Загрузка...
Кто мы на самом деле? О бессознательном образе тела
М. : Институт консультирования и системных решений, 2017.
Новая книга психолога Ирины Соловьевой, известной нашим читателям своими статьями, посвящена бессознательному образу тела и саморазвитию. Это популярная, но малоизученная тема, автор занимается ей 15 лет. Все мы на сознательном уровне знаем, как выглядим, но вот бессознательное восприятие своего тела может отличаться от реальности.
Книга содержит тест, позволяющий быстро и эффективно определить, как вы бессознательно ощущаете свое тело. И подробную расшифровку – что значит то или иное искажение. Также там приведена серия увлекательных упражнений, которые можно делать самостоятельно для коррекции образа тела, повышения самооценки и самопринятия.
Аналогичной литературы пока нет. Книга написана доступным языком, проиллюстрирована и может быть интересна широкому кругу читателей: как профессионалам, так и всем тем, кто стремится к саморазвитию, большему пониманию себя и других, хочет улучшить отношения со своим телом и качество жизни.
