрома дисфункционально отождествляют себя с преступником и тем самым удовлетворяют какую-то личную потребность. Помогите пострадавшему определить, что это за потребность, которую удовлетворяет связь с абьюзером. Как только жертва поймет, почему она так привержена этим отношениям, могут начаться позитивные перемены. Примеры крючков включают в себя широкий спектр чувств и идей. Например, потребность во взаимной лояльности проявляется во фразах типа «Мне нужно быть там, несмотря ни на что» или «Я и ты вместе против всего мира». Чаще всего эти потребности неосознанны и появились на более ранней стадии жизни человека.

Способы лечения стокгольмского синдрома еще недостаточно изучены. Пока идет активное обсуждение правовых последствий расстройства, очень мало было написано о том, как помочь тому, кто пострадал. Суть в том, что независимо от того, какой метод вы используете, чтобы помочь кому-то с этим синдромом, главное правило – всегда применяйте эмпатию и никогда – принуждение.

Источник: goodtherapy.org/blog/why-stockholm-syndrome-happens-and-how-to-help-0926184

Перевод Яны Цыплаковой