Куда исчезают долгожители?

В мире есть места, которые писатель и путешественник Дэн Бюттнер назвал «голубыми зонами» – это регионы, где большое число людей живет дольше, чем в среднем в мире.

Бюттнер даже зарегистрировал это название как товарный знак и определил пять зон в мире:

• Окинава в Японии,
• Сардиния в Италии,
• Никоя в Коста-Рике,
• Икария в Греции,
• Лома-Линда в Калифорнии (но только в той части, где проживают адвентисты седьмого дня).

Кстати, Дэн Бюттнер недавно был в Москве и выступал на Форуме социальных инноваций регионов, где обсуждал «Дорожную карту к долголетию: современные методы и технологии продления жизни» вместе с известным геронтологом Обри де Греем, Андреем Курпатовым и другими. В Youtube есть видеозапись этого обсуждения на русском языке.

9 правил людей, которые живут дольше всех

Жители «голубых зон» чаще, чем где-либо, достигают возраста в сто лет, реже болеют болезнями, убивающими людей в других частях света, и наслаждаются большим количеством лет без болезней и в добром здравии.

Причинами такой прекрасной жизни, по мнению Бюттнера, изучавшего быт и культуру долгожителей, являются, согласно его книге «Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех»:

• постоянная, умеренная физическая активность;
• низкий уровень стресса;
• наличие цели в жизни;
• умеренная диета;
• рацион, основанный преимущественно на овощах и фруктах;
• умеренное потребление алкоголя;
• участие в социальной и религиозной активности;
• насыщенная и активная семейная жизнь;
• генетический фактор.

Хотите ли вы умереть?

Вышедшая в июле 2019 статья Сола Джастина Ньюмана из Института биологических данных при Австралийском национальном университете (Newman, 2019) добавила еще несколько очень важных и любопытных факторов, характеризующих «голубые зоны».

Но прежде вопрос: хотите ли вы умереть?

Вы хотите пойти на войну, в которую ввязалась ваша родина? Она так о вас «заботилась», что к вашей горной деревне даже нет нормальной дороги, не говоря уж о медицинском обслуживании или иной поддержке. Но теперь она хочет, чтобы вы умерли за нее, желательно героически. Не хотите вы идти на верную смерть, а придется, коль скоро вы моложе 45 лет. Вам 40, в деревне все друг друга хорошо знают, единственный чиновник в деревне – ваш племянник, и почему бы ему не сделать вам свидетельство о рождении, подтверждающее, что вам уже 50?

Мало того, в горах, где вы живете, есть традиция уважать старших, и чем старше ты по возрасту, тем с большим уважением тебя слушают, даже если ты несешь околесицу, плюс у тебя низкая ответственность за поступки и слова. Позже еще выяснится, что страна, отвоевав свое, стала думать о людях и появились пенсии по возрасту. Какая мотивация вам еще нужна, чтобы стать чуточку старше, причем не на самом деле, а на бумажках?

Говорят, именно так появлялись болгарские долгожители, которые ели кисломолочные продукты, а Илья Мечников в свое время поразился этим двум фактам и соединил их вместе, благодаря чему мы все с такой надеждой на здоровую и долгую жизнь едим йогурт.

Ошибочка вышла?

В Соединенных Штатах за последние сто лет произошло и увеличение численности жителей на 150 %, и увеличение средней продолжительности жизни на 20 %. В связи с этим США, и так уже имеющие большое число супердолгожителей, перешагнувших 110-летний рубеж, должны были похвастаться еще большим их числом. Но с ростом населения росло и число штатов, вводивших свидетельства о рождении, и число супердолгожителей стало падать. Иными словами, американского супердолгожителя сегодня можно с большой вероятностью определить по отсутствию свидетельства о рождении (на момент рождения).

В Италии супердолгожителей стали регистрировать после введения сертификации рождения. Но там число долгожителей лучше всего предсказывается не частотой потребления оливкового масла, а низким уровнем дохода и очень короткой ожидаемой продолжительностью жизни.

Посмотрев на эти данные, Сол Ньюман утверждает: «Итальянцы старше ста лет сконцентрированы в самых бедных, труднодоступных провинциях, с самой короткой средней продолжительностью жизни, а американские супердолгожители сконцентрированы в регионах с неряшливым или отсутствующим порядком регистрации рождения. Эти паттерны сложно объяснить биологическими причинами, зато очень легко – экономическими причинами, такими как ошибки при записях актов рождения и пенсионное мошенничество».

В чем кроется загадка долгожителей Окинавы?

Если это так, то мы должны найти такие же паттерны в других «голубых зонах». Посмотрим на Окинаву: знаменитый на весь мир остров с самым большим числом столетних долгожителей. В чем же здесь кроется загадка долгой здоровой жизни? Может быть, в том, что в Окинаве самый высокий уровень убийств в Японии? Или в том, что здесь самое большое число людей 65 лет и старше, нуждающихся в финансовой поддержке?

Окинава имеет один из самых низких уровней дохода в стране и самую короткую среднюю продолжительность жизни в Японии, которая является одной из богатейших стран в мире, с обширными социальными программами для помощи населению.

Важные факты о жителях Икарии

А секрет греков с острова Икария – не в том ли, что долгожители имеют в среднем семь классов образования, а 10 % из них вообще неграмотны. Здесь очень высокий уровень потребления алкоголя, доход населения ниже среднего, а 99 % мужчин курят. Ни об одном из этих фактов нет ни слова в знаменитой восторженной статье Дэна Бюттнера «Остров, где люди забывают умирать» в газете «Нью-Йорк Таймс» в 2012 году.

Похожая ситуация и с другими «голубыми зонами». Почему же такие данные игнорируются в книгах и статьях Бюттнера? Он пишет о девяти уроках долгожителей, про оливковое масло и бобы, религиозные праздники и богатую социальную жизнь, но не добавляет, что для этого надо быть и неграмотным, курить, пить, жить очень бедно, и желательно – в криминальной среде.

Все дело в датах рождения?

Моя мама не ела йогурт, но когда в ее смоленскую деревню в 1941 году пришли немцы и позже стали угонять людей на работы в Германию, ей, вместе со старшей сестрой, староста деревни, «свой» человек, изменил дату рождения в официальных записях.

Дело может быть даже не в намеренном мошенничестве. Ошибки могут крыться в самых, казалось бы, качественных базах данных. Так, японские данные считались именно такими – аккуратными и точными, но исследование 2010 года обнаружило, что 238 тысяч (тысяч!) столетних японцев, мудро улыбающихся жизни в стране восходящего солнца, либо совершенно точно уже умерли, либо не могут быть найдены нигде.

Своевременная чистка данных в Великобритании привела к тому, что стране не приходится хвастаться своими старцами. Удивительно, согласитесь: хорошая система ЗАГСов плохо влияет на появление супердолгожителей.

Автор исследования приходит к мнению, что проблемы в базах данных долгожителей настолько неразрешимы, что впору выдвинуть провокационную гипотезу, которая звучит так: «Все супердолгожители имеют на руках случайно или намеренно фальшивые документы о своем 110+-летнем возрасте и успешно убеждают в этом окружающих».

Эту гипотезу, утверждает Ньюман, «невозможно опровергнуть какой-либо дополнительной проверкой документов, и возраст надо мерить биологическими способами, например хиральностью аминокислот или изотопным анализом».

У этого исследования, безусловно, будут яростные критики, потому что уж слишком много интересов оно затрагивает. Хотя оно касается долгожителей, достигших 80+ лет и супердолгожителей, перешагнувших 110-летний рубеж, и не отрицает влияния факторов, которые приводят к продолжительной и здоровой жизни, оно все же заставляет посмотреть другими глазами на волшебные места, «где люди забывают умирать».

В хитрой и мудрой улыбке столетнего икарийского старичка с папироской в одной руке и стаканом с анисовой водкой в другой нет ответа, сколько лет ему на самом деле, а густые морщинки вокруг его глаз теперь кажутся трещинками на голубой мечте.

Источники:

• Newman S. J. Supercentenarians and the oldest-old are concentrated into regions with no birth certificates and short lifespans // bioRxiv. 2019. doi: 10.1101/704080
• https://www.livescience.com/oldest-people-may-not-be-so-old.html?fbclid=IwAR355C30vHO0MG5rEN7KFTVkYrZ_PXJRaFKxQyQapdMwdH-4FZv_RRA76P4
• https://www.bbc.com/news/world-asia-pacific-11258071